ဘဝမွာတစ္ခ်ိန္လံုးအရာရာကို မေကာင္းျမင္တတ္ၿပီး ေစာဒကတက္တဲ့ ၊ ေဝဖန္တတ္တဲ့ ၊ ရန္လိုတတ္တဲ့သူေတြနဲ႔ ဆက္ဆံရတာေၾကာင့္ စိတ္ဆင္းရဲရတဲ့ဒဏ္ကို ကိုယ္ေတြအားလံုးခံစားဖူးပါတယ္။ ဒီလိုလူေတြနဲ႔ႀကံဳရတာ ခက္ခဲႏိုင္ပါတယ္။ သူတို႔နဲ႔ေပါင္းလို႔ ကိုယ့္ရဲ႕အားအင္ေတြကုန္ခမ္းတယ္ ၊ ၾကာရင္ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ဓာတ္ကပါ မေကာင္းျမင္တတ္တဲ့စိတ္ျဖစ္လာတတ္တယ္။

ဒါေၾကာင့္မ်ားေသာအားျဖင့္ ကိုယ့္သူငယ္ခ်င္းထဲမွာ မေကာင္းျမင္တတ္တဲ့သူရွိေနၿပီ ၊ သူတို႔ကိုျပဳျပင္ေပးလို႔လည္းမရဘူး ၊ ဘယ္ေတာ့မွလည္းေျပာင္းလဲမယ့္ပံုမေပၚဘူးဆိုရင္ သူတို႔ေတြနဲ႔ဆက္မေပါင္းေတာ့ဘဲ အဆက္အသြယ္ျဖတ္ဖို႔ လူတိုင္းလိုလိုအႀကံေပးလာပါလိမ့္မယ္။ ဒီလိုအဆက္အသြယ္ျဖတ္လိုက္တာက မွန္ကန္တဲ့ဆံုးျဖတ္ခ်က္လည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ့္အတြက္လည္းပိုေကာင္းသြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ကိုအဆက္ျဖတ္ရတဲ့အဆင့္ထိေရာက္စရာမလိုတဲ့ တျခားေျဖရွင္းႏိုင္တဲ့နည္းလမ္းလည္းရွိပါတယ္။ ေျပာရရင္ ကိုယ္ကုိယ္တိုင္ကလည္း ကိုယ့္ရဲ႕မေကာင္းတဲ့အက်င့္ဆိုးတစ္ခုကို ေဖာ်က္ခ်င္ေနတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ဒီနည္းလမ္းကပိုၿပီးသင့္ေတာ္ပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းရဲ႕မေကာင္းျမင္တတ္တဲ့အက်င့္ဆိုးကိုေဖ်ာက္ေပးၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕အက်င့္ဆိုးကိုလည္းျပဳျပင္ႏိုင္တဲ့နည္းလမ္းက မေကာင္းျမင္တတ္တဲ့သူနဲ႔ေျပာဆိုဆက္ဆံရတာ အရသာရွိတယ္ဆိုတာကိုသင္ယူဖို႔ပါပဲ။

နားလည္ရနည္းနည္းခက္တဲ့ ဒီအေတြးအေခၚကို ရွင္းျပမယ္ေနာ္။ ဥပမာ – မေကာင္းျမင္တတ္တဲ့သူတစ္ေယာက္ရွိတယ္ေပါ့။ သူကကိုယ့္ရဲ႕သူငယ္ခ်င္းလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္ ၊ ကိုယ့္မိသားစုဝင္လည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္ ၊ ကိုယ့္ရဲ႕ခ်စ္သူလည္းျဖစ္ႏုိင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူတို႔ကိုကိုယ္ကဂရုစိုက္တယ္။ အမွန္တကယ္မွာ ဒီလိုမေကာင္းျမင္တတ္တဲ့သူေတြကိုယ္တိုင္ကလည္း နာက်င္ခံစားေနရတာပါ။ လူတကာကသူတို႔ကိုမေကာင္းျမင္တတ္လို႔ ေရွာင္ဖယ္ေနတာ ၊ တခ်ိန္လံုးေျပာင္းလဲဖို႔တြန္းအားေပးေနတာ ၊ ဒီအက်င့္ကဆုိးမွန္းသိပါရက္နဲ႔ သူတို႔မွာလည္းေျပာင္းလဲဖို႔အခက္အခဲျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ နာက်င္ခံစားေနရတယ္လို႔ ဆိုလိုခ်င္တာပါ။ အက်င့္ဆိုးဆိုတာျပင္ရအရမ္းခက္တာ ကိုယ္ေတြကိုယ္တိုင္အသိဆံုးပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ရဲ႕အက်င့္ဆိုးကိုျပဳျပင္ခ်င္စိတ္ရွိတဲ့သူတစ္ေယာက္က မေကာင္းျမင္တတ္တဲ့သူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ခံစားခ်က္ကိုပိုၿပီးနားလည္ေပးႏိုင္တယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္လည္း သူတို႔လိုနာက်င္ခံစားေနရာမို႔လို႔ပါ။

ဒါေၾကာင့္ လူေတြလုပ္ေနက်အတိုင္း မေကာင္းျမင္တတ္တဲ့သူေတြကို ေရွာင္ဖယ္ေနတာထက္ သူတို႔ဆီကေနကိုယ္ဘာသင္ယူႏိုင္မလဲ ၊ သူတို႔ကိုကိုယ္ဘယ္လိုကူညီႏိုင္မလဲလို႔ စဥ္းစားၾကည့္ပါလား။

ကိုယ္နဲ႔နာက်င္မႈခ်င္းတူတဲ့သူကို ၾကင္နာေပးလိုက္ပါ

ကိုယ္ကလည္းအက်င့္ဆိုးတစ္ခုကိုျပင္ဖို႔ ႀကိဳးစားေနတယ္ဆိုရင္ မေကာင္းျမင္တတ္တဲ့သူေတြနဲ႔ နာက်င္မႈခ်င္းတူတယ္လို႔ေျပာခဲ့တယ္မလား။ သူတို႔မေကာင္းျမင္တယ္ဆိုတာကလည္း သူတို႔မွာစိတ္ဖိစီးမႈေတြ ၊ ဝမ္းနည္းမႈေတြ ၊ ယံုၾကည္ခ်က္ေပ်ာက္ဆံုးတာေတြ ၊ မေသခ်ာမေရရာတဲ့ခံစားခ်က္ေတြရွိေနလို႔ပါ။ သူလည္းလူသား ကိုယ္လည္းလူသားပဲဆိုေတာ့ သူခံစားေနရတာေတြကို ကိုယ္လည္းခံစားဖူးမွာပဲ။ ဒီခံစားခ်က္ေတြကဘယ္ေလာက္နာက်င္တယ္ဆိုတာ နားလည္ေပးႏိုင္မွာပဲေလ။ ဒါေၾကာင့္သူတို႔ကို မေကာင္းျမင္လို႔ဆိုၿပီးမေရွာင္ဖယ္ဘဲ ငါလည္းနင္နဲ႔အတူတူပဲဆိုတာကို သူတို႔ျမင္ေအာင္ ကိုယ္ခ်င္းစာတရားနဲ႔ေနေပးလိုက္ပါ။

ဒီမေကာင္းတဲ့အက်င့္ဆိုးႀကီးေၾကာင့္ ကိုယ္နဲ႔သူကဆက္စပ္ေနတယ္ဆိုတာ သေဘာေပါက္ပါ

လူေတြကအရမ္းနာက်င္ခံစားရတဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ဘယ္လိုေျဖသိမ့္ရမလဲမသိလို႔ အျပင္ကိုေပါက္ကြဲပစ္တတ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေစာဒကတက္တာေတြ ၊ ေဝဖန္တာေတြနဲ႔ မေကာင္းျမင္တာေတြ ျဖစ္လာတာလည္းပါတယ္။ ဒီလိုပြင့္ထုတ္လိုက္တာက အခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုမွာေတာ့ စိတ္သက္သာရာရေစေပမယ့္ အၿမဲလိုလိုေတာ့အကူအညီေပးႏိုင္မွာမဟုတ္ဘူး။ သူတို႔မွာတင္ဒီလိုခံစားခ်က္ေတြေၾကာင့္အက်င့္ဆိုးေတြရွိေနတာမဟုတ္ဘူး ၊ လူတိုင္းလိုလိုဒီသံသရာကေနေျပးမလႊတ္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ မေကာင္းျမင္တတ္တဲ့သူေတြနဲ႔ ကိုယ္ေတြကလည္းဆက္စပ္ေနတယ္လို႔ေျပာႏိုင္တာမို႔လို႔ သူတို႔ကိုမေရွာင္ဖယ္သင့္သလို မုန္းစရာလည္းမလိုဘူး ၊ လ်စ္လ်ဴရႈစရာလည္းမလိုသလို ရြံ႕စရာလည္းမလိုပါဘူး။ အားလံုးကအတူတူပါပဲ။ သူတို႔နဲ႔ကိုယ္တို႔နဲ႔ အားနည္းခ်က္ရွိတာခ်င္းအတူတူပါပဲ။

သူတို႔ရဲ႕အလွတရားကိုလည္းျမင္ၾကည့္ၿပီး သူတို႔ကိုခ်စ္ခင္ပါ

ဟုတ္ပါတယ္။ သူတို႔ေတြကအရမ္းစိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတယ္ ၊ သူတို႔နဲ႔ေပါင္းသင္းဆက္ဆံရတာကရိကထမ်ားတယ္။ သူတို႔ရဲ႕မေကာင္းျမင္တတ္တဲ့အက်င့္က ဆိုးရြားတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ကိုလူသားအျဖစ္ပံုေဖာ္ေနတာ သူတို႔ရဲ႕မေကာင္းျမင္တတ္တဲ့အက်င့္တစ္ခုတည္းလား။ သူတို႔မွာလည္းၾကင္နာတတ္တဲ့ႏွလံုးသားရွိပါတယ္ ၊ သူတို႔လည္းခ်စ္တတ္တယ္ ၊ ခံစားတတ္တယ္ ၊ ေပ်ာ္ရႊင္တတ္တယ္။ ၿပီးေတာ့သူတို႔မွာ မေကာင္းျမင္တတ္တဲ့အက်င့္အျပင္ တျခားထူးျခားတဲ့အရည္အခ်င္းေတြအမ်ားႀကီးရွိမွာပါ။ မေကာင္းျမင္တတ္တာေလးကိုပဲ ကပ္ဖဲ့ၿပီးၾကည့္မေနဘဲနဲ႔ တျခားေတာက္ပေနတဲ့အရည္အခ်င္းေတြကိုပါ တြဲၿပီးျမင္ေပးႏိုင္မယ္ဆိုရင္ သူတို႔ကလည္းေပါင္းလို႔ေပ်ာ္တဲ့လူသားေတြဆိုတာ ျမင္လာပါလိမ့္မယ္။

လူေတြေျပာၾကတယ္ မေကာင္းျမင္တတ္တဲ့သူေတြကို ေရွာင္ၿပီးအက်င့္ဆိုးေတြ မကူးေစနဲ႔တဲ့။ ကိုယ္ကေတာ့အဲဒီလိုမလုပ္ခ်င္ဘူး။ အမွန္အတိုင္းေျပာရရင္ သူတို႔နဲ႔ေပါင္းသင္းဆက္ဆံရတာက ကိုယ့္ဘဝကိုပိုၿပီးအရသာရွိရွိ ခံစားရေစတယ္လို႔ထင္မိတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ကိုယ္သာသူမ်ားေတြလို မေရွာင္ဖယ္သြားဘဲ သူတို႔နားမွာေနေပးမယ္ ၊ သူတို႔ကိုနားလည္ေပးမယ္ ၊ သူတို႔ရဲ႕နာက်င္မႈေတြကို မွ်ေဝခံစားေပးႏိုင္မယ္ဆိုရင္ တစ္ေန႔မွာသူတို႔ေတြ အေကာင္းျမင္တဲ့သူေတြ ျဖစ္လာႏိုင္မယ္လို႔ ယံုၾကည္မိလို႔ပါ။ ကိုယ့္ေၾကာင့္လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ဘဝ ေတာက္ပလာႏိုင္တာ ၊ ေျပာင္းလဲလာႏိုင္တာသိရတာ စိတ္မခ်မ္းသာဘူးလား။

Ref: Zenhabits

Piki (Akhayar)

www.akhayar.com