ေဝဖန္တယ္ဆိုတာ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ကိုယ္ထိလက္ေရာက္ ထိခိုက္တာထက္ ပိုၿပီးေတာ့ နာက်င္ရတယ္။ ကၽြန္မတို႔ေတြ သူတစ္ပါးကို ရည္ရြယ္ခ်က္ရွိလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ ၊ မရည္ရြယ္ဘဲျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ခံစားမႈကို ထိခိုက္နာက်င္ေစတဲ့စကားေတြကို ေျပာမိၾကသလို ၊ သူမ်ားေတြက ကၽြန္မတို႔ကို စိတ္ထိခိုက္နာက်င္ေစတဲ့ ေဝဖန္မႈေတြကိုေျပာတာလည္း ႀကံဳရတယ္။ ဒီလိုႀကံဳရတဲ့အခ်ိန္မွာ သူတို႔ေျပာတဲ့စကားေတြက မွန္ရင္မွန္မယ္ မွားရင္မွားမယ္။ ဒါေပမယ့္ကိုယ့္ရင္ထဲေရာက္သြားရင္ ဒီစကားလံုးေတြက ကိုယ့္ကိုပဲဥပဒ္ျဖစ္ေစတယ္။ ဒီေတာ့ လူတစ္ေယာက္က ကိုယ့္ကိုေဝဖန္လာရင္ ဘယ္လိုတံု႔ျပန္ၾကမလဲ –

ကုိယ့္ဖက္ကကိုယ္ရပ္တည္ပါ

ဒီမွာကိုယ့္ဖက္ကကိုယ္ရပ္တည္ပါဆိုတာက ကိုယ့္ကိုလူတစ္ေယာက္က ေဝဖန္လာရင္ သူ႔ကိုဘာမွျပန္မေျပာဘဲလႊတ္ေပးလိုက္တာမဟုတ္ဘဲ သူ႔ကိုလည္းေလးေလးစားစားနဲဲ႔ သူရဲ႕ေဝဖန္မႈက ကိုယ့္ကို စိတ္ထိခိုက္ေစတယ္ဆိုတာကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္း ေျပာျပတာျဖစ္တယ္။ ဒီလိုေနရာမ်ိဳးမွာ ကိုယ့္ကိုေဝဖန္တဲ့သူကို အျပစ္လည္းမတင္ဘူး ၊ သိကၡာလည္းမခ်ဘူး။ ဒါေပမယ့္သူတို႔ေဝဖန္တာျပင္းထန္လာရင္ ျပန္တံု႔ျပန္ရမယ္။ ၿငိမ္ခံေနရင္ ေျပာလို႔ရတယ္ဆိုၿပီး ေစာဒကတက္လာလိမ့္မယ္။ ဒီေနရာမွာအေရးပါတဲ့ေသာ့ခ်က္က ခိုင္ခိုင္မာမာအခ်က္က်က်ျပန္ေျပာရမွာျဖစ္ၿပီး ၊ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာၾကင္ၾကင္နာနာေျပာရမွာျဖစ္တယ္။

ရွင္းျပတာလက္မခံရင္ လွည့္ထြက္သြားလိုက္ပါ

ကိုယ္ကသူ႔ကိုေျပာထားတယ္။ သူေျပာတဲ့စကားေတြက ကိုယ့္အတြက္စိတ္ထိခိုက္စရာျဖစ္တယ္။ ဒါကိုေတာင္ သူကဆက္ၿပီးေဝဖန္ေနဦးမယ္ဆိုရင္ သူေျပာတာကိုနားမေထာင္ေတာ့ဘဲနဲ႔ သူနဲ႔ေဝးရာကိုထြက္သြားလိုက္ပါ။ တခ်ိဳ႕လူေတြက အရိပ္ျပအေကာင္မျမင္ဘူး။ အလိုက္ကန္းဆိုးမသိဘူး။ ဒီလိုလူေတြဆိုရင္ သူတို႔ကိုအက်ိဳးနဲ႔အေၾကာင္းနဲ႔ ရွင္းျပလို႔လည္း မရဘူး။ ျပန္ေျပာရင္လည္း ကိုယ့္အမွားျဖစ္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္ရင္ လွည့္ထြက္သြားလိုက္တာက အေကာင္းဆံုးနည္းျဖစ္မွာပါ။

ျပန္ေထာက္ျပပါ

ကိုယ့္ကိုေဝဖန္ေနတာက အက်ိဳးအေၾကာင္းလည္း မဆီေလ်ာ္ဘူး ၊ တစ္ဖက္သတ္အရမ္းဆန္လြန္းေနတယ္ဆိုတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ကိုယ္ကသူတို႔ေျပာေနတာက အဓိပၸါယ္မရွိတဲ့အျပင္ ၊မွားရင္မွားေနတဲ့အေၾကာင္း ၊ ကိုယ့္မေကာင္းေၾကာင္းေျပာေနရင္လည္း ကိုယ့္ရဲ႕ေကာင္းတဲ့အခ်က္ေတြကိုလည္း ေထာက္ျပသင့္ေၾကာင္း ျပန္ၿပီးေျပာျပရမယ္။ လူဆိုတာအၿမဲမမွန္ႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္သင့္ကိုေဝဖန္ေနတဲ့သူကလည္း အၿမဲမွန္တယ္လို႔ မဆိုလိုႏိုင္ဘူး။ ကိုယ့္ဖက္ကမွန္ေနတဲ့အခါမ်ိဳးမွာဆိုရင္ေတာ့ သူတို႔မွားေၾကာင္းျပန္ၿပီးေထာက္ျပရမယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုျပန္ေျပာတဲ့အခါမွာ သူတို႔ကိုရန္လိုတဲ့အသံနဲ႔ ျပန္ေျပာတာမဟုတ္ဘဲ ၊ ကိုယ္ကုိယ္တိုင္က တည္ၿငိမ္ၿပီး ေအးေအးေဆးေဆး လူႀကီးဆန္ဆန္ျပန္ေျပာရမယ္။ ဒါမွ ကိုယ့္ရဲ႕စကားကိုနားဝင္မွာျဖစ္မယ္။ ေဝဖန္တဲ့သူေတြက သူတို႔ကိုျပန္ၿပီးေဝဖန္တာကို မခံစားႏိုင္ဘူး။ ကိုယ္ျပန္ေျပာတဲ့စကားေတြက ေဝဖန္တဲ့ပံုမေပၚဘဲ ေျဖရွင္းခ်က္နဲ႔တူရင္ သူတို႔ပိုၿပီး နားဝင္ႏုိင္ပါတယ္။

ကုိယ္ကတန္ဖိုးရွိတယ္ဆိုတာကို သတိရပါ

သူမ်ားေတြေဝဖန္တဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ကိုယ္စိတ္ထိခိုက္ရတာအမွန္ပါ။ လူတိုင္းလိုလို သူတစ္ပါးရဲ႕ေဝဖန္မႈခံရတဲ့အခါ စိတ္ထဲမွာ ေဝဖန္မႈကိုမသိမ္းမိဘဲမေနဘူး။ အနည္းနဲ႔အမ်ားေတာ့ခံစားရတာပဲ။ ဒါေပမယ့္ဒီလိုအခ်ိန္မွာ မွတ္မိထားရမယ့္အရာက ကိုယ္ကတန္ဖိုးရွိတယ္ဆိုတာကိုပါ။ ကိုယ္ကသူတို႔ေျပာတဲ့သူမဟုတ္ဘူးဆိုတာကို ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္သတိေပးပါ။ သူတို႔ေျပာတာထက္ ကိုယ္ကအမ်ားႀကီးပိုတန္ဖိုးရွိတယ္ဆိုတာကို ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတိေပးေနမယ္ဆိုရင္ သူတို႔ေျပာတဲ့အေရမရအဖတ္မရစကားေတြက ကိုယ့္စိတ္ထဲမေရာက္ေတာ့သလို ကိုယ္လည္းအလကားေန စိတ္ဆင္းရဲေနေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။

ေဝဖန္မႈကို လက္ခံပါ

လူဆိုတာအၿမဲမမွန္ႏိုင္ဘူးလို႔ ကၽြန္မေျပာခဲ့သလိုပဲ။ ကၽြန္မတို႔လည္းအၿမဲမမွန္ႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္တစ္ခါတစ္ေလမွာ ကၽြန္မတို႔မျမင္ႏိုင္တဲ့ ကၽြန္မတို႔ရဲ႕အမွား ဒါမွမဟုတ္ ကၽြန္မတို႔ရဲ႕အားနည္းခ်က္ကို သူမ်ားကျမင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္သူတို႔ကေထာက္ျပတယ္။ အဲဒီလိုအခ်ိန္မွာ “သူကငါ့ကိုေဝဖန္ေနတယ္ ၊ ငါ့ကိုဆုိဘယ္ေတာ့မွ အေကာင္းမျမင္ဘူး” လို႔ စိတ္ထဲမေတြးဘဲ ဘာလို႔မွားေနတယ္ေျပာတာလဲေမးပါ။ ၿပီးရင္ဒီေဝဖန္မႈကေန ကိုယ့္ရဲ႕အမွားကို ျပင္ဆင္ဖို႔ႀကိဳးစားပါ။
ဒီေလာက္လုပ္ႏိုင္မယ္ဆိုရင္ ေဝဖန္မႈေတြကို ေကာင္းေကာင္းကိုင္တြယ္ႏိုင္ၿပီျဖစ္ပါတယ္။ အားလံုးၿခံဳၿပီးေျပာရရင္ေတာ့ ေဝဖန္မႈေတြက ေကာင္းပါတယ္။ ေဝဖန္တာကေန သင္ခန္းစာေတြ အမ်ားႀကီးယူႏိုင္သလို ၊ ေဝဖန္မႈေတြကို တံု႔ျပန္ေျဖရွင္းရာကေန သည္းခံႏိုင္စြမ္းေတြ ခြင့္လြတ္ႏိုင္စြမ္းေတြ ပါးနပ္စြာေျဖရွင္းႏိုင္မႈေတြကို သင္ယူၿပီး အသံုးခ်လာႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

Piki (Akhayar)

www.akhayar.com