Lifehack

What's New

ေဝဖန္တိုက္ခိုက္သူေတြကို ေက်းဇူးတင္လိုက္ပါ

ကြ်န္မတို႔ ဘဝမွာ ယွဥ္ၿပိဳင္သူ၊ ေဝဖန္သူ၊ တိုက္ခိုက္သူစတဲ့ ရန္သူလို႔လည္း ေျပာရခက္လွတဲ့သူေတြနဲ႔  ဆုံေတြ႔ရေလ့ရွိပါတယ္။ အဲလို ကိုယ့္ကို လာေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္တဲ့သူပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကိုယ့္ရဲ႕အားနည္းခ်က္ေတြကို ရွာေဖြၿပီးေတာ့ ေဝဖန္တိုက္ခိုက္တဲ့သူပဲျဖစ္ျဖစ္ သူတို႔ရဲ႕လုပ္ေဆာင္မႈဟာ ကြ်န္မတို႔ ဘဝအတြက္ေတာ့ အေရးပါတဲ့သူေတြလို႔  ကြ်န္မကေတာ့ လက္ခံထားပါတယ္။ ငယ္တုန္းကေတာ့ ကိုယ့္ကိုလာေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္တဲ့သူ ရွိပါလား ဆိုတဲ့အသိက ကြ်န္မကေတာ့ သတိျမဲေစတယ္။ ငါေလွွ်ာ႔လိုက္လို႔မျဖစ္ဘူး သူက ငါ႔ကို ေက်ာ္တက္သြားလိမ့္ဆိုတာမ်ိဳးနဲ႔ ကိုယ့္ရဲ႕ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈနဲ႔ လုံလကို ေလွ်ာ႔မပစ္ရဲခဲ့ဘူး။ သူသာ မရွိရင္ ကြ်န္မဟာ အျမဲတမ္း ႀကိဳးစားအားထုတ္ေနဖို႔ဆိုတာ မေသခ်ာဘူးေလ။ ဒါ႔ေၾကာင့္သူရွိတယ္ဆိုတဲ့အသိ၊ ကိုယ့္ကို ၿပိဳင္ေနတဲ့သူရွိတယ္ဆိုတဲ့ အသိက ကြ်န္မတို႔ရဲ႕အားထုတ္မႈကို ဆြဲတင္ခဲ့တာပါ။ ဒါကို ျပန္ေတြးၾကည့္ေတာ့ ကိုယ့္ၿပိဳင္ဘက္ဆိုတာ ကိုယ့္ကို အက်ိဳးေပးပါလား။ […]

ေငြရဖို႔တစ္ခုတည္းအတြက္ အလုပ္လုပ္ေနၾကတာလား

ေငြရဖို႔တစ္ခုတည္းအတြက္ အလုပ္လုပ္ေနၾကတာလား ကၽြန္ေတာ္တို႔ဘာလို႔ အလုပ္လုပ္ေနရတာပါလဲ။ ေက်ာင္းတက္တယ္၊ ေက်ာင္းၿပီးေတာ့ အလုပ္လုပ္တယ္၊ အိမ္ေထာင္ျပဳတယ္၊ ကေလးေမြးတယ္၊ ေနာက္ေတာ့ေသၾကတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္အဘိုးလည္း ဒီလိုနဲ႔ေသသြားတာပါပဲ။ ဘဝမွာ ဘာအေရးႀကီးဆံုးလဲလို႔ေမးခဲ့ရင္ အေျဖကတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ မတူညီႏိုင္ပါ။ ေသခ်ာတာကေတာ့ ဘဝမွာရွင္သန္ဖို႔အတြက္ ေငြေၾကးဆိုတာမရွိ မျဖစ္လိုအပ္တယ္ဆိုတာပါပဲ။ ဒီအတြက္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ပိုက္ဆံအေနာက္ကို အနည္းနဲ႔အမ်ားလိုက္ၾကရေတာ့တာေပါ့။ ေလာကမွာ ေငြမမက္တဲ့သူေတြ ရွိေကာင္းရွိမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ ေငြမလိုတဲ့လူေတာ့မရွိပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ပတ္ဝန္းက်င္ကို ၾကည့္လိုက္ဦးေလ။ အရာအားလံုးက ေငြနဲ႔တည္ေဆာက္ထားတာ။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဝတ္တဲ့ အက်ၤ ီ၊ ေဘာင္းဘီ၊ ဖိနပ္၊ လက္ကိုင္ဖုန္း အားလံုးကေငြနဲ႔ဝယ္ထားရတာပါ။ အဲ့ဒီေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ေငြရဖို႔ အလုပ္လုပ္ၾကရပါေတာ့တယ္။ အသက္ငယ္ရြယ္တဲ့အခ်ိန္တုန္းကေတာ့ ဘယ္သူမွ ေငြရဲ႕တန္ဖိုးကို သိပ္မသိၾကပါဘူး။ လုိခ်င္တာေလးရွိရင္ အိမ္ကို […]

ဟုုိးတုုန္းကေတာ႔ ဖိုုက္တာေတြေပါ႔ ခုုေတာ႔ ……

ဟုုိးတုုန္းကေတာ႔ ဖိုုက္တာေတြေပါ႔ ခုုေတာ႔ …… အျခားသူေတြအတြက္ေတာ႔ မသိဘူး။ ကြ်န္မအတြက္ကေတာ႔ ဘ၀ရဲ႕ ပထမ ႏွစ္ ၂၀ (အသက္ ၂၀ ၀န္းက်င္ အရြယ္)နဲ႔ ဒုုတိယ ႏွစ္ ၄၀ ကာလမွာ အခ်ိန္ကာလာအားျဖင္႔ ကြာျခားမႈရွိသလို၊ ဘ၀အေရးမွာလည္း အသက္အရြယ္နဲ႔အသိတရားေၾကာင္႔ လက္ခံေျပာင္းလဲ လိုက္ရျခင္းေတြမွာ သိသိသာသာကြာျခားမႈေတြ ရွိလာခဲ႔ပါတယ္။ ကြ်န္မတိုု႔ အမ်ိဳးသမီးေတြက ကေလးဘဝကတည္းက အရြယ္ေရာက္တဲ႔အခ်ိန္ထိ လြတ္လပ္စြာရွင္သန္ခြင္႔ဆိုတာ ျပည့္ဝစြာမရဘူးဆိုုတဲ႔အသိက ပိုုၿပီးခိုုင္မာလာခဲ႔တယ္။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္အတြက္ အေတြးအေခၚ လြတ္လပ္စြာထားႏိုုင္ေပမယ္႔ လုုပ္ေဆာင္ခ်က္နဲ႔ ျပဳမူခ်က္တိုုင္းမွာေတာ႔ မိဘ၊ အလုုပ္အကိုုင္၊ ေဆြမ်ိဳးစတာေတြအေပၚ တစ္နည္းမဟုုတ္တစ္နည္းကေတာ႔ သက္ေရာက္မႈရွိေစတဲ႔အတြက္ လုုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကိုုေတာ႔ လြတ္လပ္ခြင္႔ ျပဳေလ႔မရွိၾကပါဘူး။ အခ်ိဳ႕ဆိုုရင္ လြတ္လပ္ပါတယ္ဆိုုတဲ႔ ကေလးဘဝကတည္း […]

တစ္ေန႔တာစားထားသမွ်ေတြ သင့္အူမထဲမွာရွင္းလင္းသြားေစဖို႔

ကိုယ္တစ္ေန႔တာစားထားသမွ်ထဲမွာ အဆီေတြ အဆိပ္ေတြရွိေနခဲ႔ရင္ ညမအိပ္ခင္ မွာေဖ်ာ္ရည္ေလးတစ္ခြက္ေသာက္ျပီး ရွင္းထုတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေဖ်ာ္ရည္က သဘာဝေဖ်ာ္ရည္ျဖစ္ၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္အလြန္ေကာင္းမြန္သလို ျပဳလုပ္ရတာလည္း လြယ္ကူပါတယ္။  ခ်ဖို႔ခက္ခဲတဲ႔ အဆီပိုေတြကိုလည္း ဖယ္ရွားေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ သင့္ရဲ ႔ဗိုက္အဆီေတြကို ေလွ်ာ႔ခ်ဖို႔အတြက္ဆိုရင္ ၀မ္းဗိုက္ႂကြက္သားအတြက္ဦးတည္ခ်က္တစ္ခုထားၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို လုပ္ေဆာင္ရံုသာမက က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္တဲ႔ အစားအေသာက္ကိုလည္း စားသံုးေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ အခုေဖာ္ျပမယ္႔ ေဖ်ာ္ရည္မွာပါဝင္တဲ႔ ပါဝင္ပစၥည္းတစ္ခုကေတာ့ သံပရာသီးျဖစ္ပါတယ္။ သံပရာသီးမွာ အဆီကို ေလာင္ကြ်မ္းေစႏိုင္တဲ႔ ဂုဏ္သတၱိေတြပါဝင္ပါတယ္။ ထိုနည္းတူစြာ နံနံပင္မွာလည္း က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးရွိတဲ့အာဟာရေတြမ်ားစြာပါဝင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီထဲကအခ်ိဳ႕ကေတာ့ ■ ဆီးရႊင္ေစတဲ႔အျပင္ ခႏၶာကိုယ္မွာ လြန္ကဲေနတဲ့အရည္ေတြကို ရွင္းထုတ္ေပးျခင္း။ ■ ေသြးကို သန္႔စင္ေပးျခင္း။ ■ ဆီးအိမ္ႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါကူးစက္မႈကို ကာကြယ္ကုသေပးျခင္း။ ■ […]

ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယုံပါ

တစ္ခါတစ္ခါ ဘာကိုမွ မယုံၾကည္ခ်င္ေတာ့ေလာက္ေအာင္ စိတ္ဓာတ္ပ်က္ျပားသြားတာမ်ိဳး လူတိုင္း ၾကံဳဖူးၾကမယ္ ထင္ပါရဲ႕ … ကြ်န္မကိုယ္တိုင္လည္း ၾကံဳဖူးပါတယ္။ လူတိုင္းၾကံဳဖူးၾကေပမယ္႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယုံၾကည္မႈ မဲ့သြားေအာင္ အလဲထိုးနိုင္တဲ့ အျဖစ္အပ်က္ေတြနဲ႔  အေၾကာင္းအရာေတြကေတာ့ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ မတူၾကပါဘူး။ အခ်ိဳ႕ကေတာ့ အဆင္မေျပတဲ့ မိဘေတြရဲ႕အိမ္ေထာင္ေရးအေျခအေနေၾကာင့္ သားသမီးေတြက စိတ္ဓာတ္က်ၿပီး အိမ္မွာေတာင္ ေနခ်င္စိတ္မရွိေတာ့တာကေန ဘဝလမ္းေၾကာင္းေတြ ေျပာင္းသြားၿပီး အနာဂတ္ ေပ်ာက္သြားတဲ့အထိ ျဖစ္သြားတတ္ၾကတာလည္း ေတြ႔ရပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ကလည္း အဆင္မေျပတဲ့ စီးပြားေရးေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ ကုန္က်စရိတ္ေတြ ၊ ေပးေခ်ရမယ္႔ အေၾကြးေတြနဲ႔ စီးပြားေရးဆိုင္ရာ ဖိအားမ်ားတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္စရာမေကာင္းတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ေန႔စဥ္ ရွင္သန္ေနရတဲ့အတြက္ စိတ္ဓာတ္ေတြ က်ဆင္းၿပီး အသက္ရွင္ခ်င္စိတ္ေတာင္ […]

ေအာင္ျမင္တဲ့ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးကို ထူေထာင္ႏိုင္ဖို႔

ေအာင္ျမင္တဲ့ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးကို ထူေထာင္ႏိုင္ဖို႔ ဘုက်က်နဲ႔ အျခားသူေတြကို လုံးဝ ဂရုမစိုက္ဘဲနဲ႔ ေနထိုင္ေျပာဆိုတတ္တဲ့ သူက ေအာင္ျမင္တဲ့သူ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးလို႔ ငယ္ငယ္တုန္းကေတာ့ မထင္မွတ္ခဲ့ဘူး။ ေက်ာင္းတက္ေနစဥ္ ငယ္တုန္းကေတာ့ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးဆိုတာ ဘဝမွာ သိပ္အေရးမႀကီးဘူးလို႔ပဲ ထင္မွတ္ခဲ့ဖူးတယ္။ ဆရာ၊ ဆရာမေတြကိုလည္း ဖားစရာမလိုဘူး၊ ကိုယ္မွန္ရင္ ဘယ္သူ႔မွ ဂရုစိုက္စရာ မလိုဘူး ဆိုတဲ႔ အျမင္နဲ႔ပါ။ ေက်ာင္းၿပီးလို႔ လုပ္ငန္းခြင္ထဲ ေရာက္လာေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး အားနည္းခ်က္ေၾကာင့္ အခြင့္အေရးေကာင္းေတြနဲ႔ ေဝးတဲ့သူက ကိုယ္ျဖစ္လာခဲ့တယ္။ ဒါကိုလည္း ကြ်န္မက ကိုယ္႔အားနည္းခ်က္ ကိုယ္မျမင္ေသးဘူး။ ကိုယ္က မဖားတတ္လို႔ ကိုယ္က အလုပ္ကိုပဲအာရုံစိုက္ေနလို႔ အခြင့္ေကာင္းေတြနဲ႔ လြတ္သြားတာ၊ ဖားတာ ႀကိဳက္တဲ့သူနဲ႔ ဖားတတ္တဲ့ သူေတြက […]

IQ လား EQ လား ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ Smart ျဖစ္ပါေစ

ဟိုတုန္း အသက္ ၃၀ ဝန္းက်င္ေလာက္တုန္းကေတာ့ ကြ်န္မက IQ ေကာင္းတာလား ၊ EQ ေကာင္းတာလား ဆိုၿပီးေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕အားသာခ်က္နဲ႔ အားနည္းခ်က္ကို သိပ္သိခ်င္ခဲ့တယ္။ ဘဝေအာင္ျမင္ေရးမွာ IQ (Intelligence Quotient) လို႔ေခၚတဲ့ အသိဥာဏ္ရည္ထက္ EQ လို႔ေခၚတဲ့ ခံစားမႈဥာဏ္ရည္ (Emotional Quotient) က ပိုအေရးႀကီးသလား ၊ အသိဥာဏ္ရည္ပိုေကာင္းေအာင္ အားထုတ္ရမလား ၊ ခံစားမႈ ဥာဏ္ရည္ေကာင္းေအာင္ပဲ ႀကိဳးစားရမလား ဆိုၿပီး ေဝဝါးေထြျပားခဲ့ဖူးပါတယ္။ တကယ္တမ္းေျပာရရင္ေတာ့ ကြ်န္မကငယ္တုန္းကေတာ့ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္တဲ့ထဲမွာ ပါဝင္ခဲ့ပုံရပါတယ္။ ဆင္းရဲတဲ့ဘဝမွာ ႀကီးျပင္းခဲ႔ရဖူးေတာ့ ဘဝနာၿပီး ကိုယ္ေတာ္ဖို႔၊ ကိုယ္တတ္ဖို႔ ကိုယ္အဆင္ေျပဖို႔ကို ပထမဆုံး ဦးစားေပး စဥ္းစားတတ္တဲ့သူထဲမွာလည္း ပါဝင္ခဲ့ပါတယ္။ […]

ဘယ္ေလာက္စားစား စားခ်င္ေနတုန္းပဲလား

ဘယ္ေလာက္စားစား စားခ်င္ေနတုန္းပဲလား ကၽြန္ေတာ္တို ႔ေန႔လည္စာ စားတယ္။ ေနာက္ႏွစ္နာရီေလာက္လဲၾကာေရာ ဗိုက္ကထက္ဆာလာျပန္ေရာ။ အဲ့ဒါနဲ႔ပဲ မုန္႔တစ္ခုခုထပ္စားတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ဝလာတာေပါ့ဗ်ာ။ ဒါမ်ိဳးက ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားျဖစ္ဖူးမွာပါ။ ကၽြန္ေတာ္တို႔မွာ စားခ်င္စိတ္ကအၿမဲမျပတ္ျဖစ္ေနတာလား။ ဗိုက္ထဲမွာ သံေကာင္၊ တုတ္ေကာင္ေတြ ႀကီးစိုးေနလို႔လား။ ဒါမွမဟုတ္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိေနလို႔မ်ားလား။ အကုန္လံုးကေတာ့ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေရဆာတာနဲ႔ဗိုက္ဆာတာမကြဲတာက ပိုၿပီးေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အေမရိကန္ႏိုင္ငံသား ၇၅ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္က ကိုယ့္ဘာကိုယ္ေရဆာေနတာကို သတိမထားမိၾကပါဘူး။ ပိုဆိိုးတာက ေရဆာတာနဲ႔ဗိုက္ဆာတာကို မကြဲတာပါ။ ကေလးအရြယ္ဆိုရင္ ပိုၿပီးေတာ့ခြဲျခားႏိုင္ဖို႔ ခက္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ေရဆာတာနဲ႔ဗိုက္ဆာတာနဲ႔ ျပတဲ့လကၡဏာျခင္းက ေတာ္ေတာ္ႀကီးကိုတူလို႔ပါ။ ေအာက္မွာျပထားပါတယ္။ ေရဆာတာနဲ႔ ဗိုက္ဆာတာျပတဲ့လကၡဏာ ၄ ခုမွာ ၃ ခုက တူပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔လည္း ဦးေႏွာက္အေနနဲ႔ […]

စီမံကိန္းနဲ႔ အလုုပ္လုုပ္ပါ 

<Zawgyi> စီးပြားေရး လုုပ္ငန္းပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ လူမႈေရးုုလုုပ္ငန္းပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေနာက္ဆံုုး မိသားစုုဆိုုင္ရာ စီမံကိန္းတစ္ရပ္ပဲ ျဖစ္ပါေစ ေအာင္ျမင္မႈရရွိဖိုု႔အတြက္ စနစ္တက်နဲ႔ စီမံကိန္းတစ္ခုုေရးဆြဲၿပီး ေဆာင္ရြက္တတ္ဖိုု႔လိုုပါတယ္။ စနစ္တက်မဟုုတ္ဘဲနဲ႔ ၾကံဳသလိုု၊ ျဖစ္သလိုု ေဆာင္ရြက္တဲ႔အခါ မလိုုအပ္ဘဲနဲ႔ အခ်ိန္ကုုန္တာေတြ၊ ေငြကုုန္တာေတြ ၾကံဳရတတ္သလိုု၊ ထင္မွတ္မထားတဲ႔ အဆင္မေျပတာေတြနဲ႔ ၾကံဳေတြ႔ၿပီး ဘယ္လိုု ေရွ႕ဆက္ ရမွန္းမသိဘဲနဲ႔ ေအာင္ျမင္မႈ မရွိဘဲ ရပ္တန္႔သြားတာမ်ိဳး ၾကံဳရတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ စတင္ကတည္းက စနစ္တက်နဲ႔ စီမံကိန္းဆြဲၿပီး စတင္သင္႔တယ္လိုု႔ အၾကံျပဳခ်င္ပါတယ္။ ကြ်န္မအေနနဲ႔ စီးပြားေရးလုုပ္ငန္းဆိုုင္ရာ အေရာင္းစီမံကိန္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကိုု ေရးဆြဲခဲ႔ဖူးပါတယ္။ ဒီထဲက စာအုုပ္အေရာင္းဆိုုင္ရာ စီမံကိန္းတစ္ခုုကိုု နမူနာေပးၿပီး ေဖာ္ျပပါ႔မယ္။ စီမံကိန္းကိုု မေရးဆြဲခင္မွာ အရင္စဥ္းစားဖိုု႔အတြက္ […]

မိုးတြင္းမွာ အဝတ္အစားေတြျမန္ျမန္ေျခာက္ၿပီး ဖားဥမစြဲေစဖို႔

<Zawgyi> ဒီႏွစ္မိုးဦးက်မွာ မိုးတအားေကာင္းလို႔ အ၀တ္ေတြေလွ်ာ္ရ၊ ေျခာက္ေအာင္လုပ္ရတဲ့ အိမ္ရွင္မေတြအတြက္ေတာ့ ျပႆနာတစ္ခုပါပဲ။ အျပင္ဘက္မွာ မိုးရြာေနတဲ့ခါ အိမ္ရွင္မအမ်ားစုကေတာ့ အဝတ္ေတြကို အိမ္ထဲမွာ လွန္းၾက ပါတယ္။ ဒါေပမဲ႔ အဝတ္ေတြအရမ္းမ်ားလာတဲ့ အခါက်ရင္ေတာ့ အဆင္မေျပႏုိင္ေတာ့ ပါဘူး။ အဝတ္စိုေတြဟာ အိမ္ထဲမွာ စိုထိုင္းစကို ျမင့္တတ္ေစရံုသာမက မိႈနဲ႔ တျခားကူးစက္ေရာဂါေတြကိုလဲ အိမ္ထဲမွာ ခိုေအာင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ စိုထိုင္းစျမင့္တတ္ေနတဲ့ အခန္းကို အလံုပိတ္ထားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ျပႆနာေတြ၊ ဓါတ္မတည့္မႈေတြနဲ႔ ကေလးငယ္ေတြမွာဆို အဆုတ္ေရာင္ ေရာဂါေတာင္ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီလို ေရာဂါေတြကေန ကာကြယ္ဖို႔နဲ႔ အိမ္ရွင္မေတြရဲ႕ ဒုကၡသက္သာေစဖို႔ ေအာက္က နည္းလမ္းေလးေတြ သံုးႏုိင္ပါတယ္။ အဝတ္အစိုေတြကို အိမ္ထဲမွာ လွန္းေတာ့မယ္ဆိုရင္ အရမ္းစိုေနတဲ့ အဝတ္ေတြကို […]

What's Rising

ေဝဖန္တိုက္ခိုက္သူေတြကို ေက်းဇူးတင္လိုက္ပါ

ကြ်န္မတို႔ ဘဝမွာ ယွဥ္ၿပိဳင္သူ၊ ေဝဖန္သူ၊ တိုက္ခိုက္သူစတဲ့ ရန္သူလို႔လည္း ေျပာရခက္လွတဲ့သူေတြနဲ႔  ဆုံေတြ႔ရေလ့ရွိပါတယ္။ အဲလို ကိုယ့္ကို လာေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္တဲ့သူပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကိုယ့္ရဲ႕အားနည္းခ်က္ေတြကို ရွာေဖြၿပီးေတာ့ ေဝဖန္တိုက္ခိုက္တဲ့သူပဲျဖစ္ျဖစ္ သူတို႔ရဲ႕လုပ္ေဆာင္မႈဟာ ကြ်န္မတို႔ ဘဝအတြက္ေတာ့ အေရးပါတဲ့သူေတြလို႔  ကြ်န္မကေတာ့ လက္ခံထားပါတယ္။ ငယ္တုန္းကေတာ့ ကိုယ့္ကိုလာေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္တဲ့သူ ရွိပါလား ဆိုတဲ့အသိက ကြ်န္မကေတာ့ သတိျမဲေစတယ္။ ငါေလွွ်ာ႔လိုက္လို႔မျဖစ္ဘူး သူက ငါ႔ကို ေက်ာ္တက္သြားလိမ့္ဆိုတာမ်ိဳးနဲ႔ ကိုယ့္ရဲ႕ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈနဲ႔ လုံလကို ေလွ်ာ႔မပစ္ရဲခဲ့ဘူး။ သူသာ မရွိရင္ ကြ်န္မဟာ အျမဲတမ္း ႀကိဳးစားအားထုတ္ေနဖို႔ဆိုတာ မေသခ်ာဘူးေလ။ ဒါ႔ေၾကာင့္သူရွိတယ္ဆိုတဲ့အသိ၊ ကိုယ့္ကို ၿပိဳင္ေနတဲ့သူရွိတယ္ဆိုတဲ့ အသိက ကြ်န္မတို႔ရဲ႕အားထုတ္မႈကို ဆြဲတင္ခဲ့တာပါ။ ဒါကို ျပန္ေတြးၾကည့္ေတာ့ ကိုယ့္ၿပိဳင္ဘက္ဆိုတာ ကိုယ့္ကို အက်ိဳးေပးပါလား။ […]

What's Hot

ေလာကဓံရိုက္ခ်က္ေတြၾကားက အငိုမ်က္လံုး အျပံဳးမ်က္ႏွာနဲ႔ ကစ္ကစ္

လြန္ခဲ့တဲ့ဆယ္စုႏွစ္ေက်ာ္တုန္းက ျမန္မာဗီဒီယုိကားေတြမွာ မၾကာခဏေတြ႕ရတတ္ေပမယ့္ အခုေနာက္ပုိင္း သိပ္မေတြ႕ရေတာ့တဲ့ သူမ။ တစ္ခ်ိန္က ဝဝၿဖိဳးၿဖိဳးခႏၶာကုိယ္ကလည္း ေလာကဓံရဲ႕က်ီစယ္မႈေတြေၾကာင့္ အခုေတာ့ အနည္းငယ္ပိန္က်လို႔ေနပါတယ္။ တီဗြီဖန္သားျပင္ေပၚမွာ  ဟာသဇာတ္ရုပ္ေတြကေန စုံလင္ေအာင္ အသုံးေတာ္ခံခဲ့ၿပီး ပရိသတ္ရင္ကုိ လႈပ္ယူႏုိင္ခဲ့ေပမယ့္ အခုအခ်ိန္မွာေတာ့ လာအပ္မယ့္ ရႈတင္မန္ေနဂ်ာကုိ ေမ်ွာ္လင့္ေစာင့္ဆုိင္းေနသူ။ လက္က်န္ပုိက္ဆံကုိ က်စ္က်စ္ပါေအာင္ ဆုပ္ကုိင္ရင္း အိမ္လခအခ်ိန္မီေပးႏုိင္ေရး၊ သမီးငယ္ေက်ာင္းစရိတ္အတြက္ ရတက္မေအးျဖစ္ေနရတဲ့အျပင္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါလည္း အျပင္းအထန္ခံစားေနရတဲ့သူ။ သူမပုံစံက အသားခပ္ညိဳညိဳ  ခႏၶာကုိယ္ဝဝတုတ္တုတ္နဲ႔ အရင္က ျပည့္ၿဖိဳးခဲ့တဲ့ လက္ေမာင္းေတြကလည္း ဇရာရဲ႕ရုိက္ခတ္မႈေၾကာင့္ ေလ်ာ့တြဲက်ေနပါတယ္။ အသိမၾကြယ္ေသးတဲ့ ဖတဆုိးသမီးေလးရဲ႕ ေနာင္ေရးကုိ ဘယ္လုိျဖစ္မလဲဆုိတာလဲ ေတြးပူေနရျပန္ပါတယ္။ စကားေျပာလုိက္တုိင္း ျပံဳးျပံဳးရႊင္ရႊင္ေျပာတတ္ေပမယ့္ မ်က္ဝန္းထဲမွာေတာ့ ဝမ္းနည္းတဲ့အရိပ္အေယာင္ေတြအျပည့္။ သူမကေတာ့ ဝတ္မႈန္ေရႊရည္ မဟုတ္တဲ့ ဟာသသရုပ္ေဆာင္ […]

ကိုယ့္အသက္အရြယ္မွာ ရွိသင့္တဲ့ ရင္က်က္မႈရွိရဲ႕လား

တခ်ိဳ႕ေတြက အသက္သာၾကီးလာတာ ရင့္က်က္မလာဘူး။ အေတြးအေခၚေတြက ကေလးဆန္ေနသလို အျပဳအမူေတြကလည္း ကို႔ရို႕ကားယားႏိုင္ေနတုန္းပါပဲ။ ဒါကို စိတ္ပညာအရ လူ႔အသက္ (Physical Age) သာႀကီးလာၿပီး စိတ္အသက္ (Mental Age) ႀကီးမလာဘူးလို႔ေခၚပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေရာ ရွိသင့္တဲ့စိတ္သက္ ရွိရဲ႕လားဆိုတာ စစ္ေဆးခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေအာက္ကေမးခြန္းေလးေတြေျဖၿပီး စမ္းသပ္ၾကည့္ပါ။ ကေလးဆန္္တယ္လို႔ထင္တဲ့ ေဘာ္ဒါေတြကိုလည္း စစ္ေဆးၾကည့္ခိုင္းလိုက္ပါဦး။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အခရာအဖြဲ႕သားေတြ စမ္းသပ္တာကေတာ့လံုးဝမွန္ပါတယ္။ ေမးခြန္းတစ္ခုခ်င္းစီကိုေျဖေပးပါ။ ရမွတ္ေလးေတြကိုမွတ္ထားပါ။ အေျဖကို အရင္မၾကည့္ရဘူးေနာ္။ (၁) ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့အေရာင္အစုအဖြဲ႕ တစ္ခုကိုေရြးပါ။ (A) အမဲ၊ မီးခိုး၊ အညိဳ (B) ျပာ၊ စိမ္း၊ ဝါ (C) ေရာင္စံု၊ ႏို႔စိမ္း၊ ပန္းေရာင္ (D) အသားေရာင္၊ […]

ဒီလုိလူေတြကုိ ပုိက္ဆံမေခ်းပါနဲ႔

“ေၾကြးယူ  ျပံဳးျပံဳး၊ ေတာင္းေတာ့ မုန္း” ဆုိသလုိပဲ ပုိက္ဆံေခ်းလုိက္တုန္းကေတာ့ ေက်းဇူးတင္တတ္ၾကေပမယ့္ အေၾကြးေတာင္းၿပီဆုိရင္ မုန္းတတ္ၾကလြန္းလုိ႔ လူႀကီးမိဘေတြက “လူကုိခင္ရင္ ပုိက္ဆံမေခ်းနဲ႔” ဆုိၿပီး ဆုံးမတတ္ပါေသးတယ္။ သူတစ္ပါးကုိ ကူညီတာ ေကာင္းတယ္ဆုိေပမယ့္လည္း ေခ်းၿပီးျပန္မဆပ္တတ္တဲ့ လူတခ်ိဳ႕ေတြေၾကာင့္ မ်က္ႏွာပ်က္စရာေတြ ျဖစ္လာရတာပါ။ အဲဒီေတာ့ ဘယ္လုိလူတန္းစားေတြကုိ ပုိက္ဆံမေခ်းရဘူးလဲဆုိတာ တစ္ခ်က္ခ်င္းေဖာ္ျပမယ္ေနာ္။ ၁။ ေမ့တတ္သူ သတိေမ့တတ္တဲ့သူကုိ ပုိက္ဆံေခ်းမိရင္ေတာ့ “ဆီပုန္း” ျဖစ္ၿပီပဲ။ ေမ့တတ္တဲ့သူက ဘယ္ေတာ့မွ ျပန္လာဆပ္မွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူးေလ။ ကုိယ္ကသာ အေၾကြးလာဆပ္မယ့္အခ်ိန္ကုိ ေမ်ွာ္ေနရတာ။ အဲဒီေတာ့ ေမ့တတ္တဲ့သူကုိလည္း ပုိက္ဆံမေခ်းေလနဲ႔။ ၂။ ေတာင္းမွ ေပးတတ္သူ မ်က္ႏွာခ်ိဳေသြးၿပီး ပုိက္ဆံေခ်းတုန္းက အေကာင္းပဲ၊ ၿပီးရင္ မသိသလုိ ေယာင္စိန္ […]

ႏိုးတာနဲ႔ ထဖို႔ခက္ေနတဲ့ ကိုကို၊မမ ေတြရွိၾကသလား

ႏိုးတာနဲ႔ ထဖို႔ခက္ေနတဲ့ ကိုကို၊မမ ေတြရွိၾကသလား မနက္ခင္းအိပ္ရာကေနႏိုးရင္ ထဖုိ႔ပ်င္းေနတတ္တာက လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕ သဘာဝပါ။ လူႏိုးသာႏိုးေနတာ အိပ္ရာေပၚကေတာ့ မဆင္းခ်င္ဘူးရယ္။ ဟိုဖက္ေကြးေလာက္၊ ဒီဖက္ေကြးလိုက္နဲ႔ ေတာ္ေတာ္နဲ႔မထျဖစ္ေတာ့ ဘူး။ ကိုယ့္အေၾကာင္းကိုယ္သိတဲ့သူေတြက ဖုန္းနဲ႔ Alarm ေပးရင္ 7:00 , 7:05, 7:10 ဆိုၿပီးေပးတတ္ၾကတယ္ ဟုတ္။ တကယ္တမ္းအပ်င္းႀကီးၿပီးဆိုရင္ Alarm လည္းပိတ္ၿပီးျပန္အိပ္တာပါပဲ။ မိုးရာသီကလည္း မၾကာခင္ ေရာက္လာေတာ့မွာဆိုေတာ့ အိပ္ပုပ္ကေလးေတြအတြက္ကေတာ့ ထဖို႔ခက္ေနဦးမွာပါပဲ။ အိပ္ပုပ္ေလးေတြ ထဖို႔မပ်င္းေအာင္လုပ္လို႔ ရတဲ့နည္းလမ္းေတြ ရွိပါသတဲ့ဗ်ာ။ အခုေျပာမယ့္ဟာ ညနက္အိပ္လို႔ မနက္မႏိုးတာတို႔၊ အေစာႀကီးမထျဖစ္တာတို႔ဆိုတဲ့ လူေတြအတြက္ေတာ့ မဟုတ္ဘူးေနာ္။ ႏိုးႏိ္ုးခ်င္း အိပ္ရာကေန မထဘဲ ျပန္ေကြးေနခ်င္တဲ့ အိပ္ပုပ္ကေလးေတြအတြက္ ေျပာတာပါ။ မနက္ႏိုးတာနဲ႔ […]

မိဘေတြအေနနဲ႔ ကေလးငယ္ေတြကုိ ဒီလုိပ်ိဳးေထာင္မယ္

လူတစ္ေယာက္ ဘဝမွာ ေအာင္ျမင္မယ္၊ မေအာင္ျမင္ဘူးဆုိတာ ကေလးငယ္ဘဝကတည္းက လူႀကီးမိဘေတြရဲ႕ ဆုံးမသြန္သင္မႈေတြေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။ ေအာင္ျမင္ေနတဲ့လူေတြရဲ႕ေနာက္ကြယ္မွ မိဘေတြကုိ စစ္တမ္းေကာက္ထားၿပီးေတာ့ ကေလးေတြကုိ ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ဘဝတစ္ခုရရွိေအာင္ ဘယ္လုိထိန္းေက်ာင္းသင့္တယ္ဆုိတာ ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။ ၁။ အိမ္မႈကိစၥခုိင္းေစပါ။ ျမန္မာမိဘေတြကေတာ့ သားသမီးေတြကုိ ပုိးေမြးသလုိ ေမြးထားတာ၊ ဘာမွခုိင္းေလ့မရွိဘူး။ ငါးႏွစ္ေျခာက္ႏွစ္အရြယ္ကစလို႔ ကေလးေတြကုိ သူစားတဲ့ပန္းကန္ကုိ ေဆးခုိင္းတယ္၊ ႏုိင္တဲ့ဝန္ ထမ္းခုိင္းတဲ့သေဘာပါ။ ကုိးႏွစ္ဆယ္ႏွစ္အရြယ္ေရာက္လာရင္ ေရခတ္ခုိင္းတာတုိ႔ ပန္းပင္စုိက္ခုိင္းတာတုိ႔၊ ေပါင္းရွင္းခုိင္းတာတုိ႔ေတြ ခုိင္းသင့္ပါတယ္။ ၂။ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးကုိ သင္ေပးမယ္။ ကေလးဘဝတည္းက အေျပာအဆုိယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ႕ေအာင္ သင္ေပးထားတဲ့ကေလးက သာမန္ကေလးေတြထက္ ပုိေအာင္ျမင္ေလ့ရွိတယ္ဆုိတာ စစ္တမ္းတစ္ရပ္အရ သိရပါတယ္။ ဦးေလးအရြယ္ဆုိ “ဦးဦး” ၊ ဘုန္းႀကီးလာၿပီဆုိရင္ “ဘုန္းဘုန္း ၾကြလာၿပီ” စသျဖင့္ […]