Lifestyle

What's New

ျမန္မာရဲ႕ တစ္နာရီလုပ္အားခကို ကမၻာနဲ႔ယွဥ္လိုက္ေသာအခါ

ျမန္မာရဲ႕ တစ္နာရီလုပ္အားခကို ကမၻာနဲ႔ယွဥ္လိုက္ေသာအခါ အခရာသူ၊အခရာသားတို႔ေရ…. ကိုယ့္ရဲ႕တစ္နာရီဝင္ေငြ ဘယ္ေလာက္ရွိလဲဆိုတာကို တြက္ၾကည့္ဖူးရဲ႕လား။ တစ္လကို ၂ သိိိန္းေလာက္ရတဲ့သူဆိုရင္ေတာ့ စေန၊ တနဂၤေႏြကိုဖယ္လုိက္ရင္ တစ္လကိုရက္ႏွစ္ဆယ္ အလုပ္လုပ္ရပါမယ္။ အဲ့ဒါဆို တစ္ရက္လုပ္ခ ၁ ေသာင္းေပါ့။ တစ္ေန႔ကို အလုပ္ခ်ိန္က ရွစ္နာရီဆိုေတာ့ တစ္နာရီကို ၁၂၅၀ က်ပ္ရပါတယ္။  ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ့ အေျခခံအလုပ္သမားေတြအတြက္ အနည္းဆံုးလုပ္အားခကို တစ္ရက္ကို ၃၆၀၀ က်ပ္ဆုိၿပီး သတ္မွတ္ေပးထားပါတယ္။ တစ္နာရီကို ၄၅၀ ေပါ့ေလ။  အခု ကမၻာမွာ တစ္နာရီလုပ္ခႏႈန္းထားေတြ ဘယ္လိုရွိလဲဆိုတာကို ေျပာျပပါမယ္။ ဒီစာရင္းကိုေတာ့ Economic Cooperation and Development (OECD) က ႏိုင္ငံေပါင္း ၃၄ ႏိုင္ငံမွာေလ့လာမႈလုပ္ၿပီး ထုတ္ျပန္ထားတာပါ။ […]

တကၠစီစီးတဲ့ခရီးသည္တစ္ေယာက္ရဲ႕ အခြင့္အေရး

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ရဲ႕ ဘတ္(စ္)ကားစနစ္ အေျပာင္းအလဲမွာေတာ့ မလုိက္ႏိုင္တဲ့သူေတြ က်န္ခဲ့မွာပါ။ အခုလညး္ တကၠစီေတြကို မၾကာခင္ေျပာင္းလဲပါေတာ့မယ္။ ေလာေလာဆယ္မွာေတာ့ ယာဥ္ေၾကာက်ပ္တည္းမႈကို ေျဖေလ်ာ့ဖို႔အတြက္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ရဲ႕အငွားယာဥ္အေရအတြက္ကို ထက္ဝက္ေလ်ာ့ခ်မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တကၠစီစီးတဲ့အခါမွာ အငွားယာဥ္ေမာင္းေတြရဲ႕ ဗို္လ္က်သမွ်ကို ခံေနစရာမလုိပါဘူး။ တကၠစီငွားစီးတဲ့ ခရီးသည္တစ္ေယာက္မွာလည္း ကိုယ္ပိုင္အခြင့္အေရးရွိပါတယ္။ ဘတ္(စ္) ကားေတြကိုေတာ့ YRTA ( Yangon Regional Transport Authority ) ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး သယ္ယူပို႔ေဆာင္ေရးအာဏာပိုင္အဖြဲ႔ ကႀကီးၾကပ္ေနပါၿပီ။ တကၠစီေတြကိုလည္း ထိန္းခ်ဳပ္ေရးစင္တာတစ္ခု ထားၿပီးထိန္းခ်ဳပ္သြားမယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒါဟာတကယ္ကို လိုအပ္ပါတယ္။ အခုဆိုရင္ တကၠစီေတြက အထိန္းအကြပ္ မရွိသလိုျဖစ္ေနလို႔ပါ။ လတ္တေလာၾကံဳရတဲ့ျပသာနာ ေလဆိပ္မွာ ျပင္ပတကၠစီဝင္ခြင့္ပိတ္လိုက္လုိက္တဲ့အခါမွာ ေလဆိပ္က တကၠဆီေတြက မတန္တဆေစ်းေတာင္းတာပါတယ္။ ဒီအထဲမွွာမွ […]

ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ျငင္းပယ္တတ္ဖုိ႔ အားမနာပါနဲ႔

အားနာတယ္ဆုိတာ စာနာစိတ္ရဲ႕ေနာက္ကြယ္မွာ ဆုံးျဖတ္ခ်က္မျပတ္သားတာေလး ကပ္ပါလာတာပါ။ အားမနာသင့္တာကုိ အားနာခဲ့လုိ႔လည္း ပ်က္စီးဆုံးရႈံးခဲ့ရတဲ့သူမ်ားစြာ ရွိခဲ့ဖူးပါတယ္။ အားနာတတ္တာကုိ အခြင့္ေကာင္းယူၿပီးေတာ့ အျမတ္ထုတ္ခ်င္တဲ့ အေခ်ာင္သမားေတြကလည္း ဒုနဲ႔ေဒး။ အဲဒီေတာ့ အားမနာသင္​့တဲ့အရာေတြကုိ ျပတ္ျပတ္သားသားျငင္းပယ္ၿပီး အ​ေခ်ာင္​သမားေတြကို အႏိုင္​ယူသင့္ပါတယ္။ ကဲ . . ဘဝမွာ ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ဘယ္လုိကိစၥေတြကုိ အားမနာတမ္း ျပတ္ျပတ္သားသားျငင္းပယ္သင့္တာလဲ။ ၁။ အခ်စ္ေရး မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔လည္း အခ်စ္ေရးမွာ အားမနာသင့္ပါဘူး။ တစ္ခါတည္းပါဆုိၿပီး ေတာင္းဆုိလုိ႔ အားနာၿပီးလုိက္ေလ်ာမိလုိ႔ ဒူးနဲ႔မ်က္ရည္သုတ္ေနရတဲ့မိန္းကေလးေတြလည္း အမ်ားသား။ အားနာရင္ ခါးပါတတ္တဲ့သေဘာပါ။ လူႀကီးမိဘ သေဘာတူထားတဲ့လူကုိ ကုိယ့္ရင္ထဲက တကယ္မခ်စ္ဘူး၊ ဒါေပမယ့္ အျပစ္ေျပာစရာမရွိတဲ့အတြက္ ျငင္းပယ္ရမွာ အားနာလုိ႔ လက္ခံလုိက္တဲ့မိန္းကေလးေတြဆုိတာလည္း ျမန္မာျပည္မွာ ေပါမွေပါ။ အဲဒီေတာ့ […]

ဒါေတြကုိ အတူမသုံးပါနဲ႔

အရမ္းခ်စ္ၾကေပမယ့္လည္း အိမ္သာတက္ရင္ေတာ့ အတူတူတက္လုိ႔မွ မျဖစ္တာေလ။ အဲဒီေတာ့ အတူတူသုံးစြဲလုိ႔ မျဖစ္တဲ့ကိစၥေတြမွာေတာ့ ခြဲသင့္ရင္ ခြဲရမွာပဲေလ။ တစ္မိုးေအာက္မွာ အတူေနၾကတဲ့သူေတြ ျဖစ္ေပမယ့္လည္း အတူသုံးလုိ႔မျဖစ္တဲ့ပစၥည္းေတြကုိေတာ့ ခြဲသုံးရမွာပဲေလ။ ခြဲသုံးသင့္တာကုိ မခြဲရင္ေတာ့ က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းလွဘူးဗ်။ ဒီတစ္ပတ္မွာေတာ့ ေဝငွမသုံးသင့္တဲ့ အသုံးအေဆာင္ေတြကုိ စုစည္းေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။ ၁။ မုတ္ဆိတ္ရိတ္ဓား ဒါေတြကေတာ့ မိသားစုမွာ အတူေနရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေယာက္်ားေလးအေဆာင္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ေယာက္က မုတ္ဆိတ္ရိတ္ဓားကုိ သုံးၿပီးေတာ့ ေရခ်ိဳးခန္းမွာ ထားသြားတယ္။ ေနာက္တစ္ေယာက္ကလည္း ဓားအသစ္မသုံးဘဲနဲ႔ အလြယ္တကူေတြ႕တဲ့ မုတ္ဆိတ္ရိတ္ဓားကုိပဲ သုံးလုိက္တယ္။ အဲဒီမွာ အသည္းေရာင္အသားဝါပုိးေတြ၊ ကာလသားပုိးေတြ၊ HIV ပုိးေတြလည္း အလြယ္တကူ ကူးစက္ႏုိင္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေပြး၊ ဝဲ၊ ညွင္း စတဲ့အေရျပားေရာဂါေတြကုိလည္း […]

သရဲဆိုတာ ဂ်ိဳနဲ႔လား

သရဲရွိလား၊ မရွိဘူးလား ?? ဒီေမးခြန္းကို ခုထိ ျငင္းေနၾကတုန္းပါပဲ။ မျမင္ရတုိင္း မရွိဘူး မထင္နဲ႔ ဆိုျပီး သဘာဝလြန္ျဖစ္ရပ္ေတြကို ဆြဲထုတ္ျပၾကတာက တစ္ဖက္၊ သိပၸံနည္းက် သရဲမရွိဘူးဆိုျပီး လက္ေတြ႔ျပၾကတဲ့ လူေတြက တစ္ဖက္နဲ႔ စလိုက္ျပီ ဆုိတာနဲ႔ အေတာ္ကို ပြဲစည္တဲ့ အေၾကာင္းအရာပါ။ သရဲရွိရွိ၊ မရွိရွိပါဗ်ာ။ သရဲေၾကာက္တယ္ဆိုတာကေတာ့ အေတာ္ကို ဆိုးတဲ့ ခံစားခ်က္ပါ။ ေမွာင္ျပီဆို တစ္ေယာက္တည္းလည္း အျပင္မထြက္ရဲ၊ သရဲကားမၾကည့္ရဲ၊ အဆိုးဆံုးက ရွဴးေပါက္ရင္ေတာင္ အေဖာ္ေခၚသြားရတဲ့ အျဖစ္ေတြ။ တကယ္ေတာ့ သရဲေၾကာက္တဲ့ သူေတြကလည္း ေၾကာက္ခ်င္လို႔ ေၾကာက္တာ မဟုတ္ဘူးဗ်၊ ယုတၱိမရွိဘူးဆိုေပမယ့္ အဲဒီစိတ္ကို ေဖ်ာက္လို႔ မရလို႔သာ။ အခုေတာ့ သရဲေၾကာက္တာကို ဘယ္လို […]

ဘရုစလီ ဘာျဖစ္လုိ႔ေအာင္ျမင္ခဲ့တာလဲ

ကြန္ဖူးပညာ (Kung Fu) ကုိ ကမၻာနဲ႔မိတ္ဆက္ေပးခဲ့တဲ့ အက္ရွင္မင္းသားဘရုစလီ (Bruce Lee) ဟာဆုိရင္ ၁၉၇ဝအေစာပုိင္းကေနစၿပီးေတာ့ ကမၻာ့ရုပ္ရွင္ေလာကကုိ လႈပ္ခတ္ေစသူပါ။ ကြန္ဖူးပညာဘယ္ေလာက္ေကာင္းသလဲဆုိရင္ တုိက္ကြက္လႈပ္ရွားမႈေတြက ျမန္ဆန္လြန္းလုိ႔ ဘရုစလီရဲ႕ဖုိက္တင္ခန္းေတြမွာ လူတုိင္းျမင္ႏုိင္ဖုိ႔ရာအတြက္ ကင္မရာသမားေတြက Slow Motion နဲ႔သာ ဖန္တီးခဲ့ရပါတယ္။ အႏုပညာေလာကမွာ ေအာင္ျမင္မႈရခဲ့တာေတာ့ သရုပ္ေဆာင္ေကာင္းတာေတြ သုိင္းကြက္လွတာေတြနဲ႔တင္ မဟုတ္ပါဘူး။ သြားေလရာမွာ မွတ္စုစာအုပ္ယူသြားၿပီး အေတြးအျမင္ေတြခ်ေရးတတ္သူပီပီ သူ႕ရဲ႕ဒႆနေတြက အံၾသခ်ီးမြမ္းျဖစ္ေစရုံမက ဒီေန႔ေခတ္လူငယ္ေတြကုိ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေပးေနတုန္းပါပဲ။ ၁။ “သိုင္းကြက္ေပါင္းတစ္ေသာင္း ေလ့က်င့္ထားတဲ႔သူကို ကြ်န္ေတာ္မေၾကာက္ပါဘူ။ သိုင္းကြက္တစ္ကြက္တည္းကို အႀကိမ္တစ္ေသာင္းေလာက္ ေလ့က်င့္ထားတဲ့သူကိုပဲ ေၾကာက္ပါတယ္” ဘရုစလီရဲ႕စကားကလည္း မွတ္သားစရာပါ။ ေလာကမွာ ဟိုစပ္စပ္ ဒီစပ္စပ္နဲ႔ အလုပ္ကိုအဆံုးထိမလုပ္တဲ႔သူဟာ ဘာမွျဖစ္လာမယ့္သူမဟုတ္ပါဘူး။ တစ္စံုတစ္ခုကို […]

ပစၥည္းေပ်ာက္၊ဖုန္းေပ်ာက္ရင္ ဘာေတြ လုပ္ရမလဲ

“ဥစၥာေပ်ာက္၊ငရဲေရာက္” ဗ်ာ၊ ပစၥည္းေပ်ာက္ရင္ ပူရတဲ့ ဒုကၡ ေပ်ာက္ဖူးတဲ့ သူေတြ သိၾကပါတယ္။ ေမ့က်န္တာ ျဖစ္ျဖစ္၊ ေပ်ာက္သြားတာ ျဖစ္ျဖစ္ ပါသြားတဲ့ ကုိယ့္ပစၥည္းေလးေတြ အတြက္ ႏွေျမာရ၊ ကဒ္ေတြ ဘာေတြ ပါသြားရင္ ျပန္လုပ္ရမယ့္  ဒုကၡကို ပူရ၊ သူမ်ားပစၥည္းပါ ပါသြားလို႔ကေတာ့ ပိုဆိုးတာေပ့ါဗ်ာ၊ ေလ်ာ္ရျပီေလ၊ ရူးျပီပဲ။ ဟိုလူစြပ္စြဲရ၊ ဒီလူက်ိန္ဆဲရနဲ႔ ငရဲကလည္း ၾကီးေသးတယ္။ အခုေခတ္ဆို ပိုဆုိးပါတယ္ဗ်ာ။ အလုပ္ေတြ မ်ားေတာ့ ဦးေႏွာက္က က်ပ္ျပီး ဟုိဟာေမ့က်န္၊ ဒီဟာေမ့က်န္နဲ႔ ပစၥည္းေတြ Taxi ေပၚမွာ ေမ့က်န္ခဲ့တာမ်ိဳး၊ ဒီၾကားထဲ ဖုန္းခုိးတဲ့ သူေတြကလည္း ရွိေသးတယ္ေလ။ ဒါေပမယ့္ နည္းပညာေခတ္မွာ ေကာင္းတာေလးေတြ […]

အလွဴဒါနျပဳမယ္ဆိုရင္ ဒီေက်ာင္းေလးေတြရွိေနပါတယ္

အခရာပရိသတ္ၾကီးအေနနဲ႔ အလွဴအတန္းျပဳလုပ္တဲ႔ေနရာမွာ တကယ္လိုအပ္တဲ႔ေနရာေလးေတြကို လွဴခြင္႔ရေစဖို႔  ဆင္းရဲခ်ိုဳ႕တဲ႔ျပီး ပညာေရးအတြက္ အဆင္မေျပတဲ႔ အနယ္နယ္အရပ္ရပ္က ကေလးေတြရွိေနတဲ႔ လိပ္စာေလးေတြကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ပရဟိတအဖြဲ႔ေတြအေနနဲ႔ လည္းေငြအားသာမက ကေလးေတြရဲ႕ အသိပညာဗဟုသုတတိုးပြားေစဖို႔ ဗဟုသုတမ်ွေဝေပးရင္း စိတ္ခြန္အားေတြေပးႏိုင္ပါတယ္။ (ဒီစာရင္းကိုေတာ႔ ၾကည္လင္ကရုဏာပရဟိတအဖြဲ႔က ကူညီစုေဆာင္းေပးထားတာျဖစ္ပါတယ္။) (၁) ဝိမလာရာမ သီလရွင္သင္ပညာေရးေက်ာင္း အမွတ္ ၃ လမ္းဆံု၊ ဘုရားသံုးဆူရြာ၊ လွည္းကူးျမိဳ႕နယ္၊ရန္ကုန္။ ဆက္သြယ္ရန္ – သီလရွင္ဆရာၾကီး ေဒၚဝိမလ ဖုန္း – ၀၉ ၄၂၁ ၁၄၆ ၅၈၆ (ဆင္းရဲ႕ခ်ိဳ႕တဲ႔ လက္လုပ္လက္စားမိသားစုမ်ား၏ ကေလး ၅၅ ဦးအား သူငယ္တန္းမွ ၇ တန္းအထိ အခမဲ႔ပညာသင္ၾကားေပး၊ ေန႔လယ္စာကို ေက်ာင္းမွစီစဥ္ေက်ြးေမြး) (၂) ဝါဠဳကာရာမ […]

ဒီလိုလူေတြကို နားလည္ေပးပါ

လူေတြမွာ စိတ္ဝင္စားစရာေကာင္းတဲ႔ စိတ္ေရာင္စံုေတြရွိေနတတ္ၾကပါတယ္။ မိသားစုမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ အလုပ္ခြင္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ သာမန္လူထက္ပိုတဲ႔ ေျပာဆိုဆက္ဆံပံုေတြ ေတြးေခၚပံုေတြရွိေနတဲ႔ လူတခ်ိဳ႕ကို သတိထားမိၾကမွာပါ။ ဒီလိုလူေတြဟာ တကယ္ေတာ႔  ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးနဲ႔ဆိုင္တဲ႔ Personality Disorder တခ်ိဳ႕ကို ခံစားေနရသူေတြျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သူတို႔ေတြကိုနားလည္မႈေပးႏိုင္ဖို႔နဲ႔ ထိိေရာက္တဲ႔ကုသမႈေတြေပးႏိုင္ဖို႔ Personality Disorder ေတြထဲက တခ်ိဳ႕ကိုေဖာ္ျပေပးရမယ္ဆိုရင္ – Paranoid Personality Disorder “သူေက်ြးတဲ႔ထဲ တစ္ခုခုထည္႔ထားလားမသိဘူး။ ငါ႔ကို အဆိပ္ခတ္ရင္ခတ္ေနမွာ” လို႔ထင္ေနတတ္သူ၊ တစ္ေယာက္ေယာက္ကေတာ႔ ငါ႔ကိုလုပ္ၾကံမွာပဲလို႔ထင္ေနတတ္သူေတြဟာ တကယ္ေတာ႔ Paranoid Personality Disorder သမားေတြပါ။ သူတို႔ေတြဟာ ဘယ္သူ႔ကိုမွ စိတ္မခ်ႏိုင္ဘဲ သူ႔အေပၚမေကာင္းၾကံလိမ္႔မယ္လို႔ ထင္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ Schizotypal Personality Disorder ဒီအမ်ိဳးအစားက သူစိမ္းေတြသာမက ကိုယ္႔မိသားစုနဲ႔ပါ […]

လက္စတာအသင္းက ထုတ္ပယ္လုိက္တဲ့ နည္းျပ ရာနီေရးရီ

အီတလီလူမ်ိဳးနည္းျပႀကီး ရာနီေရးရီ (Ranieri) ကုိ လက္စတာအသင္း (Leicester City F.C) ကေန ထုတ္ပယ္လုိက္တဲ့အေၾကာင္းကုိ ၾကာသပေတးေန႔ည (မေန႔ည)တုန္းက အသင္းရဲ႕ဝက္ဘ္ဆုိက္ကေန တရားဝင္ေၾကညာခဲ့ပါတယ္။ ရာနီေရးရီဟာ လက္စတာအသင္းအတြက္ သမုိင္းဝင္သြားတဲ့ ပရီးမီးယားလိဂ္ဖလားရရွိေအာင္ စြမ္းေဆာင္ေပးခဲ့ၿပီး ၂၉၈ရက္အၾကာမွာ ထုတ္ပယ္ခံလုိက္ရတာျဖစ္ပါတယ္။ ရာနီေရးရီဟာ မႏွစ္က ၂ဝ၁၅-၂ဝ၁၆ ပရီးမီးယားလိဂ္ရာသီမွာ အေကာင္းဆုံးနည္းျပဆုကုိ ရရွိခဲ့ေပမယ့္လည္း ဒီႏွစ္မွာေတာ့ ၅ပြဲႏုိင္၊ ၆ပြဲသေရ၊ ၁၄ပြဲရႈံးရလဒ္နဲ႔ ပရီးမီးယားလိဂ္တန္းစီဇယားမွာ အဆင့္၁၇ေနရာမွာ ရပ္တည္ရတဲ့အတြက္ ထုတ္ပယ္ခံရတာျဖစ္ပါတယ္။ လက္စတာအသင္းဟာ ပရီးမီးယားလိဂ္ေနာက္ဆုံး ၆ပြဲဆက္တုိက္မွာလည္း ရႈံးပြဲေတြသာ ေတြ႕ၾကံဳခဲ့ရတဲ့အျပင္ ခ်န္ပီယံလိဂ္ရႈံးထြက္အဆင့္ ပထမအေက်ာ့မွာလည္း ဆီဗီလာအသင္းကုိ ၂ဂုိး၁ဂုိးနဲ႔ ရႈံးနိမ့္ခဲ့ပါေသးတယ္။ လက္စတာအသင္းရဲ႕ Vice President ျဖစ္သူ Aiyawatt Srivaddhanaprabha […]

What's Rising

ဒီတစ္ပတ္အတြက္ အခရာက ညႊန္းခ်င္တဲ့ လည္ပတ္စရာ ေနရာ ၆ ခု

TGIF! TGIF! အခရာပရိသတ္ၾကီးေရ ေသာၾကာေန႔က မနက္ျဖန္ေနာ္။ ေမ့ေနမွာ မဟုတ္ေပမယ့္ ထပ္ျပီး သတိေပးပါရေစ 😀 ။ ဒီတစ္ပတ္ပြဲေတြက အရမ္းေကာင္းေတာ့ အခရာက လက္တို႔ေနက် လက္တို႔ရဦးမွာပဲဗ်။ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၄ – ေသာၾကာေန႔ MSS Trinity Raver ေဘာ္ဒါတို႔ ဒီတစ္ပတ္ ေသာၾကာေန႔ညမွာေတာ့ EDM ပြဲၾကီး တစ္ပြဲက လာျပန္ပါျပီ။ The One Entertainment မွာ MSS Trinity တဲ့ဗ်ာ။ Line Up ကိုလည္း တစ္ခ်က္ရွုိးလိုက္ဦး။ Steve Aoki ၾကီး၊ Dyro၊ Tom Swoon ၊ ျပီးေတာ့ Wolf […]

ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ျငင္းပယ္တတ္ဖုိ႔ အားမနာပါနဲ႔

အားနာတယ္ဆုိတာ စာနာစိတ္ရဲ႕ေနာက္ကြယ္မွာ ဆုံးျဖတ္ခ်က္မျပတ္သားတာေလး ကပ္ပါလာတာပါ။ အားမနာသင့္တာကုိ အားနာခဲ့လုိ႔လည္း ပ်က္စီးဆုံးရႈံးခဲ့ရတဲ့သူမ်ားစြာ ရွိခဲ့ဖူးပါတယ္။ အားနာတတ္တာကုိ အခြင့္ေကာင္းယူၿပီးေတာ့ အျမတ္ထုတ္ခ်င္တဲ့ အေခ်ာင္သမားေတြကလည္း ဒုနဲ႔ေဒး။ အဲဒီေတာ့ အားမနာသင္​့တဲ့အရာေတြကုိ ျပတ္ျပတ္သားသားျငင္းပယ္ၿပီး အ​ေခ်ာင္​သမားေတြကို အႏိုင္​ယူသင့္ပါတယ္။ ကဲ . . ဘဝမွာ ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ဘယ္လုိကိစၥေတြကုိ အားမနာတမ္း ျပတ္ျပတ္သားသားျငင္းပယ္သင့္တာလဲ။ ၁။ အခ်စ္ေရး မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔လည္း အခ်စ္ေရးမွာ အားမနာသင့္ပါဘူး။ တစ္ခါတည္းပါဆုိၿပီး ေတာင္းဆုိလုိ႔ အားနာၿပီးလုိက္ေလ်ာမိလုိ႔ ဒူးနဲ႔မ်က္ရည္သုတ္ေနရတဲ့မိန္းကေလးေတြလည္း အမ်ားသား။ အားနာရင္ ခါးပါတတ္တဲ့သေဘာပါ။ လူႀကီးမိဘ သေဘာတူထားတဲ့လူကုိ ကုိယ့္ရင္ထဲက တကယ္မခ်စ္ဘူး၊ ဒါေပမယ့္ အျပစ္ေျပာစရာမရွိတဲ့အတြက္ ျငင္းပယ္ရမွာ အားနာလုိ႔ လက္ခံလုိက္တဲ့မိန္းကေလးေတြဆုိတာလည္း ျမန္မာျပည္မွာ ေပါမွေပါ။ အဲဒီေတာ့ […]

အလွဴဒါနျပဳမယ္ဆိုရင္ ဒီေက်ာင္းေလးေတြရွိေနပါတယ္

အခရာပရိသတ္ၾကီးအေနနဲ႔ အလွဴအတန္းျပဳလုပ္တဲ႔ေနရာမွာ တကယ္လိုအပ္တဲ႔ေနရာေလးေတြကို လွဴခြင္႔ရေစဖို႔  ဆင္းရဲခ်ိုဳ႕တဲ႔ျပီး ပညာေရးအတြက္ အဆင္မေျပတဲ႔ အနယ္နယ္အရပ္ရပ္က ကေလးေတြရွိေနတဲ႔ လိပ္စာေလးေတြကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ပရဟိတအဖြဲ႔ေတြအေနနဲ႔ လည္းေငြအားသာမက ကေလးေတြရဲ႕ အသိပညာဗဟုသုတတိုးပြားေစဖို႔ ဗဟုသုတမ်ွေဝေပးရင္း စိတ္ခြန္အားေတြေပးႏိုင္ပါတယ္။ (ဒီစာရင္းကိုေတာ႔ ၾကည္လင္ကရုဏာပရဟိတအဖြဲ႔က ကူညီစုေဆာင္းေပးထားတာျဖစ္ပါတယ္။) (၁) ဝိမလာရာမ သီလရွင္သင္ပညာေရးေက်ာင္း အမွတ္ ၃ လမ္းဆံု၊ ဘုရားသံုးဆူရြာ၊ လွည္းကူးျမိဳ႕နယ္၊ရန္ကုန္။ ဆက္သြယ္ရန္ – သီလရွင္ဆရာၾကီး ေဒၚဝိမလ ဖုန္း – ၀၉ ၄၂၁ ၁၄၆ ၅၈၆ (ဆင္းရဲ႕ခ်ိဳ႕တဲ႔ လက္လုပ္လက္စားမိသားစုမ်ား၏ ကေလး ၅၅ ဦးအား သူငယ္တန္းမွ ၇ တန္းအထိ အခမဲ႔ပညာသင္ၾကားေပး၊ ေန႔လယ္စာကို ေက်ာင္းမွစီစဥ္ေက်ြးေမြး) (၂) ဝါဠဳကာရာမ […]

သရဲဆိုတာ ဂ်ိဳနဲ႔လား

သရဲရွိလား၊ မရွိဘူးလား ?? ဒီေမးခြန္းကို ခုထိ ျငင္းေနၾကတုန္းပါပဲ။ မျမင္ရတုိင္း မရွိဘူး မထင္နဲ႔ ဆိုျပီး သဘာဝလြန္ျဖစ္ရပ္ေတြကို ဆြဲထုတ္ျပၾကတာက တစ္ဖက္၊ သိပၸံနည္းက် သရဲမရွိဘူးဆိုျပီး လက္ေတြ႔ျပၾကတဲ့ လူေတြက တစ္ဖက္နဲ႔ စလိုက္ျပီ ဆုိတာနဲ႔ အေတာ္ကို ပြဲစည္တဲ့ အေၾကာင္းအရာပါ။ သရဲရွိရွိ၊ မရွိရွိပါဗ်ာ။ သရဲေၾကာက္တယ္ဆိုတာကေတာ့ အေတာ္ကို ဆိုးတဲ့ ခံစားခ်က္ပါ။ ေမွာင္ျပီဆို တစ္ေယာက္တည္းလည္း အျပင္မထြက္ရဲ၊ သရဲကားမၾကည့္ရဲ၊ အဆိုးဆံုးက ရွဴးေပါက္ရင္ေတာင္ အေဖာ္ေခၚသြားရတဲ့ အျဖစ္ေတြ။ တကယ္ေတာ့ သရဲေၾကာက္တဲ့ သူေတြကလည္း ေၾကာက္ခ်င္လို႔ ေၾကာက္တာ မဟုတ္ဘူးဗ်၊ ယုတၱိမရွိဘူးဆိုေပမယ့္ အဲဒီစိတ္ကို ေဖ်ာက္လို႔ မရလို႔သာ။ အခုေတာ့ သရဲေၾကာက္တာကို ဘယ္လို […]

ဒုကၡမ်ိဳးစုံကုိ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ ဘယ္လုိရွင္းမလဲ

“Misfortunes never come singly” လုိ႔ပဲေျပာရမလား၊ “ကံဆုိးမ သြားရာ မုိးလုိက္လုိ႔ရြာ” လုိ႔ပဲဆုိရမလား ျပႆနာေတြကျဖစ္လုိက္ရင္ ဆက္တုိက္ပဲ။ ဒီတစ္ခုရွင္းေနတုန္းမွာပဲ ေနာက္တစ္ခုက မဖိတ္ေခၚဘဲ ဝင္လာၿပီ။ လူေတြမွာက တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပဲ ျပႆနာမ်ိဳးစုံရင္ဆုိင္ေနရရင္ ဘယ္လုိေျဖရွင္းရမွန္းမသိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ဘယ္ျပႆနာကုိ အရင္ဆုံးေျဖရွင္းရမလဲဆုိတာကလည္း စဥ္းစားစရာပါပဲ။ ျပႆနာေပါင္းစုံေတြ႕ၾကံဳရတာနဲ႔ ပက္သက္လုိ႔ “ကုိယ္ဝန္ေဆာင္သမင္” ပုံျပင္ေလးကုိ ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ တစ္ခါတုန္းက ကုိယ္ဝန္ေဆာင္သမင္တစ္ေကာင္ဟာ မီးဖြားခ်င္စိတ္ျဖစ္လာတာနဲ႔ ေဘးကင္းတဲ့ေနရာတစ္ခုကုိ ရွာေဖြေနလုိက္တယ္။ ဟာ . . ေတြ႕ၿပီ အုိေကပဲ။ ျမက္ခင္းႀကီးေပၚမွာ သားဖြားလုိက္မယ္၊ ေဘးနားကလည္း ျမစ္ႀကီးရွိတယ္ေလ။ အာ . . ဗုိက္ကလည္း နာလာၿပီ။ ေမြးေတာ့မယ္ထင္တယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာပဲ […]

What's Hot

သမီးရည္းစားေတြအတြက္ ရန္ျဖစ္ျခင္းရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးမ်ား

သမီးရည္းစားဘဝမွာ ရန္တက်က္က်က္ျဖစ္ေနလို႔မ်ား ငါတို႔ေတြလက္ထပ္လို႔ျဖစ္ပါ႔မလား မေတြးေလနဲ႔။ ရန္ျဖစ္ေနက် အတြဲေတြက အိမ္ေထာင္ပိုခိုင္ျမဲသလို က်န္းမာေရးလည္းေကာင္းေစတယ္တဲ႔ေနာ္။ ဘာေၾကာင္႔ ဘယ္လိုဆိုတာကို ဒီမွာသက္ေသသာဓက အျပည္႔အစံုနဲ႔ဖတ္ၾကည္႔ပါဦးေနာ္။ နားလည္မႈတိုးတယ္ “ ဟိုေန႔က နင္႔အခ်ိဳးက ဘယ္လိုေလ…ငါ အဲလိုအခ်ိဳးမ်ိဳး လံုးဝမၾကိဳက္ဘူး…ဆူလိုက္ရင္ ရုပ္ကတမ်ိဳး’’ အဲ …အတြဲေတြၾကား အဲလိုေလးေတြ ၾကားရလို႔ စိတ္မပ်က္မိေစနဲ႔။ ဒီလို ကိုယ္ၾကိဳက္တာ မၾကိဳက္တာကို ေအာ္ဟစ္ေျပာဆိုျပီး ရန္ျဖစ္တဲ႔အခါ သူဘာမၾကိဳက္ဘူးလဲ ကိုယ္ဘာမႏွစ္သက္ဘူးလဲ ပြင္႔ပြင္႔လင္းလင္းသိလာရပါတယ္။ ဘာျဖစ္မွန္းမသိ စိတ္ေကာက္သြား ဘာျဖစ္မွန္းမသိဘဲ စိတ္တိုသြားတဲ႔ ခ်စ္သူေတြဟာ တကယ္႔တကယ္တမ္းက်ေတာ မေက်နပ္ခ်က္ကိုဖြင္႔မေျပာဘဲ ရင္ထဲမွာအစိုင္အခဲၾကီးလာျပီး ေနာက္ဆံုးျပတ္တဲ႔အဆင္႔ေရာက္သြားပါေတာ႔တယ္။ သမီးရည္းစား ဘဝမွာရန္တက်က္က်က္ျဖစ္သူေတြက နားလည္မႈေတြ သည္းခံမႈေတြနဲ႔ အသားက်လာျပီး အိ္မ္ေထာင္လည္းက်သြားေရာ အရမ္းအဆင္ေျပေအးခ်မ္းေနၾကတာ အမွန္ခ်ည္းပါ။ […]

ဒီလုိေတြ ျဖစ္လာရင္ ထြက္စာတင္လုိက္ပါ

လုပ္ငန္းခြင္မွာ လုပ္ေဖာ္ကုိင္ဖက္ေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ မန္ေနဂ်ာေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ အလုပ္ရွင္ေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ စိတ္မခ်မ္းေျမ႕တာေတြ ၾကံဳဖူးၾကမွာပါ။ အလုပ္ထဲမွာ စိတ္မေပ်ာ္ျဖစ္လာတဲ့အတြက္ အလုပ္ထြက္သင့္ၿပီလား ၊ အေတြ႕အၾကံဳရေအာင္ ဒီအလုပ္ပဲ ဆက္လုပ္ရဦးမွာလား စသျဖင့္ စိတ္ဒိြဟေတြလည္း ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ ကဲ . . ဒီအခ်က္ေတြနဲ႔ ကုိက္ညီမယ္ဆုိရင္ အလုပ္ထြက္သင့္ပါၿပီ။ ၁။ အခ်ိန္တုိင္း စိတ္ညစ္ေနၿပီ။ အလုပ္မွာ စိတ္ဝင္စားစရာ၊ စိတ္တက္ၾကြစရာေတြ မရွိေတာ့ဘူး ၊ လုပ္ရကုိင္ရတာ စိတ္မပါေတာ့ဘူး ၊ ညေန ရုံးဆင္းခ်ိန္ပဲ အျမဲေမ်ွာ္လင့္ေနတယ္ဆုိရင္ အလုပ္ထြက္သင့္ပါၿပီ။ စိတ္မပါတဲ့ အလုပ္ကုိ လုပ္ရတာ ကုိယ့္အတြက္လည္း မေကာင္းလွသလုိ အလုပ္ရွင္အတြက္လည္း ထိခုိက္နစ္နာပါတယ္။ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ့ ဝန္ထမ္းေတြဟာ တနလၤာေန႔ေရာက္လာမွာကုိ […]

အေပ်ာ္တြဲတာလား ၊ တကယ္လက္ထပ္မွာလားဆုိတာ ဒီအခ်က္ေတြနဲ႔ ဆုံးျဖတ္ပါ

ဒီေန႔ေခတ္တြင္ ရည္းစားကုိ ယုံမွတ္၍ပုံအပ္ကာ အေသြးအသားကုိ ေပးဆပ္လုိက္ရျပီး ဘဝပ်က္သြားၾကတဲ့ မိန္းမပ်ိဳမ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ ပ်ားရည္ဆမ္းတဲ့ စကားလုံးတုိ႔ရဲ႕ေနာက္ကြယ္မွာ တပ္မက္မႈရမက္တဏွာမီးေတြေၾကာင့္ ဘဝပန္းအလွေၾကြလြင့္သြားရရွာတဲ့ မိန္းကေလးေတြအတြက္ မီးငယ္တုိ႔အသိၾကြယ္ေစဖုိ႔ ဤေဆာင္းပါးကုိ ေရးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ လက္ရွိတြဲေနတဲ့ရည္စားဟာ   အေပ်ာ္တမ္းတြဲေနတာလား၊ တကယ္လက္ထပ္ဖုိ႔ ရည္ရြယ္ထားလား ထင္ရွားေစတဲ့ အခ်က္ (၁၁) ခ်က္ကုိ သတိျပဳမိဖြယ္ ေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။ ၁။ ေကာင္ေလးဟာ အနာဂတ္အတြက္ ျပင္ဆင္ေနမယ္။ တကယ္လက္ထက္ဖုိ႔အထိ ရည္ရြယ္ထားတဲ့ ေကာင္ေလးဟာ ရည္းစားျဖစ္တဲ့အခ်ိန္ကေနစၿပီး အနာဂတ္မွာ ဘာေတြလုပ္မယ္ ၊  ဘယ္လုိ ေဆာက္တည္မယ္ ၊ အိမ္ေထာင္ျပဳျပီးရင္ ဘယ္လုိအသက္ေမြးဝမ္းေၾကာင္းျပဳမယ္ကအစ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားေလ့ရွိပါတယ္။ ကုိယ့္ရည္းစားဟာ ယခုအခ်ိန္ထိ သင္တုိ႔ႏွစ္ေယာက္အနာဂတ္အတြက္ ဘာမွျပင္ဆင္ထားျခင္းမရွိေသးတာကုိ ေလ့လာျခင္းျဖင့္ ကုိယ့္ကုိယခုအခ်ိန္ထိ လက္ထပ္ဖုိ႔ရည္ရြယ္ခ်က္မရွိေသးတာကုိ […]

အသည္းကြဲေနတယ္ဆိုရင္ ဒီစာကို ဖတ္ျဖစ္ေအာင္ ဖတ္ပါ။

“ဘယ္သူကယ္ႏုိင္မလဲ၊ အသည္းကြဲတဲ့ ေရာဂါ လြယ္လြယ္နဲ႔လည္း မေပ်ာက္ပါ” ဆုိတဲ့ သီခ်င္းေလး ၾကားဖူးမွာေပါ့။ ဟုတ္ပါတယ္ အသည္းကြဲတဲ့ ေရာဂါဟာ ကုရခက္ပါတယ္၊ ဘယ္သူမွလည္း တကယ္ဝင္မကယ္ႏုိင္ပါဘူး။ ကုိယ့္ဘာသာပဲ ျပန္ကယ္ရမွာပါ။ ကဲ! အဲဒီေတာ့ အသည္းကြဲတာကို ဘယ္လို ကုမလဲ၊ ဘယ္လို ေက်ာ္ျဖတ္ရမလဲ၊ ဘယ္လို ျမန္ျမန္သက္သာေအာင္ လုပ္မလဲ ဆိုတဲ့ နည္းလမ္းေတြကို အခရာပရိသတ္ၾကီးကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ ၁) ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္းလို႔ မေတြးပါနဲ႔။ သုေတသနျပဳမွုေတြ အရ အရြယ္ေရာက္ျပီးသား လူ ၁၀၀မွာ ၉၅ရာခုိင္ႏွုန္းက အသည္းကြဲဖူးပါတယ္တဲ့၊ ဘယ္သူမွ မေရွာင္လြဲႏုိင္ၾကဘူးဆုိတဲ့ သေဘာေပါ့။ ဘယ္ေလာက္ေခ်ာေခ်ာလွလွ၊ ပိုက္ဆံဘယ္ေလာက္ရွိရွိ အခ်စ္နဲ႔ ပက္သက္ရင္ေတာ့ ရွုံးနိမ့္ဖူးၾကပါတယ္။ Selena Gomez […]

၁၆ရက္ေန႔အတြက္အလြယ္ကူဆံုး ဘတ္(စ္)ကားလမ္းညႊန္

ကားလမ္းေၾကာင္း အသစ္ေတြအတြက္ စိတ္ညစ္မေနပါနဲ႔ေတာ့။ အခရာက အလြယ္ကူဆံုးလမ္းညႊန္ေပးလိုက္ပါၿပီခင္ဗ်ာ။ ကိုယ္ေနတဲ့ၿမိဳ႕နယ္နဲ႔ သြားခ်င္တဲ့ၿမိဳ႕နယ္ကို သိတာနဲ႔ ဘယ္ကားစီးရမယ္ဆိုတာကို သိႏိုင္ပါၿပီ။ေအာက္မွာ ၿမိဳ႕နယ္တစ္ခုျခင္းစီကို ျဖတ္သြားမယ့္ ဘတ္(စ္)ကားလိုင္းနံပါတ္ေတြကိုေဖာ္ျပထားပါတယ္။   ဘယ္လိုသံုးရမလဲ??? ဥပမာ – တာေမြေနတဲ့သူက ပုဇြန္ေတာင္ကို သြားခ်င္တဲ့ဆိုပါေတာ့။ တာေမြေရာ ၊ ပုဇြန္ေတာင္မွာေရာ ပါတဲ့ကားနံပါတ္ေတြကို စီးမွေရာက္မွာပါ။ တာေမြေရာ၊ပုစြန္ေတာင္မွာေရာ ပါတဲ့နံပါတ္က ၂၄ ၂၅ ၂၆ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ၂၄ ၂၅ ၂၆ ကားေတြကို စီးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ (လမ္းေၾကာင္းအေျပာင္းအလဲရွိပါက Update ထပ္မံျပဳလုပ္ေပးပါမယ္ခင္ဗ်ာ။ လိုအပ္ခ်က္တစ္စံုတစ္ရာရွိပါက comment ေပးသြားၾကပါ။) Photo credit: Yangon Bus Service   တာေမြၿမိဳ႕နယ္ အျပာ […]