လူေတြ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ေတြ႔ဆံုတဲ႔အခါ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္တာ ၊ ပခံုးလွမ္းဖက္လိုက္တာ ၊ စိတ္ဓာတ္က်ခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ေပြ႔ဖက္တာ စတဲ႔ကိုယ္ကာယခ်င္းထိေတြ႔ မႈကို ေပါ႔ေသးေသးသေဘာမထားသင္႔ပါဘူး။ ခ်စ္သူရည္းစားေတြလို ယစ္မူးဖြယ္အေတြ႔အထိဆိုတာေတြကို ေဘးဖယ္ထားျပီး သာမန္လူတစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦးဒီလိုအသားခ်င္းထိေတြ႔မႈကေန ဘယ္လိုစြမ္းအားေတြရႏိုင္သလဲ  ဘာေၾကာင္႔လူေတြဟာ ကိုယ္ကာယခ်င္းထိေတြ႔ဖုိ႔လိုအပ္တာလဲဆိုေတာ႔…

ကိုယ္႔စကားခရီးေပါက္ေစတယ္

လုပ္ငန္းခြင္မွာ ကိုယ္႔ဝန္ထမ္းကိုအေရးတၾကီးစကားေျပာေတာ႔မယ္႔အခ်ိန္ ၊ အေရးတၾကီး အလုပ္ကိစၥခိုင္းေတာ႔မယ္႔အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ သူ႔ပခံုးကိုဖက္ျပီးေျပာတာမ်ိဳး ပခံုးေပၚလက္တစ္ဖက္တင္လိုက္ျပီး ေျပာတာမ်ိဳးက သူနဲ႔ကိုယ္ၾကားပိုျပီးရင္းႏွီးေႏြးေထြးသလို ကိုယ္ခိုင္းတာကို စိတ္လိုလက္ရ လုပ္ေပးေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ အဆင္မေျပမႈေတြၾကံဳေနရတဲ႔ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္တစ္ေယာက္ေယာက္ကို ပခံုးေလးပုတ္ျပီးအားေပးလိုက္တာမ်ိဳးကလည္း သူ႔အတြက္စိတ္သက္သာရာရေစႏိုင္ပါတယ္။

ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈကိုေလ်ာ႔ပါးေစတယ္

ႏွိပ္နယ္ျခင္းျဖင္႔ စိတ္ပင္ပန္းမႈေတြ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေျဖေလ်ွာ႔ျခင္းဟာ ဟိုးႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကတည္းကရွိခဲ႔ပါတယ္။ ဒီလို လူ႔အသား ၊ လူ႔ရဲ႕စိတ္ေစတနာနဲ႔ ထိေတြ႔ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းကို ဘယ္လိုစက္ပစၥည္း ၊ ဘယ္လုိ စက္ရုပ္နဲ႔မွ အစားထိုးလို႔ရႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ လူၾကီးသူမေတြကို ေျခဆုပ္လက္နယ္ ျပဳေပးျခင္းကလည္း  လုပ္အားအရေက်းဇူးျပဳရာေရာက္ပါတယ္။

စိတ္ခြန္အားတက္ေစတယ္

တစ္ဖက္လူ စိတ္ဓာတ္က်ေနခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ကိုယ္ကေႏြးေႏြးေထြးေထြး ေပြ႕ဖက္ႏွစ္သိမ္႔ေပးသင္႔ပါတယ္။ ေပြ႔ဖက္လိုက္ျခင္းအားျဖင္႔ သူ႔ကိုစိတ္ခြန္အားတိုးေစပါတယ္။ အေကာင္းျမင္စိတ္ရွိလာေစပါတယ္။ စိတ္နာက်င္မႈေတြကို ေလ်ာ႔ပါးလာႏိုင္စြမ္းရွိေစႏိုင္ပါတယ္။

ရာဇဝတ္မႈေတြေလ်ာ႔လာတယ္

ဖက္ေပြ႔မႈနဲ႔ ထိေတြ႔မႈနည္းတဲ႔ကေလးေတြဟာ အရြယ္ေရာက္လာခ်ိန္မွာ လူဆိုးေလးေတြျဖစ္လာဖို႔ ရာခို္င္ႏႈန္းမ်ားပါတယ္တဲ႔။ ဒါကိုေတာ႔ အေမရိကန္စိတ္ပညာရွင္ James W.Prescott ကေျပာခဲ႔တာပါ။ အေမနဲ႔ကေလးၾကားစိတ္နဲ႔ ကိုယ္ကာယပို္င္းထိေတြ႔ခ်ိတ္ဆက္မႈေပၚလိုက္ျပီး ကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ အမူအက်င္႔နဲ႔စိတ္ခံစားခ်က္ေတြဟာ ၾကီးသည္အထိပါသြားတာျဖစ္ပါတယ္။

ႏိုင္ပြဲေတြရေစတယ္

အားကစားသမားေတြဟာ လက္ခ်င္းထပ္ ၊ ပခံုးခ်င္းဖက္ျပီး ႏိုင္ကိုႏိုင္ရမယ္ဆိုတဲ႔ စိတ္ေတြသြင္းၾကတာကိုေတြ႔ဖူးမွာပါ။ ဒါဟာ ခပ္လွမ္းလွမ္းမွာေနျပီး ႏိုင္ေအာင္ေဆာ႔မယ္ကြာဆိုတာထက္ အဆေပါင္းမ်ားစြာ စိတ္ခြန္းအားေတြျပည္႔ေစပါတယ္။ ဒီလိုေနရာမွာလည္း လူေတြတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ထိေတြ႔မႈက အေရးပါလာပါတယ္။

အခ်စ္ေတြခိုင္ျမဲေစတယ္ ေဝဒနာသက္သာေစတယ္

ေရာဂါေဝဒနာခံစားေနရသူကို လက္နဲ႔ေႏြးေႏြးေထြးေထြးထိေတြ႔ေပးျခင္း ၊ ဖက္ေပြ႔အားေပးျခင္း ၊ ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းေတြက ေဝဒနာေတြကိုတစ္ဝက္သက္သာေစပါတယ္။ ဒီလိုထိေတြ႔ေပးျခင္းေၾကာင္႔ ကိုယ္ခံစြမ္းအားလည္းတက္လာတယ္လို႔ စမ္းသပ္ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ ခ်စ္သူခ်င္း လင္မယားခ်င္းရန္ျဖစ္ေနခ်ိန္ မေခၚမေျပာျဖစ္ေနခ်ိန္မ်ိဳးေတြမွာ တစ္ေယာက္ေယာက္ကစျပီး လက္ကိုထိကိိုင္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေပြ႔ဖက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္လုပ္ေပးရင္ စိတ္ေတြေျပေလ်ာ႔ျပီး ခ်စ္ျခင္းေတြခိုင္ျမဲေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ကဲ…ဒီေတာ႔ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ရင္းရင္းႏွီးႏွီးေပြ႕ဖက္ဖို႔ မတြန္႔ဆုတ္ၾကပါနဲ႔လို႔။

ဂ်ဴဂ်ဴး(အခရာ)

www.akhayar.com