Kyaw Soe Aung

Social Media Executive and Content Marketer
ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ျငင္းပယ္တတ္ဖုိ႔ အားမနာပါနဲ႔
ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ျငင္းပယ္တတ္ဖုိ႔ အားမနာပါနဲ႔

အားနာတယ္ဆုိတာ စာနာစိတ္ရဲ႕ေနာက္ကြယ္မွာ ဆုံးျဖတ္ခ်က္မျပတ္သားတာေလး ကပ္ပါလာတာပါ။ အားမနာသင့္တာကုိ အားနာခဲ့လုိ႔လည္း ပ်က္စီးဆုံးရႈံးခဲ့ရတဲ့သူမ်ားစြာ ရွိခဲ့ဖူးပါတယ္။ အားနာတတ္တာကုိ အခြင့္ေကာင္းယူၿပီးေတာ့ အျမတ္ထုတ္ခ်င္တဲ့ အေခ်ာင္သမားေတြကလည္း ဒုနဲ႔ေဒး။ အဲဒီေတာ့ အားမနာသင္​့တဲ့အရာေတြကုိ ျပတ္ျပတ္သားသားျငင္းပယ္ၿပီး အ​ေခ်ာင္​သမားေတြကို အႏိုင္​ယူသင့္ပါတယ္။ ကဲ . . ဘဝမွာ ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ဘယ္လုိကိစၥေတြကုိ အားမနာတမ္း ျပတ္ျပတ္သားသားျငင္းပယ္သင့္တာလဲ။ ၁။ အခ်စ္ေရး မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔လည္း အခ်စ္ေရးမွာ အားမနာသင့္ပါဘူး။ တစ္ခါတည္းပါဆုိၿပီး ေတာင္းဆုိလုိ႔ အားနာၿပီးလုိက္ေလ်ာမိလုိ႔ ဒူးနဲ႔မ်က္ရည္သုတ္ေနရတဲ့မိန္းကေလးေတြလည္း အမ်ားသား။ အားနာရင္ ခါးပါတတ္တဲ့သေဘာပါ။ လူႀကီးမိဘ သေဘာတူထားတဲ့လူကုိ ကုိယ့္ရင္ထဲက တကယ္မခ်စ္ဘူး၊ ဒါေပမယ့္ အျပစ္ေျပာစရာမရွိတဲ့အတြက္ ျငင္းပယ္ရမွာ အားနာလုိ႔ လက္ခံလုိက္တဲ့မိန္းကေလးေတြဆုိတာလည္း ျမန္မာျပည္မွာ ေပါမွေပါ။ အဲဒီေတာ့ […]

ဒါေတြကုိ အတူမသုံးပါနဲ႔
ဒါေတြကုိ အတူမသုံးပါနဲ႔

အရမ္းခ်စ္ၾကေပမယ့္လည္း အိမ္သာတက္ရင္ေတာ့ အတူတူတက္လုိ႔မွ မျဖစ္တာေလ။ အဲဒီေတာ့ အတူတူသုံးစြဲလုိ႔ မျဖစ္တဲ့ကိစၥေတြမွာေတာ့ ခြဲသင့္ရင္ ခြဲရမွာပဲေလ။ တစ္မိုးေအာက္မွာ အတူေနၾကတဲ့သူေတြ ျဖစ္ေပမယ့္လည္း အတူသုံးလုိ႔မျဖစ္တဲ့ပစၥည္းေတြကုိေတာ့ ခြဲသုံးရမွာပဲေလ။ ခြဲသုံးသင့္တာကုိ မခြဲရင္ေတာ့ က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းလွဘူးဗ်။ ဒီတစ္ပတ္မွာေတာ့ ေဝငွမသုံးသင့္တဲ့ အသုံးအေဆာင္ေတြကုိ စုစည္းေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။ ၁။ မုတ္ဆိတ္ရိတ္ဓား ဒါေတြကေတာ့ မိသားစုမွာ အတူေနရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေယာက္်ားေလးအေဆာင္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ေယာက္က မုတ္ဆိတ္ရိတ္ဓားကုိ သုံးၿပီးေတာ့ ေရခ်ိဳးခန္းမွာ ထားသြားတယ္။ ေနာက္တစ္ေယာက္ကလည္း ဓားအသစ္မသုံးဘဲနဲ႔ အလြယ္တကူေတြ႕တဲ့ မုတ္ဆိတ္ရိတ္ဓားကုိပဲ သုံးလုိက္တယ္။ အဲဒီမွာ အသည္းေရာင္အသားဝါပုိးေတြ၊ ကာလသားပုိးေတြ၊ HIV ပုိးေတြလည္း အလြယ္တကူ ကူးစက္ႏုိင္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေပြး၊ ဝဲ၊ ညွင္း စတဲ့အေရျပားေရာဂါေတြကုိလည္း […]

ဘရုစလီ ဘာျဖစ္လုိ႔ေအာင္ျမင္ခဲ့တာလဲ
ဘရုစလီ ဘာျဖစ္လုိ႔ေအာင္ျမင္ခဲ့တာလဲ

ကြန္ဖူးပညာ (Kung Fu) ကုိ ကမၻာနဲ႔မိတ္ဆက္ေပးခဲ့တဲ့ အက္ရွင္မင္းသားဘရုစလီ (Bruce Lee) ဟာဆုိရင္ ၁၉၇ဝအေစာပုိင္းကေနစၿပီးေတာ့ ကမၻာ့ရုပ္ရွင္ေလာကကုိ လႈပ္ခတ္ေစသူပါ။ ကြန္ဖူးပညာဘယ္ေလာက္ေကာင္းသလဲဆုိရင္ တုိက္ကြက္လႈပ္ရွားမႈေတြက ျမန္ဆန္လြန္းလုိ႔ ဘရုစလီရဲ႕ဖုိက္တင္ခန္းေတြမွာ လူတုိင္းျမင္ႏုိင္ဖုိ႔ရာအတြက္ ကင္မရာသမားေတြက Slow Motion နဲ႔သာ ဖန္တီးခဲ့ရပါတယ္။ အႏုပညာေလာကမွာ ေအာင္ျမင္မႈရခဲ့တာေတာ့ သရုပ္ေဆာင္ေကာင္းတာေတြ သုိင္းကြက္လွတာေတြနဲ႔တင္ မဟုတ္ပါဘူး။ သြားေလရာမွာ မွတ္စုစာအုပ္ယူသြားၿပီး အေတြးအျမင္ေတြခ်ေရးတတ္သူပီပီ သူ႕ရဲ႕ဒႆနေတြက အံၾသခ်ီးမြမ္းျဖစ္ေစရုံမက ဒီေန႔ေခတ္လူငယ္ေတြကုိ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေပးေနတုန္းပါပဲ။ ၁။ “သိုင္းကြက္ေပါင္းတစ္ေသာင္း ေလ့က်င့္ထားတဲ႔သူကို ကြ်န္ေတာ္မေၾကာက္ပါဘူ။ သိုင္းကြက္တစ္ကြက္တည္းကို အႀကိမ္တစ္ေသာင္းေလာက္ ေလ့က်င့္ထားတဲ့သူကိုပဲ ေၾကာက္ပါတယ္” ဘရုစလီရဲ႕စကားကလည္း မွတ္သားစရာပါ။ ေလာကမွာ ဟိုစပ္စပ္ ဒီစပ္စပ္နဲ႔ အလုပ္ကိုအဆံုးထိမလုပ္တဲ႔သူဟာ ဘာမွျဖစ္လာမယ့္သူမဟုတ္ပါဘူး။ တစ္စံုတစ္ခုကို […]

ေတ၊ ဇ၊ သု၊ ေန၊ မ၊ ဘူ၊ စန္၊ နာ၊ ဝိ၊ ေဝ
ေတ၊ ဇ၊ သု၊ ေန၊ မ၊ ဘူ၊ စန္၊ နာ၊ ဝိ၊ ေဝ

“ေတ၊ ဇ၊ သု၊ ေန၊ မ၊ ဘူ၊ စန္၊ နာ၊ ၀ိ၊ ေ၀” ဆုိတဲ့ စကားႀကီးဆယ္လံုးကေတာ့ ေဂါတမဗုဒၶျမတ္စြာရဲ႕ ဇာတ္ေတာ္ဆယ္ဘြဲ႔ အတိုေကာက္ေတြကုိ ေက်ာင္းတုန္းက သင္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဘာေတြလဲဆုိတာေတာ့ မွတ္မိေသးရဲ႕လား။ ဇာတ္ ဆုိတဲ့စကားဟာ ဇာတက-ဆုိတဲ့ပါဠိကေန ဆင္းသက္လာျခင္းျဖစ္ျပီး အျဖစ္ေတာ္လုိ႔ အဓိပၸါယ္ရွိပါတယ္။ ပါဠိလို ဇာတကဆုိတာ ျမန္မာလိုေျပာရမယ္ဆုိရင္ ဗုဒၶရဲ႕ ဘုရားေလာင္းဘ၀အျဖစ္ေတာ္စဥ္ေတြကို ေဖာ္ျပေဟာၾကားထားတဲ့ က်မ္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ (၁) ေတ = ေတမိမင္းသား၊ (၂) ဇ= ဇနက မင္းသား၊ (၃) သု= သု၀ဏၰသာမ၊ (၄) ေန= ေနမိမင္း၊ (၅) မ= မေဟာသဓာ၊ […]

ထီေပါက္ေအာင္ ဘယ္လုိထုိးမလဲ
ထီေပါက္ေအာင္ ဘယ္လုိထုိးမလဲ

“ကုိကုိစိတ္ကူး . . . အဆီအေငၚေတြ မတည့္ႏုိင္ ထီထုိးေတာ့လည္း ကံတရားမကယ္တယ္ ထီေပါက္ခ်င္တယ္” သီခ်င္းထဲကလုိပဲ မြန္းၾကပ္လြန္းတဲ့ အျမန္ယာဥ္ ၂ဝဝတန္မစီးခ်င္ဘဲနဲ႔ မာစီးဒီးေပၚမွာ ဇိမ္န႔ဲေနခ်င္တဲ့သူေတြအတြက္ မတ္လ (၁) ရက္ေန႔ကေနစၿပီး ေအာင္ဘာေလသိန္းဆုမဲႀကီးက က်ပ္သိန္း၁ေသာင္းေတာင္ ျဖစ္သြားၿပီဆုိေတာ့ ေကာင္းၿပီေလ။ ေအာင္ဘာေလဆုေၾကးႀကီးက ျမင့္ေပမယ့္လည္း ေပါက္ေအာင္ထုိးႏုိင္ဖုိ႔ကလည္း မလြယ္ဘူးေလ။ အဲဒီေတာ့ ထီေပါက္ဖုိ႔ ဘယ္လုိထုိးမလဲဆုိတာကုိ အခ်င္းခ်င္းမုိ႔ လက္တုိ႔ေျပာလုိက္မယ္။ ၁။ ကံေကာင္းနံပါတ္ကုိ ေရြးခ်ယ္ပါ။ သတိမထားမိလုိ႔သာေနမယ္ဗ်ာ၊ လူတုိင္းမွာ ကံေကာင္းနံပါတ္ေတြ ကုိယ္စီရွိၾကတယ္ဗ်။ ဥပမာ – ကြ်န္ေတာ္ဆုိ ၂၁ဆုိရင္ ကံေကာင္းနံပါတ္ပဲ။ အရင္ရည္းစားေတြကဆုိ ၂၁ရက္ေန႔မွာ အေျဖေပးၾကတာ အဟင္းဟင္း ဂလု ဂလု။ ထီထုိးေတာ့မယ္ဆုိရင္ […]

ကြဲေနတဲ့အသည္းကုိ Mend ေပးရေအာင္
ကြဲေနတဲ့အသည္းကုိ Mend ေပးရေအာင္

အခ်စ္နဲ႔အလြမ္းဆုိတာက ႏွစ္လႊာေပါင္းမွ တစ္ရြက္တည္းျဖစ္တဲ့ ႏွလုံးသားသစ္ပင္ရဲ႕ သက္တမ္းအရွည္ၾကာဆုံး သစ္ရြက္တစ္ရြက္ပါ။ အဆင္ေျပေတာ့လည္း ခ်စ္လုိက္ၾက၊ လမ္းခြဲရေတာ့လည္း လြမ္းလုိက္ရနဲ႔။ လမ္းခြဲသြားတဲ့ ရည္းစားေဟာင္းကုိ လြမ္းေနတဲ့စိတ္ကလည္း ဘာမွမလုပ္ခ်င္၊ မကုိင္ခ်င္နဲ႔။ လြမ္းတာရွိရင္ နာတာေလးနဲ႔ ေျဖရမယ္ဆုိေပမယ့္လည္း တကယ္တမ္းနာစရာမရွိတဲ့အခါက်ေတာ့ ရည္းစားေဟာင္းကုိ ေမ့ပစ္ဖုိ႔ခက္ပါတယ္။ ရည္းစားေဟာင္းကုိ အစြဲအလမ္းႀကီးတဲ့သူေတြအတြက္ အလြမ္းေဝဒနာသက္သာေစဖုိ႔ Google ဝန္ထမ္းေဟာင္း Ellen Huerta ကေန Mend Application ကုိ တီထြင္လုိက္ပါတယ္။ Mend Application Founder ျဖစ္တဲ့ Ellen Huerta ကုိယ္တုိင္ အသည္းကြဲဖူးတဲ့အတြက္ ဘဝတူေတြကုိ အလြမ္းေဝဒနာကုိ သက္သာသြားေအာင္လုိ႔ Mend Application ကေနတဆင့္ Personal Trainer တစ္ေယာက္လုိ […]

ဝါရင့္ဘန္႔ဖတ္ (Warren Buffett) ရဲ႕ ပုိက္ဆံစကား
ဝါရင့္ဘန္႔ဖတ္ (Warren Buffett) ရဲ႕ ပုိက္ဆံစကား

ခ်မ္းသာဖို႔ အေျခခံအက်ဆံုးလွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ကေတာ့ မခ်မ္းသာေသးခင္မွာ စိတ္ဆႏၵလိုအပ္ခ်က္ေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္နုုိင္ျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ကမၻာ့တတိယအခ်မ္းသာဆုံးသူေဌးႀကီး ဝါရင့္ဘန္႔ဖတ္ (Warren Buffett) ဆုိရင္ ပုဂၢလိကဂ်က္ေလယာဥ္ကုမၸဏီ NetJets ကုိ တည္ေထာင္ထားေပမယ့္ ခရီးသြားတဲ့အခါမွာေတာ့ အပုိေငြမကုန္ေအာင္လုိ႔ ကုိယ္ပုိင္ကားေလးနဲ႔ပဲ သြားပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ ေငြေၾကးကိစၥနဲ႔ပက္သက္ၿပီးေတာ့လည္း ဝါရင့္ဘန္႔ဖတ္ဆီကေန ဘာေတြသင္ခန္းစာယူရမလဲဆုိတာကုိ Akhayar-Lifestyle ကေန တင္ဆက္လုိက္ပါတယ္။ ၁။ စြန္႔ဦးတီထြင္တစ္ေယာက္လုိ ေတြးေခၚပါ။ ဝါရင့္ဘန္႔ဖတ္ဟာ ၁၃ႏွစ္ကတည္းက အခြန္ေဆာင္လာတဲ့သူပါ။ ကေလးအရြယ္တုန္းမွာ ဘာေတြလုပ္ရသလဲဆုိရင္ တစ္အိမ္ဆင္းတစ္အိမ္တက္ သတင္းစာလုိက္ပုိ႔တယ္၊ ဆုိဒါလုိက္ေရာင္းတယ္၊ ပီေကလုိက္ေရာင္းတယ္စသျဖင့္ေပါ့။ ေရာင္းလုိ႔ရတဲ့အျမတ္ေငြေတြကုိ စုေဆာင္းၿပီးေတာ့ ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံဖုိ႔ပဲ စဥ္းစားေနတယ္။ ၁၃ႏွစ္သားတုန္းက သူမ်ားေတြ ကုိယ္ထူကုိယ္ထအလုပ္လုပ္ေနတုန္းမွာ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ေတြ မိဘဆီမွာ လက္ျဖန္႔ေတာင္းေနတုန္းပဲရွိပါေသးတယ္။ ၂။ ရွာႏုိင္တာထက္ ေလ်ွာ့သုံးပါ။ […]

ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ဒါေတြကုိမေျပာမိေလနဲ႔
ေအာင္ျမင္ခ်င္ရင္ ဒါေတြကုိမေျပာမိေလနဲ႔

ေအာင္ျမင္တယ္၊ မေအာင္ျမင္ဘူးဆုိတာက ကုိယ္ရည္ကုိယ္ေသြးဆုိတာထက္ ခံယူခ်က္အေပၚမွာပဲ မူတည္သြားတာပါ။ ကုိယ့္မွာ အစြမ္းအစရွိေပမယ့္လည္း ခံယူခ်က္မွားေနမယ္ဆုိရင္ မေအာင္ျမင္ႏုိင္ပါဘူး။ ပန္းတုိင္နဲ႔ ဆန္႔က်င္ရာကုိ ေျပးေနတဲ့အေျပးသမားက အခ်ိန္ၾကာေလ ပန္းတုိင္နဲ႔ေဝးေလပဲေလ။ ကုိယ့္မွာ ခံယူခ်က္ေတြ ေကာင္းေနေစဖုိ႔ ဘယ္ေတာ့မွ မေျပာသင့္တဲ့ စကားလုံးေတြကုိ စုစည္းေဖာ္ျပလုိက္ပါတယ္။ ၁။ ငါ . . . မလုပ္ႏုိင္ဘူး။ ကုိယ့္က Marketing သမားစစ္စစ္။ ဒါေပမယ့္ အထက္လူႀကီးက ကုိယ့္ကုိ Sales အပုိင္းမွာ တာဝန္ေပးလာတယ္ ဆုိပါစုိ႔။ Sales အပုိင္းမွာ မလုပ္ၾကည့္ေသးဘဲနဲ႔ “ဟာ . . Sales အပုိင္းကုိ ကြ်န္ေတာ္မရဘူး” ဆုိၿပီး မျငင္းေလနဲ႔။ စစ္မေရာက္ခင္ ျမားမကုန္ပါေစနဲ႔။ […]

ဒုကၡမ်ိဳးစုံကုိ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ ဘယ္လုိရွင္းမလဲ
ဒုကၡမ်ိဳးစုံကုိ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ ဘယ္လုိရွင္းမလဲ

“Misfortunes never come singly” လုိ႔ပဲေျပာရမလား၊ “ကံဆုိးမ သြားရာ မုိးလုိက္လုိ႔ရြာ” လုိ႔ပဲဆုိရမလား ျပႆနာေတြကျဖစ္လုိက္ရင္ ဆက္တုိက္ပဲ။ ဒီတစ္ခုရွင္းေနတုန္းမွာပဲ ေနာက္တစ္ခုက မဖိတ္ေခၚဘဲ ဝင္လာၿပီ။ လူေတြမွာက တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပဲ ျပႆနာမ်ိဳးစုံရင္ဆုိင္ေနရရင္ ဘယ္လုိေျဖရွင္းရမွန္းမသိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ဘယ္ျပႆနာကုိ အရင္ဆုံးေျဖရွင္းရမလဲဆုိတာကလည္း စဥ္းစားစရာပါပဲ။ ျပႆနာေပါင္းစုံေတြ႕ၾကံဳရတာနဲ႔ ပက္သက္လုိ႔ “ကုိယ္ဝန္ေဆာင္သမင္” ပုံျပင္ေလးကုိ ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ တစ္ခါတုန္းက ကုိယ္ဝန္ေဆာင္သမင္တစ္ေကာင္ဟာ မီးဖြားခ်င္စိတ္ျဖစ္လာတာနဲ႔ ေဘးကင္းတဲ့ေနရာတစ္ခုကုိ ရွာေဖြေနလုိက္တယ္။ ဟာ . . ေတြ႕ၿပီ အုိေကပဲ။ ျမက္ခင္းႀကီးေပၚမွာ သားဖြားလုိက္မယ္၊ ေဘးနားကလည္း ျမစ္ႀကီးရွိတယ္ေလ။ အာ . . ဗုိက္ကလည္း နာလာၿပီ။ ေမြးေတာ့မယ္ထင္တယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာပဲ […]

အိမ္သာတက္ရင္း ဖုန္းသုံးတဲ့အခါ
အိမ္သာတက္ရင္း ဖုန္းသုံးတဲ့အခါ

“ဒုန္း ဒုန္း . . ေဟ့ အထဲက ဘယ္သူလဲကြ မၿပီးေသးဘူးလား ဒီမွာထြက္က်ေတာ့မယ္” ။ ဒါကေတာ့ အမ်ားသုံးအိမ္သာေတြမွာ နားရည္ဝေနတဲ့ အသံ။ အိမ္သာတက္ေနတဲ့လူက ဖုန္းသုံးေနတယ္၊ အျပင္မွာ ေစာင့္ေနတဲ့ လူထုႀကီးက တစ္တန္းႀကီး။ ရည္းစားနဲ႔ခ်ိန္းၿပီးဆုိ ယူသြားတဲ့ဖုန္း၊ စာသင္ခန္းထဲမွာ ကုိင္ေနတဲ့ဖုန္း၊ ထမင္းစားခန္းမွာ ယူသြားတဲ့ဖုန္း၊ အဲဒီလုိ ေနရာမ်ိဳးစုံကုိ ယူသြားေလ့ရွိတဲ့ဖုန္းကုိမွ အိမ္သာခန္းထဲမွာ ယူသြားတာေတာ့ မလြန္ဘူးလားဗ်ာ။ အိမ္သာထဲကို ဖုန္းယူသြားတာက က်န္းမာေရးရႈေထာင့္ကေနၾကည့္ရင္ ဘယ္လုိဆုိးက်ိဳးေတြျဖစ္လာမလဲဆုိတာ လူတုိင္းသိသင့္တာမုိ႔ အေသးစိတ္ဖတ္ၾကရေအာင္ဗ်ာ။ ၾသစေတးလ်ႏုိင္ငံမွာ အိမ္သာတက္ရင္း ဖုန္းသုံးတာက ၄၁ ရာခုိင္ႏႈန္း၊ အေမရိကန္မွာဆုိ ၇၅ ရာခုိင္ႏႈန္းဆုိေတာ့ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာလည္း အဲဒီႏႈန္းထားထက္ မနိမ့္ဘူးလုိ႔ ခန္႔မွန္းလို႔ရႏိုင္ပါတယ္။ […]