Bloomberg Healthiest Country Index အရေတာ့ ဒီႏွစ္ရဲ႕ ကမာၻ႔အက်န္းမာဆံုးႏိုင္ငံထိပ္တန္းစာရင္းမွာ စပိန္က အီတလီကို ေက်ာ္ျဖတ္ၿပီး ထိပ္ဆံုးေရာက္ရွိသြားၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီစာရင္းဟာ ႏိုင္ငံေပါင္း ၁၆၉ ႏိုင္ငံကို အေျခခံထားၿပီး ထိပ္တန္း ၁၀ ႏိုင္ငံထဲက ၆ ႏိုင္ငံဟာ ဥေရာပက ျဖစ္ပါတယ္။

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုကေတာ့ ထိပ္ဆံုး ႏိုင္ငံ ၃၀ ထဲေတာင္ မပါလာဘဲ နံပါတ္ ၃၅ ေနရာမွာပဲ ရပ္တည္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ကမာၻ႔အက်န္းမာဆံုး ထိပ္တန္း ႏိုင္ငံ ၁၀ ႏိုင္ငံစာရင္းကေတာ့ ဒီလိုပါဗ်ာ။

  1. Spain
  2. Italy
  3. Iceland
  4. Japan
  5. Switzerland
  6. Sweden
  7. Australia
  8. Singapore
  9. Norway
  10. Israel

ဒီလို စစ္တမ္းထုတ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ Bloomberg ဟာ ႏိုင္ငံအလိုက္ လူ႔သက္တမ္း၊ အဝလြန္ျခင္းနဲ႔ ေဆးလိပ္ေသာက္သံုးမႈစတဲ့ အေၾကာင္းအခ်က္ေတြကို ထည့္စဥ္းစားခဲ့သလို ေသာက္သံုးေရသန္႔ရရွိတာနဲ႔ မိလႅာစနစ္စတာေတြကိုလည္း ထည့္သြင္းတြက္ခ်က္ခဲ့ပါတယ္။

ကၽြမ္းက်င္သူေတြရဲ႕ ေျပာၾကားခ်က္အရေတာ့ ေျမထဲပင္လယ္ေဒသမွာ စားသံုးတဲ့ Diet ပံုစံအေလ့အထဟာ စပိန္ႏိုင္ငံနဲ႔ အီတလီႏိုင္ငံတို႔ကို က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္တဲ့ ပံုစံရရွိေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အသီးအႏွံ၊ ငါး၊ အေစ့အဆံ၊ သံလြင္ဆီနဲ႔ ေထာပတ္သီးလို အစားအစာေတြကို စားသံုးတာက က်န္းမာတဲ့ စားေသာက္မႈပံုစံကို ရရွိေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေျမထဲပင္လယ္ Diet စားေသာက္မႈပံုစံဟာ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်ေစသလို မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာေတြကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ Alzheimer ေရာဂါ ၊ Parkinson ေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ စပိန္ႏိုင္ငံသားေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕ ႏိ္ုင္ငံက်န္းမာေရးဌာနက အဓိကလုပ္ေဆာင္ေနတဲ့ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ဂ႐ုစိုက္မႈကိုလည္း ရေနတဲ့အတြက္ ဒီလို က်န္းမာရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

အေမရိကန္ႏိ္ုင္ငံအေနနဲ႔ ဒီစာရင္းထဲမွာ မပါဝင္ႏိုင္တာက အေမရိကန္ေတြရဲ႕ အဝလြန္မႈျပႆနာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ အေမရိကန္ေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္ကာကြယ္ေရးစင္တာေတြရဲ႕ ကိန္းဂဏန္းေတြအရဆိုရင္ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသား အေမရိကန္ေတြရဲ႕ ၄၀% (လူေပါင္း ၉၃.၃ သန္းေလာက္) ဟာ အဝလြန္ေနၾကတယ္လို႔ ျပဆိုပါတယ္။ အေမရိကန္ရဲ႕ လူ႔သက္တမ္းကို က်ဆင္းေစတဲ့ တျခားအခ်က္ေတြကေတာ့ ဘဝကို စိတ္ကုန္ေနလို႔ လုပ္မိလုပ္ရာလုပ္တာေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ ကိုယ့္ကိုယ့္ကိုယ္ ေသေၾကာင္းၾကံစည္တာ၊ မူးယစ္ေဆးဝါးအလြဲသံုးတာနဲ႔ အရက္အလြန္အကၽြံေသာက္သံုးတာေတြေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

သူတို႔ထက္ဆိုးတာကေတာ့ Sub-Saharan Africa ႏိုင္ငံေတြ ျဖစ္တဲ့ ဆာဟာရသဲကႏၲာရေတာင္ဘက္က အာဖရိကႏိုင္ငံေတြဟာ ကမာၻ႔က်န္းမာမႈမရွိဆံုးႏိုင္ငံ ၃၀ ထဲမွာ ၂၇ ႏိုင္ငံေတာင္ ပါဝင္ေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဟတီ၊ အာဖဂန္နစၥတန္နဲ႔ ယီမင္ႏိုင္ငံေတြဟာ ကမာၻ႔က်န္းမာမႈမရွိဆံုးႏိုင္ငံေတြထဲမွာမွ ေအာက္ဆံုးအဆင့္မွာ တည္ရွိေနခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

Yoe Lu (Akhayar)

www.akhayar.com
Source : www.cbsnews.com