Lifehack

What's New

တကၠစီ တစ္ေသာင္းဖိုး အလကားစီးဖို႔

တကၠစီ တစ္ေသာင္းဖိုး အလကားစီးဖို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံကို အေမရိကန္အေျခစိုက္ အငွားယာဥ္ဝန္ေဆာင္မႈ ကုမၸဏီတစ္ခုျဖစ္တဲ့ “Uber” ေရာက္ရွိလို႔လာပါၿပီ။ “ေရာက္ေရာက္ျခင္း ေစာက္နဲ႔ထြင္း” ဆိုသလုိ Uber က သူရဲ႕ အယ္ပလီေကးရွင္းကို အသံုးျပဳၿပီး တကၠစီငွားစီးတဲ့သူတိုင္းကို အခမဲ့ တစ္ေသာင္းဖိုး ေပးစီးပါတယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အယ္ပလီေကးရွင္းကေန တကၠစီငွားစီးရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ နည္းနည္းတြန္႔သြားတတ္ေပမယ့္ Uber ကိုအသံုးျပဳရတာ အရမ္းႀကီး မခက္ခဲပါဘူး။ အခုလိုတကၠစီငွားစီးတဲ့ အယ္ပလီေကးရွင္းေတြ ရန္ကုန္မွာရွိေနတာ သံုးေလးခုေလာက္ရွိပါၿပီ။ ႏိုင္ငံတြင္းက ကုမၸဏီေတြျဖစ္တဲ့ Hello Cab, Oway Ride, Go Taxi တို႔ရွိသလို စင္ကာပူက နာမည္ႀကီး Grab လည္း ရွိေနပါတယ္။ Uber ကိုအခမဲ့တစ္ေသာင္းဖိုးဘယ္လိုစီးမလဲ ပထမဆံုး […]

ေအာင္ျမင္သူမိန္းကေလးေတြ မနက္ပိုင္းမွာဒါေတြမလုပ္ဘူး

လုပ္ငန္းခြင္ဝင္ေနၾကတဲ႔ မိန္းကေလးေတြထဲမွာ တခ်ိဳ႕ေတြက အမ်ားထက္ပိုေရွ႕တန္းေရာက္ျပီး လုပ္ငန္းစြမ္းေဆာင္ရည္ပိုေကာင္းတာေတြ႔ရပါတယ္။ သူတို႔အေနနဲ႔ အလုပ္သြားရတဲ႔ မနက္တိုင္းမွာ ဘာေတြလုပ္ေလ႔မရွိဘူးလဲဆိုေတာ႔… အြန္လိုင္းသံုးမေနဘူး အခုေနာက္ပိုင္းလူအမ်ားစုက အိပ္ရာကေနခ်က္ခ်င္းမထေသးဘဲ ေဖ႔စ္ဘြတ္ခ္ေလးၾကည္႔လိုက္ တျခားေဖ်ာ္ေျဖေရးေလးၾကည္႔လိုက္နဲ႔ လုပ္ေနတတ္ပါတယ္။ အလုပ္ကိုအာရံုစိုက္ျပီး အလုပ္နဲ႔ရည္မွန္းခ်က္ေတြရွိသူကေတာ႔ ဒီလိုလုပ္ေလ႔မရွိပါဘူး။ အိပ္ရာႏိုးတာနဲ႔ တစ္ေန႔တာလုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ တခ်က္စဥ္းစားျပီး အိပ္ရာကထေတာ႔တာပါပဲ။ Snooze ခလုတ္ကိုမႏွိပ္ဘူး ၾကိဳးစားသူေလးေတြဟာ အလုပ္ခ်ိန္မီေအာင္ သင္႔ေတာ္တဲ႔အခ်ိန္မွာ အိပ္ရာထပါတယ္။ နာရီသံပတ္ေပးဖို႔ေတာင္ မလိုပါဘူး။ တကယ္လို႔ ႏႈိးစက္နာရီသံုးတယ္ဆိုရင္လည္း ဘယ္ေတာ႔မွ Snooze ခလုတ္ ျပန္မႏွိပ္သူေတြျဖစ္ပါတယ္။ အဝတ္အစားေရြးမေနဘူး အဝတ္အစားအတြက္ ညကတည္းကပဲၾကိဳျပင္ဆင္ပါတယ္။ မနက္က်မွ ဘာဝတ္ရင္ေကာင္းမလဲ စဥ္းစားျပီး အခ်ိန္ကုန္သူေတြမဟုတ္ၾကပါဘူး။ မနက္ပိုင္းမွာ ဘာဝတ္ရင္ေကာင္းမလဲေရြးရတာက စိတ္ဖိစီးေစတယ္ ကိုယ႔္ကိုဖရိုဖရဲျဖစ္ေစတယ္ဆိုတာ သူတို႔ေတြသိၾကပါတယ္။ မနက္စာမလြတ္ဘူး သူတို႔အေနနဲ႔တစ္ေနကုန္စြမ္းအင္ […]

မူးယစ္ေဆးသံုးစြဲမႈအတြက္ ေဆးစစ္ခံရေတာ့မယ္ဆိုရင္

မူးယစ္ေဆးသံုးစြဲမႈအတြက္ ေဆးစစ္ခံရေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဒီပို႔စ္ကိုေရးလိုက္လို႔ မူးယစ္ေဆးဝါးသံုးစြဲမႈကို အားေပးတယ္လို႔ေတာ့ မထင္လိုက္ပါနဲ႔ဦးေနာ္။ မူးယစ္ေဆးဝါးဆိုတာက ေဆးလိပ္ကေနစၿပီး ဘိန္းျဖဴအထိအကုန္ပါပါတယ္ခင္ဗ်။ ဘိန္းျဖဴအထိမသံုးဖူးရင္ေတာင္ေနမယ္ေယာက်္ားေလးဆို အရက္တို႔၊ ဘီယာတို႔၊ ေဆးလိပ္တို႔ေတာ့ ေသာက္ဖူးၾကတာႀကီးပါပဲ။ “မူးယစ္အစေဆးလိပ္က” ဆိုတဲ့ စကားကလည္း ရွိေသးတယ္မဟုတ္လား။ ေဆးလိပ္ေသာက္ဖူးရင္ က်န္တာေတြဆက္လုပ္ဖို႔ဆိုတာ ေတာ္ေတာ္လြယ္သြားၿပီေလ။ အစိုင္အခဲ၊ အရည္၊ အေငြ႔ဆိုၿပီးခြဲမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသာက္ရၿမိဳရတဲ့မူးယစ္ေဆးဝါးေတြ ရွိသလို၊ ရႈရရႈိက္ရတဲ့ မူးယစ္ေဆးဝါးေတြလည္း ရွိပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ မူးယစ္ေဆးဝါးဆိုတာ ဘယ္ဟာမွ မေကာင္းပါဘူး။ မသံုးတာကေတာ့ အေကာင္းဆံုးေပါ့ဗ်ာ။ မူးယစ္ေဆးဝါးသံုးထားအခါ ေဆးစစ္ရင္ေပၚမွာပဲလို႔ ေတြးမိၾကမွာေပါ့။ မူးယစ္ေဆးဝါးသံုးစြဲထားမထားသိခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဆီး၊ ေသြး နဲ႔ ဆံပင္ကို အမ်ားဆံုးအဓိကထားၿပီး စစ္ပါတယ္။ အခုေျပာျပခ်င္တာက ကုိယ္ခႏၶာထဲမွာ မူးယစ္ေဆးဝါးအမ်ိဳးအစားကိုလိုက္ၿပီး အခ်ိ္န္ဘယ္ေလာက္ၾကာတဲ့အထိ အာနိသင္ရွိိေနမလဲဆိုတာပါ။ […]

ႏိုးတာနဲ႔ ထဖို႔ခက္ေနတဲ့ ကိုကို၊မမ ေတြရွိၾကသလား

ႏိုးတာနဲ႔ ထဖို႔ခက္ေနတဲ့ ကိုကို၊မမ ေတြရွိၾကသလား မနက္ခင္းအိပ္ရာကေနႏိုးရင္ ထဖုိ႔ပ်င္းေနတတ္တာက လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕ သဘာဝပါ။ လူႏိုးသာႏိုးေနတာ အိပ္ရာေပၚကေတာ့ မဆင္းခ်င္ဘူးရယ္။ ဟိုဖက္ေကြးေလာက္၊ ဒီဖက္ေကြးလိုက္နဲ႔ ေတာ္ေတာ္နဲ႔မထျဖစ္ေတာ့ ဘူး။ ကိုယ့္အေၾကာင္းကိုယ္သိတဲ့သူေတြက ဖုန္းနဲ႔ Alarm ေပးရင္ 7:00 , 7:05, 7:10 ဆိုၿပီးေပးတတ္ၾကတယ္ ဟုတ္။ တကယ္တမ္းအပ်င္းႀကီးၿပီးဆိုရင္ Alarm လည္းပိတ္ၿပီးျပန္အိပ္တာပါပဲ။ မိုးရာသီကလည္း မၾကာခင္ ေရာက္လာေတာ့မွာဆိုေတာ့ အိပ္ပုပ္ကေလးေတြအတြက္ကေတာ့ ထဖို႔ခက္ေနဦးမွာပါပဲ။ အိပ္ပုပ္ေလးေတြ ထဖို႔မပ်င္းေအာင္လုပ္လို႔ ရတဲ့နည္းလမ္းေတြ ရွိပါသတဲ့ဗ်ာ။ အခုေျပာမယ့္ဟာ ညနက္အိပ္လို႔ မနက္မႏိုးတာတို႔၊ အေစာႀကီးမထျဖစ္တာတို႔ဆိုတဲ့ လူေတြအတြက္ေတာ့ မဟုတ္ဘူးေနာ္။ ႏိုးႏိ္ုးခ်င္း အိပ္ရာကေန မထဘဲ ျပန္ေကြးေနခ်င္တဲ့ အိပ္ပုပ္ကေလးေတြအတြက္ ေျပာတာပါ။ မနက္ႏိုးတာနဲ႔ […]

ကိုယ့္ေရာင္းကုန္ပစၥည္းကို Facebook ေပၚမွာ ဘယ္လုိအစြံထုတ္မလဲ

အခရာပရိသတ္ၾကီးခင္ဗ်ာ…အခုဆို Online Shopping Page ေတြ အရမ္းကို ေပါမ်ားလာတဲ့ အခါမွာ ကုိယ့္ကုန္ပစၥည္းကို ဓာတ္ပုံရုိက္ျပီး Facebook ေပၚ တင္ေရာင္းတတ္ၾကတာ အစဥ္အလာတစ္ခုလို ျဖစ္ေနပါျပီ။ တစ္ခ်ိဳ႕ Page ေတြက ဓာတ္ပံုေလးေတြ ေကာင္းလြန္းတဲ့ အတြက္ တကယ့္ကုန္ပစၥည္းကို မေတြ႔ရေသးတာေတာင္ ဝယ္ခ်င္သူေတြ ဝုိင္းဝုိင္းလည္ေနတာ ျမင္ဖူးၾကမွာပါ။ ဒါဟာ ကုိယ့္ကုန္ပစၥည္းက တကယ္လည္း ေကာင္းတဲ့ အျပင္ ဓာတ္ပံုရုိက္တဲ့ ပညာကိုလည္း ေကာင္းေကာင္းအသံုးခ်တတ္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဟုတ္ပါတယ္.. ဒါဟာ တကယ္ကို အေရးၾကီးတာပါ။ Facebook မွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ Newsfeed ကို ပြတ္ရင္ေတာင္ ဓာတ္ပံုေကာင္းေကာင္းေလးတစ္ပံုေတြ႔ရင္ ခ်က္ခ်င္းရပ္တန္႔ျပီး Reaction ေလးေတာ့ ေပးတတ္ၾကတာပဲမလား။ ဒီေတာ့ […]

ဒီလုိလူေတြကုိ ပုိက္ဆံမေခ်းပါနဲ႔

“ေၾကြးယူ  ျပံဳးျပံဳး၊ ေတာင္းေတာ့ မုန္း” ဆုိသလုိပဲ ပုိက္ဆံေခ်းလုိက္တုန္းကေတာ့ ေက်းဇူးတင္တတ္ၾကေပမယ့္ အေၾကြးေတာင္းၿပီဆုိရင္ မုန္းတတ္ၾကလြန္းလုိ႔ လူႀကီးမိဘေတြက “လူကုိခင္ရင္ ပုိက္ဆံမေခ်းနဲ႔” ဆုိၿပီး ဆုံးမတတ္ပါေသးတယ္။ သူတစ္ပါးကုိ ကူညီတာ ေကာင္းတယ္ဆုိေပမယ့္လည္း ေခ်းၿပီးျပန္မဆပ္တတ္တဲ့ လူတခ်ိဳ႕ေတြေၾကာင့္ မ်က္ႏွာပ်က္စရာေတြ ျဖစ္လာရတာပါ။ အဲဒီေတာ့ ဘယ္လုိလူတန္းစားေတြကုိ ပုိက္ဆံမေခ်းရဘူးလဲဆုိတာ တစ္ခ်က္ခ်င္းေဖာ္ျပမယ္ေနာ္။ ၁။ ေမ့တတ္သူ သတိေမ့တတ္တဲ့သူကုိ ပုိက္ဆံေခ်းမိရင္ေတာ့ “ဆီပုန္း” ျဖစ္ၿပီပဲ။ ေမ့တတ္တဲ့သူက ဘယ္ေတာ့မွ ျပန္လာဆပ္မွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူးေလ။ ကုိယ္ကသာ အေၾကြးလာဆပ္မယ့္အခ်ိန္ကုိ ေမ်ွာ္ေနရတာ။ အဲဒီေတာ့ ေမ့တတ္တဲ့သူကုိလည္း ပုိက္ဆံမေခ်းေလနဲ႔။ ၂။ ေတာင္းမွ ေပးတတ္သူ မ်က္ႏွာခ်ိဳေသြးၿပီး ပုိက္ဆံေခ်းတုန္းက အေကာင္းပဲ၊ ၿပီးရင္ မသိသလုိ ေယာင္စိန္ […]

အလုပ္လုပ္ေနရင္း ျငီးစီစီျဖစ္လာတဲ႔အခါ ဒီလိုလန္းေစမယ္

အလုပ္ခ်ိန္အတြင္းအလုပ္လုပ္ေနရင္း ဟိုဟာအဆင္မေျပ ဒီဟာအဆင္မေျပနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈေတြရွိလာတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါဟာ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္းမဟုတ္ပါဘူး။ အမ်ားစုက အလုပ္ခ်ိန္အတြင္းမွာ ဒါမ်ိဳးေတြၾကံဳရတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ အင္တာဗြန္စီေသာက္စရာမလိုဘဲ အလုပ္ဆက္လုပ္ရတာလည္း အဆင္ေျပေအာင္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြလည္းမမွားရေအာင္ ဒီနည္းေလးေတြနဲ႔ခဏထြက္ေပါက္ရွာၾကည္႔ပါလား။ ေမးခြန္းမ်ားမ်ားေမးပါ ေမးခြန္းေတြေမးျခင္းက စိတ္ဖိစီးမႈကိုေလ်ာ႔ပါးေစပါတယ္။ ဘယ္ကစလုပ္ရမွန္းမသိတဲ႔ အလုပ္တစ္ခုဆိုရင္ ေမးခြန္းမ်ားမ်ားေမးျခင္းနဲ႔ စတင္ပါ။ ကိုယ္႔ကိုယ္ကိုယ္လည္းေမး ကိုယ္႔ထက္နားလည္တတ္ကၽြမ္းသူေတြကိုေမးျပီး စိတ္ဖိစီးမႈကိုေလ်ာ႔ပါးေစႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ေယာက္တည္းဦးေႏွာက္ေပါက္မတတ္စဥ္းစားေနတာထက္ သင္႔ကိုပိုျပီးေနေပ်ာ္ေစပါတယ္။ Digital Device ေတြနဲ႔ခဏလမ္းခြဲပါ သင္႔ဖုန္းကိုလူနဲ႔ေဝးေဝးထား ၊ အီးေမးလ္ေတြလည္း မစစ္နဲ႔ ၊ ေဖ႔စ္ဘြတ္ ၊ Instagram ေတြကိုလည္း မၾကည္႔မိပါေစနဲ႔။ ဒီလို ကိုယ္႔ကို အာရံုမ်ားေစတဲ႔အရာေတြကေန ခဏဖယ္ခြာလိုက္ျခင္းက စိတ္ဖိစီးမႈကိုေတာ္ေတာ္ေလး သက္သာသြားေစပါလိမ္႔မယ္။ အလုပ္ကိုျပန္ျပီး အာရံုစိုက္ႏိုင္လာေစပါတယ္။ စားပြဲရွင္း စားပြဲရွင္းတာကလည္း […]

သႀကၤန္္ႏွင့္ စိတ္ႂကြေဆးမ်ားရဲ႕ အႏ ၱရာယ္

သႀကၤန္နားနီးတာနဲ႔ ဒီသတင္း၊ ဒီေဆးေတြအေၾကာင္းက အၿမဲၾကားရပါတယ္။ အြန္လိုင္းေပၚ Page ဖြင့္ၿပီးေရာင္းတာတစ္မ်ိဳး၊ အခ်င္းခ်င္း လက္သိပ္ထိုးၿပီး ကပ္တိုးေလးေရာင္းတာကတစ္မ်ိဳး နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ေရာင္းခ်ၾကပါတယ္။ မူးယစ္ေဆးေတြရဲ႕ အႏ ၱရာယ္နဲ႔အတူ ဒီေဆးေတြရဲ႕အႏ ၱရာယ္ကလည္း မိန္းမပ်ိဳေလးေတြကို ၿခိမ္း ေျခာက္ေနပါတယ္။ အခ်ိဳရည္တစ္ခြက္၊ ဝိုင္တစ္ခြက္ (ဒါမွမဟုတ္) အျခားေသာက္စရာတစ္ခုခုကုိေသာက္မိၿပီဆိုတာနဲ႔ မိမိရဲ႕စိတ္အေျခအေနေျပာင္းလဲသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ဒီေဆးေတြက ေၾကာက္ဖို႔ေကာင္းတာလဲ ဒီေဆးေတြက အခ်ိန္ဆယ္မိနစ္ေလာက္အတြင္းမွာ လူ႔ရဲ႕စိတ္ကိုေျပာင္းလဲေစပါတယ္။ အေရာင္၊ အနံ႔၊ အရသာမရွိသလို ဒီေဆးခပ္ထားလား၊ မခပ္ထားဘူးလားဆိုတာလည္း သိႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းမရွိပါဘူး။ အဲဒီေတာ့ အႏၱရာယ္ဆိုတာ အခ်ိ္္န္မေရြးကိုယ့္ရဲ႕ လက္တစ္ကမ္းမွာရွိေနပါတယ္။ ဒီေဆးေတြအထဲမွာ နာမည္အႀကီးဆံုးျဖစ္တဲ့ Spanish Fly Drop အေၾကာင္းကို ေျပာျပပါမယ္။ Spanish Fly Pro […]

သၾကၤန္ရံုးပိတ္ရက္ေတြမွာ စမ္းသပ္ကစားသင့္တဲ့ မိုဘုိင္းဖုန္း ဂိမ္း ၅ ခု

အရင္ႏွစ္ေတြကထက္စာရင္ ဒီႏွစ္ သၾကၤန္ရံုးပိတ္ရက္ကာလမွာ မလည္မပတ္ အိမ္မွာပဲေနျပီး အနားယူၾကမယ့္လူေတြ ပိုမ်ားၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ ဒီလိုလူေတြအၾကားထဲမွာမွ ဂိမ္းေဆာ့ျပီး အပန္းေျဖမယ္လို႔ ရည္ရြယ္ထားတဲ့ သူေတြလည္း ပါၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္လည္း အားလပ္ခ်ိန္မွာ ဂိမ္းေဆာ့ဖို႔ ၾကံရြယ္ထားသူေတြလည္း ရွိၾကမွာပါ။ ဒီလို အၾကံအစည္ရွိေနတဲ့ အခရာပရိတ္သတ္ေတြအတြက္ အပ်င္းေျပေစျပီး အခ်ိန္ေပးျပီးေဆာ့လို႔ေကာင္းမယ့္ ဂိမ္းေကာင္းေကာင္းေလးေတြနဲ႔ မိတ္ဆက္ေပးခ်င္ပါတယ္။ ၁။ Injustice: God Among Us ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ကတည္းက ျဖန္႔ခ်ိခဲ့တဲ့ ဂိမ္းမို႔ ေတာ္ေတာ္ၾကာေနျပီလို႔ဆိုလုိ႔ရပါတယ္။ ေသခ်ာတာကေတာ့ ရုပ္ထြက္ပိုင္းမွာေရာ Story ပိုင္းမွာပါ ေဟာင္းေပမယ့္ေကာင္းေနဆဲ ဂိမ္းတစ္ခုျဖစ္သလို Mobile platform ေတြေပၚက Vs. Fighting ဂိမ္းေတြထဲမွာေတာ့ အေကာင္းဆံုးဂိမ္းလို႔ ေတာင္ဆိုလို႔ရတဲ့ ဂိမ္းပါ။ […]

အမူးေျပေစခ်င္ရင္ ဒါေတြလုပ္ပါ

မဟာသႀကၤန္အတြင္းမွာဆုိေတာ့ ေဘာ္ေဘာ္ေတြက ေသာက္ၾကစားၾကမယ္ ထင္တယ္ေနာ္။ ဟုတ္တယ္္ ဟုတ္။ အရက္ဆုိတာ “တန္ေဆး လြန္းေဘး” လုိ႔ ေျပာေနေပမယ့္လည္း “မ်ားရင္ ဗဲရီးဂြဒ္” ျဖစ္တတ္တယ္။ သႀကၤန္လည္ေနတုန္းမွာ ကုိယ့္သူငယ္ခ်င္းဟာ အမူးလြန္ေနတဲ့အခါ သူ႕ကုိ ထိန္းေနရတာနဲ႔ ကုိယ္လည္း မကဲခဲ့ရတဲ့အပတ္ေတြလည္း ရွိမွာပါ။ အထူးသတိထားရမွာက အမူးလြန္တဲ့သူငယ္ခ်င္းကုိ ပုိၿပီးဂရုစုိက္ေပးပါ။ အမူးလြန္တဲ့သူငယ္ခ်င္းကုိ အျမန္အမူးေျပသြားေအာင္ ဘယ္လုိျပဳစုရမယ္ဆုိတာ ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။ ၁။ ဆက္မေသာက္ေစနဲ႔။ လူတစ္ေယာက္ဟာ အရမ္းမူးေနတဲ့အခါ သူ႕စိတ္ထဲမွာ ဆက္ေသာက္ခ်င္စိတ္ပဲ ျဖစ္လာတယ္၊ ဘယ္ေတာ့မွ ေနာက္မဆုတ္ေတာ့ဘူး (ဟီး ကုိယ္ေတြ႕)။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ကုိယ့္အေနနဲ႔ သူ႕ကုိ အရက္ဆက္မေသာက္ေစပါနဲ႔။ “ပုိက္ဆံကုန္ၿပီ၊ အရက္ကုန္ၿပီ” လုိ႔ေျပာၿပီးေတာ့ ထိန္းထားလုိက္ပါ။ ၂။ တစ္ခုခုေကြ်းလုိက္။ […]

What's Rising

ေအာင္ျမင္သူမိန္းကေလးေတြ မနက္ပိုင္းမွာဒါေတြမလုပ္ဘူး

လုပ္ငန္းခြင္ဝင္ေနၾကတဲ႔ မိန္းကေလးေတြထဲမွာ တခ်ိဳ႕ေတြက အမ်ားထက္ပိုေရွ႕တန္းေရာက္ျပီး လုပ္ငန္းစြမ္းေဆာင္ရည္ပိုေကာင္းတာေတြ႔ရပါတယ္။ သူတို႔အေနနဲ႔ အလုပ္သြားရတဲ႔ မနက္တိုင္းမွာ ဘာေတြလုပ္ေလ႔မရွိဘူးလဲဆိုေတာ႔… အြန္လိုင္းသံုးမေနဘူး အခုေနာက္ပိုင္းလူအမ်ားစုက အိပ္ရာကေနခ်က္ခ်င္းမထေသးဘဲ ေဖ႔စ္ဘြတ္ခ္ေလးၾကည္႔လိုက္ တျခားေဖ်ာ္ေျဖေရးေလးၾကည္႔လိုက္နဲ႔ လုပ္ေနတတ္ပါတယ္။ အလုပ္ကိုအာရံုစိုက္ျပီး အလုပ္နဲ႔ရည္မွန္းခ်က္ေတြရွိသူကေတာ႔ ဒီလိုလုပ္ေလ႔မရွိပါဘူး။ အိပ္ရာႏိုးတာနဲ႔ တစ္ေန႔တာလုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ တခ်က္စဥ္းစားျပီး အိပ္ရာကထေတာ႔တာပါပဲ။ Snooze ခလုတ္ကိုမႏွိပ္ဘူး ၾကိဳးစားသူေလးေတြဟာ အလုပ္ခ်ိန္မီေအာင္ သင္႔ေတာ္တဲ႔အခ်ိန္မွာ အိပ္ရာထပါတယ္။ နာရီသံပတ္ေပးဖို႔ေတာင္ မလိုပါဘူး။ တကယ္လို႔ ႏႈိးစက္နာရီသံုးတယ္ဆိုရင္လည္း ဘယ္ေတာ႔မွ Snooze ခလုတ္ ျပန္မႏွိပ္သူေတြျဖစ္ပါတယ္။ အဝတ္အစားေရြးမေနဘူး အဝတ္အစားအတြက္ ညကတည္းကပဲၾကိဳျပင္ဆင္ပါတယ္။ မနက္က်မွ ဘာဝတ္ရင္ေကာင္းမလဲ စဥ္းစားျပီး အခ်ိန္ကုန္သူေတြမဟုတ္ၾကပါဘူး။ မနက္ပိုင္းမွာ ဘာဝတ္ရင္ေကာင္းမလဲေရြးရတာက စိတ္ဖိစီးေစတယ္ ကိုယ႔္ကိုဖရိုဖရဲျဖစ္ေစတယ္ဆိုတာ သူတို႔ေတြသိၾကပါတယ္။ မနက္စာမလြတ္ဘူး သူတို႔အေနနဲ႔တစ္ေနကုန္စြမ္းအင္ […]

တကၠစီ တစ္ေသာင္းဖိုး အလကားစီးဖို႔

တကၠစီ တစ္ေသာင္းဖိုး အလကားစီးဖို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံကို အေမရိကန္အေျခစိုက္ အငွားယာဥ္ဝန္ေဆာင္မႈ ကုမၸဏီတစ္ခုျဖစ္တဲ့ “Uber” ေရာက္ရွိလို႔လာပါၿပီ။ “ေရာက္ေရာက္ျခင္း ေစာက္နဲ႔ထြင္း” ဆိုသလုိ Uber က သူရဲ႕ အယ္ပလီေကးရွင္းကို အသံုးျပဳၿပီး တကၠစီငွားစီးတဲ့သူတိုင္းကို အခမဲ့ တစ္ေသာင္းဖိုး ေပးစီးပါတယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက အယ္ပလီေကးရွင္းကေန တကၠစီငွားစီးရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ နည္းနည္းတြန္႔သြားတတ္ေပမယ့္ Uber ကိုအသံုးျပဳရတာ အရမ္းႀကီး မခက္ခဲပါဘူး။ အခုလိုတကၠစီငွားစီးတဲ့ အယ္ပလီေကးရွင္းေတြ ရန္ကုန္မွာရွိေနတာ သံုးေလးခုေလာက္ရွိပါၿပီ။ ႏိုင္ငံတြင္းက ကုမၸဏီေတြျဖစ္တဲ့ Hello Cab, Oway Ride, Go Taxi တို႔ရွိသလို စင္ကာပူက နာမည္ႀကီး Grab လည္း ရွိေနပါတယ္။ Uber ကိုအခမဲ့တစ္ေသာင္းဖိုးဘယ္လိုစီးမလဲ ပထမဆံုး […]

မူးယစ္ေဆးသံုးစြဲမႈအတြက္ ေဆးစစ္ခံရေတာ့မယ္ဆိုရင္

မူးယစ္ေဆးသံုးစြဲမႈအတြက္ ေဆးစစ္ခံရေတာ့မယ္ဆိုရင္ ဒီပို႔စ္ကိုေရးလိုက္လို႔ မူးယစ္ေဆးဝါးသံုးစြဲမႈကို အားေပးတယ္လို႔ေတာ့ မထင္လိုက္ပါနဲ႔ဦးေနာ္။ မူးယစ္ေဆးဝါးဆိုတာက ေဆးလိပ္ကေနစၿပီး ဘိန္းျဖဴအထိအကုန္ပါပါတယ္ခင္ဗ်။ ဘိန္းျဖဴအထိမသံုးဖူးရင္ေတာင္ေနမယ္ေယာက်္ားေလးဆို အရက္တို႔၊ ဘီယာတို႔၊ ေဆးလိပ္တို႔ေတာ့ ေသာက္ဖူးၾကတာႀကီးပါပဲ။ “မူးယစ္အစေဆးလိပ္က” ဆိုတဲ့ စကားကလည္း ရွိေသးတယ္မဟုတ္လား။ ေဆးလိပ္ေသာက္ဖူးရင္ က်န္တာေတြဆက္လုပ္ဖို႔ဆိုတာ ေတာ္ေတာ္လြယ္သြားၿပီေလ။ အစိုင္အခဲ၊ အရည္၊ အေငြ႔ဆိုၿပီးခြဲမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသာက္ရၿမိဳရတဲ့မူးယစ္ေဆးဝါးေတြ ရွိသလို၊ ရႈရရႈိက္ရတဲ့ မူးယစ္ေဆးဝါးေတြလည္း ရွိပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ မူးယစ္ေဆးဝါးဆိုတာ ဘယ္ဟာမွ မေကာင္းပါဘူး။ မသံုးတာကေတာ့ အေကာင္းဆံုးေပါ့ဗ်ာ။ မူးယစ္ေဆးဝါးသံုးထားအခါ ေဆးစစ္ရင္ေပၚမွာပဲလို႔ ေတြးမိၾကမွာေပါ့။ မူးယစ္ေဆးဝါးသံုးစြဲထားမထားသိခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဆီး၊ ေသြး နဲ႔ ဆံပင္ကို အမ်ားဆံုးအဓိကထားၿပီး စစ္ပါတယ္။ အခုေျပာျပခ်င္တာက ကုိယ္ခႏၶာထဲမွာ မူးယစ္ေဆးဝါးအမ်ိဳးအစားကိုလိုက္ၿပီး အခ်ိ္န္ဘယ္ေလာက္ၾကာတဲ့အထိ အာနိသင္ရွိိေနမလဲဆိုတာပါ။ […]

ဒီလုိလူေတြကုိ ပုိက္ဆံမေခ်းပါနဲ႔

“ေၾကြးယူ  ျပံဳးျပံဳး၊ ေတာင္းေတာ့ မုန္း” ဆုိသလုိပဲ ပုိက္ဆံေခ်းလုိက္တုန္းကေတာ့ ေက်းဇူးတင္တတ္ၾကေပမယ့္ အေၾကြးေတာင္းၿပီဆုိရင္ မုန္းတတ္ၾကလြန္းလုိ႔ လူႀကီးမိဘေတြက “လူကုိခင္ရင္ ပုိက္ဆံမေခ်းနဲ႔” ဆုိၿပီး ဆုံးမတတ္ပါေသးတယ္။ သူတစ္ပါးကုိ ကူညီတာ ေကာင္းတယ္ဆုိေပမယ့္လည္း ေခ်းၿပီးျပန္မဆပ္တတ္တဲ့ လူတခ်ိဳ႕ေတြေၾကာင့္ မ်က္ႏွာပ်က္စရာေတြ ျဖစ္လာရတာပါ။ အဲဒီေတာ့ ဘယ္လုိလူတန္းစားေတြကုိ ပုိက္ဆံမေခ်းရဘူးလဲဆုိတာ တစ္ခ်က္ခ်င္းေဖာ္ျပမယ္ေနာ္။ ၁။ ေမ့တတ္သူ သတိေမ့တတ္တဲ့သူကုိ ပုိက္ဆံေခ်းမိရင္ေတာ့ “ဆီပုန္း” ျဖစ္ၿပီပဲ။ ေမ့တတ္တဲ့သူက ဘယ္ေတာ့မွ ျပန္လာဆပ္မွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူးေလ။ ကုိယ္ကသာ အေၾကြးလာဆပ္မယ့္အခ်ိန္ကုိ ေမ်ွာ္ေနရတာ။ အဲဒီေတာ့ ေမ့တတ္တဲ့သူကုိလည္း ပုိက္ဆံမေခ်းေလနဲ႔။ ၂။ ေတာင္းမွ ေပးတတ္သူ မ်က္ႏွာခ်ိဳေသြးၿပီး ပုိက္ဆံေခ်းတုန္းက အေကာင္းပဲ၊ ၿပီးရင္ မသိသလုိ ေယာင္စိန္ […]

ကိုယ့္ေရာင္းကုန္ပစၥည္းကို Facebook ေပၚမွာ ဘယ္လုိအစြံထုတ္မလဲ

အခရာပရိသတ္ၾကီးခင္ဗ်ာ…အခုဆို Online Shopping Page ေတြ အရမ္းကို ေပါမ်ားလာတဲ့ အခါမွာ ကုိယ့္ကုန္ပစၥည္းကို ဓာတ္ပုံရုိက္ျပီး Facebook ေပၚ တင္ေရာင္းတတ္ၾကတာ အစဥ္အလာတစ္ခုလို ျဖစ္ေနပါျပီ။ တစ္ခ်ိဳ႕ Page ေတြက ဓာတ္ပံုေလးေတြ ေကာင္းလြန္းတဲ့ အတြက္ တကယ့္ကုန္ပစၥည္းကို မေတြ႔ရေသးတာေတာင္ ဝယ္ခ်င္သူေတြ ဝုိင္းဝုိင္းလည္ေနတာ ျမင္ဖူးၾကမွာပါ။ ဒါဟာ ကုိယ့္ကုန္ပစၥည္းက တကယ္လည္း ေကာင္းတဲ့ အျပင္ ဓာတ္ပံုရုိက္တဲ့ ပညာကိုလည္း ေကာင္းေကာင္းအသံုးခ်တတ္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဟုတ္ပါတယ္.. ဒါဟာ တကယ္ကို အေရးၾကီးတာပါ။ Facebook မွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ Newsfeed ကို ပြတ္ရင္ေတာင္ ဓာတ္ပံုေကာင္းေကာင္းေလးတစ္ပံုေတြ႔ရင္ ခ်က္ခ်င္းရပ္တန္႔ျပီး Reaction ေလးေတာ့ ေပးတတ္ၾကတာပဲမလား။ ဒီေတာ့ […]

What's Hot

ကိုယ့္အသက္အရြယ္မွာ ရွိသင့္တဲ့ ရင္က်က္မႈရွိရဲ႕လား

တခ်ိဳ႕ေတြက အသက္သာၾကီးလာတာ ရင့္က်က္မလာဘူး။ အေတြးအေခၚေတြက ကေလးဆန္ေနသလို အျပဳအမူေတြကလည္း ကို႔ရို႕ကားယားႏိုင္ေနတုန္းပါပဲ။ ဒါကို စိတ္ပညာအရ လူ႔အသက္ (Physical Age) သာႀကီးလာၿပီး စိတ္အသက္ (Mental Age) ႀကီးမလာဘူးလို႔ေခၚပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေရာ ရွိသင့္တဲ့စိတ္သက္ ရွိရဲ႕လားဆိုတာ စစ္ေဆးခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေအာက္ကေမးခြန္းေလးေတြေျဖၿပီး စမ္းသပ္ၾကည့္ပါ။ ကေလးဆန္္တယ္လို႔ထင္တဲ့ ေဘာ္ဒါေတြကိုလည္း စစ္ေဆးၾကည့္ခိုင္းလိုက္ပါဦး။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အခရာအဖြဲ႕သားေတြ စမ္းသပ္တာကေတာ့လံုးဝမွန္ပါတယ္။ ေမးခြန္းတစ္ခုခ်င္းစီကိုေျဖေပးပါ။ ရမွတ္ေလးေတြကိုမွတ္ထားပါ။ အေျဖကို အရင္မၾကည့္ရဘူးေနာ္။ (၁) ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့အေရာင္အစုအဖြဲ႕ တစ္ခုကိုေရြးပါ။ (A) အမဲ၊ မီးခိုး၊ အညိဳ (B) ျပာ၊ စိမ္း၊ ဝါ (C) ေရာင္စံု၊ ႏို႔စိမ္း၊ ပန္းေရာင္ (D) အသားေရာင္၊ […]

ေလာကဓံရိုက္ခ်က္ေတြၾကားက အငိုမ်က္လံုး အျပံဳးမ်က္ႏွာနဲ႔ ကစ္ကစ္

လြန္ခဲ့တဲ့ဆယ္စုႏွစ္ေက်ာ္တုန္းက ျမန္မာဗီဒီယုိကားေတြမွာ မၾကာခဏေတြ႕ရတတ္ေပမယ့္ အခုေနာက္ပုိင္း သိပ္မေတြ႕ရေတာ့တဲ့ သူမ။ တစ္ခ်ိန္က ဝဝၿဖိဳးၿဖိဳးခႏၶာကုိယ္ကလည္း ေလာကဓံရဲ႕က်ီစယ္မႈေတြေၾကာင့္ အခုေတာ့ အနည္းငယ္ပိန္က်လို႔ေနပါတယ္။ တီဗြီဖန္သားျပင္ေပၚမွာ  ဟာသဇာတ္ရုပ္ေတြကေန စုံလင္ေအာင္ အသုံးေတာ္ခံခဲ့ၿပီး ပရိသတ္ရင္ကုိ လႈပ္ယူႏုိင္ခဲ့ေပမယ့္ အခုအခ်ိန္မွာေတာ့ လာအပ္မယ့္ ရႈတင္မန္ေနဂ်ာကုိ ေမ်ွာ္လင့္ေစာင့္ဆုိင္းေနသူ။ လက္က်န္ပုိက္ဆံကုိ က်စ္က်စ္ပါေအာင္ ဆုပ္ကုိင္ရင္း အိမ္လခအခ်ိန္မီေပးႏုိင္ေရး၊ သမီးငယ္ေက်ာင္းစရိတ္အတြက္ ရတက္မေအးျဖစ္ေနရတဲ့အျပင္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါလည္း အျပင္းအထန္ခံစားေနရတဲ့သူ။ သူမပုံစံက အသားခပ္ညိဳညိဳ  ခႏၶာကုိယ္ဝဝတုတ္တုတ္နဲ႔ အရင္က ျပည့္ၿဖိဳးခဲ့တဲ့ လက္ေမာင္းေတြကလည္း ဇရာရဲ႕ရုိက္ခတ္မႈေၾကာင့္ ေလ်ာ့တြဲက်ေနပါတယ္။ အသိမၾကြယ္ေသးတဲ့ ဖတဆုိးသမီးေလးရဲ႕ ေနာင္ေရးကုိ ဘယ္လုိျဖစ္မလဲဆုိတာလဲ ေတြးပူေနရျပန္ပါတယ္။ စကားေျပာလုိက္တုိင္း ျပံဳးျပံဳးရႊင္ရႊင္ေျပာတတ္ေပမယ့္ မ်က္ဝန္းထဲမွာေတာ့ ဝမ္းနည္းတဲ့အရိပ္အေယာင္ေတြအျပည့္။ သူမကေတာ့ ဝတ္မႈန္ေရႊရည္ မဟုတ္တဲ့ ဟာသသရုပ္ေဆာင္ […]

အိပ္စက္ရုံနဲ႔ သိန္း၂၂ဝေက်ာ္ရရွိမယ့္အခြင့္အေရး

၂လ အိပ္ေပးရမယ္ အဟင္းဟင္း။ တခ်ိဳ႕လူေတြက ေျပာၾကတယ္ေလ “အအိပ္နဲ႔အစား အငွားလုိက္တယ္” ဆုိၿပီးေတာ့။ ကာဠနဂါးေတြအတြက္ အအိပ္နဲ႔အစား အငွားလုိက္လုိ႔ရတဲ့ အခြင့္အလမ္းေကာင္းႀကီးလာပါၿပီ။ အိပ္ယာေပၚမွာ ၂လ လွဲအိပ္ေနရုံနဲ႔ စတာလင္ေပါင္ ၁၃ဝဝဝ (၂၂,ဝ၁၈,၇၄၇က်ပ္ခန္႔) ရရွိႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအလုပ္အကုိင္ကုိေတာ့ ျပင္သစ္အာကာသေဆးသိပၸံေက်ာင္း (France’s Space Medical Institute) မွာရွိတဲ့ သုေတသနပညာရွင္ေတြက ျဒပ္ဆြဲအားေပ်ာ့ (Microgravity) ကုိ ထုတ္လုပ္ၿပီးေတာ့ လူ႕ခႏၶာကုိယ္ကုိ ဘယ္လုိသက္ေရာက္တယ္ဆုိတာ ေလ့လာဖုိ႔ အိပ္စက္ေပးမယ့္ လူငယ္ ၂၄ေယာက္ကုိ ေခၚယူေနတာျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္သူေတြ ေလ်ွာက္ထားႏုိင္လဲ ေလ်ွာက္ထားလုိတဲ့လူငယ္ေတြဟာ အသက္ ၂ဝနဲ႔ ၄၅ႏွစ္ၾကားရွိဖုိ႔လုိအပ္ၿပီး ေဆးလိပ္မေသာက္တဲ့သူမ်ားသာ လက္ခံမွာပါ။ ခႏၶာကုိယ္အခ်ိဳးအစားညႊန္းကိန္း (BMI = ကုိယ္အေလးခ်ိန္ကီလုိဂရမ္/အရပ္အျမင့္မီတာ၂ […]

မိဘေတြအေနနဲ႔ ကေလးငယ္ေတြကုိ ဒီလုိပ်ိဳးေထာင္မယ္

လူတစ္ေယာက္ ဘဝမွာ ေအာင္ျမင္မယ္၊ မေအာင္ျမင္ဘူးဆုိတာ ကေလးငယ္ဘဝကတည္းက လူႀကီးမိဘေတြရဲ႕ ဆုံးမသြန္သင္မႈေတြေပၚမွာ မူတည္ပါတယ္။ ေအာင္ျမင္ေနတဲ့လူေတြရဲ႕ေနာက္ကြယ္မွ မိဘေတြကုိ စစ္တမ္းေကာက္ထားၿပီးေတာ့ ကေလးေတြကုိ ေအာင္ျမင္ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ဘဝတစ္ခုရရွိေအာင္ ဘယ္လုိထိန္းေက်ာင္းသင့္တယ္ဆုိတာ ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။ ၁။ အိမ္မႈကိစၥခုိင္းေစပါ။ ျမန္မာမိဘေတြကေတာ့ သားသမီးေတြကုိ ပုိးေမြးသလုိ ေမြးထားတာ၊ ဘာမွခုိင္းေလ့မရွိဘူး။ ငါးႏွစ္ေျခာက္ႏွစ္အရြယ္ကစလို႔ ကေလးေတြကုိ သူစားတဲ့ပန္းကန္ကုိ ေဆးခုိင္းတယ္၊ ႏုိင္တဲ့ဝန္ ထမ္းခုိင္းတဲ့သေဘာပါ။ ကုိးႏွစ္ဆယ္ႏွစ္အရြယ္ေရာက္လာရင္ ေရခတ္ခုိင္းတာတုိ႔ ပန္းပင္စုိက္ခုိင္းတာတုိ႔၊ ေပါင္းရွင္းခုိင္းတာတုိ႔ေတြ ခုိင္းသင့္ပါတယ္။ ၂။ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးကုိ သင္ေပးမယ္။ ကေလးဘဝတည္းက အေျပာအဆုိယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ႕ေအာင္ သင္ေပးထားတဲ့ကေလးက သာမန္ကေလးေတြထက္ ပုိေအာင္ျမင္ေလ့ရွိတယ္ဆုိတာ စစ္တမ္းတစ္ရပ္အရ သိရပါတယ္။ ဦးေလးအရြယ္ဆုိ “ဦးဦး” ၊ ဘုန္းႀကီးလာၿပီဆုိရင္ “ဘုန္းဘုန္း ၾကြလာၿပီ” စသျဖင့္ […]

၁၆ရက္ေန႔အတြက္အလြယ္ကူဆံုး ဘတ္(စ္)ကားလမ္းညႊန္

ကားလမ္းေၾကာင္း အသစ္ေတြအတြက္ စိတ္ညစ္မေနပါနဲ႔ေတာ့။ အခရာက အလြယ္ကူဆံုးလမ္းညႊန္ေပးလိုက္ပါၿပီခင္ဗ်ာ။ ကိုယ္ေနတဲ့ၿမိဳ႕နယ္နဲ႔ သြားခ်င္တဲ့ၿမိဳ႕နယ္ကို သိတာနဲ႔ ဘယ္ကားစီးရမယ္ဆိုတာကို သိႏိုင္ပါၿပီ။ေအာက္မွာ ၿမိဳ႕နယ္တစ္ခုျခင္းစီကို ျဖတ္သြားမယ့္ ဘတ္(စ္)ကားလိုင္းနံပါတ္ေတြကိုေဖာ္ျပထားပါတယ္။   ဘယ္လိုသံုးရမလဲ??? ဥပမာ – တာေမြေနတဲ့သူက ပုဇြန္ေတာင္ကို သြားခ်င္တဲ့ဆိုပါေတာ့။ တာေမြေရာ ၊ ပုဇြန္ေတာင္မွာေရာ ပါတဲ့ကားနံပါတ္ေတြကို စီးမွေရာက္မွာပါ။ တာေမြေရာ၊ပုစြန္ေတာင္မွာေရာ ပါတဲ့နံပါတ္က ၂၄ ၂၅ ၂၆ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ၂၄ ၂၅ ၂၆ ကားေတြကို စီးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ (လမ္းေၾကာင္းအေျပာင္းအလဲရွိပါက Update ထပ္မံျပဳလုပ္ေပးပါမယ္ခင္ဗ်ာ။ လိုအပ္ခ်က္တစ္စံုတစ္ရာရွိပါက comment ေပးသြားၾကပါ။) Photo credit: Yangon Bus Service   တာေမြၿမိဳ႕နယ္ အျပာ […]