“စားဝတ္ေနေရး ေငြရွာေပး

ေက်းဇူးႀကီးေပ တို႔ေဖေဖ။

ကိစၥမ်ားျဖင့္ ေပၚေပါက္လွ်င္

စီရင္တတ္ေပ တုိ႔ေဖေဖ” ငယ္ငယ္တုန္းက ဖတ္စာမွာပါလို႔ အလြတ္က်က္ရမွာဆုိတဲ့ အသိနဲ႔ တစာစာေအာ္ရင္း က်က္ခဲ့ေပးမယ့္ ဒီအဓိပၸါယ္ကို အရြယ္ေရာက္လာမွ ေကာင္းေကာင္းသိၾကတယ္ မဟုတ္လား။ လာမယ့္တနဂၤေႏြေန႔ ဇြန္လ (၁၆) ရက္ဆုိရင္ပဲ အေဖမ်ားေန႔ေရာက္လာေတာ့မွာပါ။ ေန႔တိုင္းအေဖ့ေက်းဇူး မသိတတ္ရင္ေတာင္မွ တစ္ႏွစ္မွာ အနည္းဆံုးတစ္ရက္ေတာ့ အေဖ့ေက်းဇူးေတြကို ေဖာ္က်ဴးဖို႔အတြက္ သတ္မွတ္ထားတဲ့ ဒီေန႔ေလးမွာ အေဖ့အတြက္ တန္ဖိုးရွိမယ့္အရာေတြကုိ လက္ေဆာင္အျဖစ္ဖန္တီးေပးရေအာင္ပါ။

ဒီေတာ့ အေဖမ်ားေန႔မွာ အေဖ့ကို ဘာေပးရမလဲ မစဥ္းစားရေသးရင္ အခရာက ေျပာျပေပးထားတဲ့ လက္ေဆာင္ေတြကို ေပးဖို႔ စဥ္းစားၾကည့္လုိက္ပါ။

က်န္းမာေရးပံုမွန္စစ္ေဆးဖို႔ စီစဥ္ေပးတာ

အသက္အရြယ္ႀကီးၿပီျဖစ္တဲ့ အေဖ့အတြက္ ဒီလက္ေဆာင္ဟာ အေပးသင့္ဆံုး လက္ေဆာင္ေတြထဲက တစ္ခုအပါအဝင္ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ အေဖ့အတြက္မွ မဟုတ္ပါဘူး အေမ့အတြက္လည္း အက်ံဳးဝင္ပါတယ္။ ကြာလတီမျပည့္မွီတဲ့ အစားအေသာက္ေတြၾကားထဲ ေနထုိင္စားေသာက္ေနရခ်ိန္မွာ က်န္းမာေရးပံုမွန္စစ္ေဆးဖို႔ အစအဆံုးလုိက္လုပ္ေပးတာ အသင့္ေတာ္ဆံုးလက္ေဆာင္ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ဒီလုိစစ္ေဆးတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး မလုပ္ရေသးဘူးဆုိရင္ေတာ့ အခုပဲ စစီစဥ္လုိက္ရေအာင္ပါ။

အခိ်န္အတူတူျဖဳန္းေပးတာ

ဒီလိုလုပ္ေပးတာက အေဖန႔ဲ သားသမီး ႏွစ္ေယာက္ၾကားမွာ တန္ဖိုးရွိတဲ့အခ်ိန္ကို ဖန္တီးျဖစ္ေစမွာပါ။ တစ္ေနကုန္နီးပါး မ်က္လံုးနဲ႔ဖုန္းနဲ႔မခြာ၊ အိမ္ကလူေတြကထက္ လူမႈကြန္ရက္က သူငယ္ခ်င္းေတြအေၾကာင္းကို ပိုိစိတ္ဝင္စားမိေနၿပီး အြန္လိုင္းေပၚကသူေတြနဲ႔ စကားပိုေျပာေနမိတဲ့ ေခတ္ႀကီးမွာ အေဖနဲ႔ ထိေတြ႔ရမယ့္အခ်ိန္က အေမ့ထက္ေတာင္ နည္းေနႏုိင္ပါတယ္။ အေဖနဲ႔ ဘယ္လိုအခ်ိန္ျဖဳန္းရမလဲဆုိေတာ့ ဥပမာ – ေဘာလံုးပြဲေတြ အလြတ္မခံတတ္တဲ့အေဖနဲ႔အတူ ေဘာလံုးပြဲအတူတူၾကည့္ေပးတာမ်ိဳးေပါ့။

ဘာလိုအပ္ေနလဲဆိုတာၾကည့္ၿပီး ျဖည့္ဆည္းေပးတာ

မိဘအမ်ားစုရဲ႕ သေဘာသဘာဝက တစ္ခုခုဆို မေတာင္းဆိုတတ္ဘဲ သူတို႔ဘက္ကခ်ည္းပဲ ျဖည့္ဆည္းေပးခ်င္သူေတြပါ။ အေဖ၊ အေမ ဘာလက္ေဆာင္လိုခ်င္လဲလို႔ေမးရင္ ေျဖခ်င္မွ ေျဖမွာပါ။ အေဖသံုးေနက်ပစၥည္းေတြထဲက ဘယ္ဟာကေတာ့ စုတ္ေနၿပီ၊ အသစ္လဲသင့္ၿပီဆုိတဲ့အရာေတြရွာေဖြၿပီး ေပးမယ္ဆိုရင္ သူေပ်ာ္မွာအေသအခ်ာပါပဲ။

တိတိက်က်ဝယ္ဖို႔ညႊန္းရမယ္ဆုိရင္ေတာ့

E Book

စာဖတ္တဲ့အေဖ့အတြက္ စာအုပ္အေလးႀကီးေတြ ကိုင္စရာမလိုေတာ့ေအာင္ Kindle လို E Book ေတြဟာ လက္ေဆာင္ေပးဖို႔သင့္ပါတယ္။ ေျပာင္းလဲလာတဲ့ ေရစီးေၾကာင္းအတိုင္း လူႀကီးေတြကို ေျပာင္းလဲေပးဖို႔က Kindle E Book က အသင့္ေတာ္ဆံုးပါ။ Kindle နဲ႔ဖတ္မယ္ဆိုရင္ ႏုိင္ငံျခားက စာအုပ္ေတြ၊ ျပည္တြင္းထုတ္ စာအုပ္ေတြအစ ဖတ္လို႔ရပါတယ္။

မိုးကာအက်ၤ ီ

ေနာက္တစ္ခုထပ္ၿပီး ေျပာရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ မိုးတြင္းျဖစ္တဲ့အတြက္ မိုးကာအက်ၤ ီကို ဝယ္ေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။ အမ်ိဳးသားအမ်ားစုက ထီးကိုင္ရတာ ပ်င္းပါတယ္။ မိုးတြင္းေရာက္ၿပီဆို အေႏြးထည္တစ္ျဖစ္လဲ မိုးကာအက်ၤ ီကို ဝယ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ဘယ္ေနရာသြားသြား ထီးယူဖို႔ ျငင္းဆန္ေနတတ္တဲ့ အေဖအတြက္ ကြက္တိျဖစ္သြားတာေပါ့။

Photo Credit : firevideoguides

NSC (Akhayar)

www.akhayar.com