ေရွးအစဥ္အလာေတြအရ မိန္းမနဲ႔ ေယာက်ာ္းဆုိရင္ ေယာက်ာ္းေလးေတြက ျမင့့္ျမတ္တယ္၊ ထက္ျမက္တယ္၊ေတာ္တယ္၊အရာရာကို ဦးေဆာင္ႏုိင္တယ္ဆိုၿပီး ပံုေသ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြရွိသလိုမ်ဳိး ေယာက်ာ္းေလးမွန္ရင္ ဒီလိုအရည္အခ်င္းေကာင္းေတြနဲ႔ ၿပီးျပည့္စံုထားရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ေတာ္ၿပီး ထက္ျမတ္တဲ့ ေယာက်ာ္းေကာင္းလို႔ ခံယူထားတဲ႔သူတိုင္းမွာ ဒီလိုအရည္အခ်င္းေကာင္းေတြနဲ႔ ျပည့္စံုေလ့ရွိၾကပါတယ္။ အဲဒီအရည္အခ်င္းေကာင္းေတြက ဘာေတြလဲဆိုတာကေတာ့….

(၁) ျငင္းခုံရမယ့္ကိစၥေတြကိုအသာတၾကည္ျငင္းခံုႏိုင္ျခင္း

လူရယ္လို႔ ျဖစ္လာရင္ အျမင္မတူတာေတြရွိ္လို႔ အျငင္းအခံုေတြကိုလည္း ေရွာင္လဲြလို႔မရဘဲ မျဖစ္မေနျပဳလုပ္ၾကရပါတယ္။ အဲ့ဒီလို အျငင္းအခံုေတြျပဳလုပ္တဲ႔အခါမ်ဳိးမွာ ကိုယ္ကဘယ္ေလာက္ပဲမွန္ပါေစ ကိုယ္မွန္တာကိုပဲ စြတ္ေျပာတာမ်ဳိး မျပဳလုပ္သင့္သလို တစ္ဘက္ကေျပာတာကိုလည္း နားေထာင္ေပးျခင္းျပဳလုပ္ေပးရပါမယ္။ အျငင္းအခံုလုပ္တဲ႔အခါမွာလည္း တိုက္ခိုက္ေနတဲ႔ပံုစံမ်ဳိးနဲ႔ ျငင္းခံုတာလည္း မလုပ္သင့္သလို၊ ေဒါသတႀကီး ျငင္းခုံတာမ်ဳိးလည္း မျပဳလုပ္သင့္ပါဘူး။ ေယာက်ာ္းေကာင္းေတြဟာ ေဒါသထြက္ရင္ ေဒါသကို လူမသိေအာင္ မ်ဳိသိပ္ထားႏိုင္ရၿပီး သည္းခံစိတ္ရွည္တတ္ရပါတယ္။ ျငင္းခံုရင္ေတာင္ ပညာသားပါပါ မိတ္မပ်က္၊ ဆက္ဆံေရး မထိခိုက္ေအာင္ ထိန္းၿပီး ျငင္းခံုတတ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ထားသင့္ပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္ဖို႔ဆို ခံစားရသမွ် ခံစားခ်က္ေတြ၊ Emotion ေတြ မ်က္ႏွာမွာ မေပၚေအာင္ ထိန္းႏို္င္ဖို႔ လိုပါတယ္။

(၂) ျဖစ္လာသမွ် ျပႆနာကို အဆင္ေျပေအာင္ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ျခင္း

ဒီေန႔ အဆင္ေျပၿပီး ေနာက္ေန႔ အဆင္မေျပတာမ်ဳိးက ေလာကႀကီးမွာ ျဖစ္တတ္တဲ႔ သေဘာပါ။ အဆင္ေျပရင္ ေပ်ာ္တတ္ၾကၿပီး အဆင္မေျပတဲ႔အခါ အရာရာကို အျပစ္ျမင္တတ္ၾကပါတယ္။ အဲ႔ဒါေၾကာင့္မို႔ ျပႆနာျဖစ္လာတဲ႔အခါမွာ အဆင္ေျပသြားေအာင္ အျမန္ဆံုးေျဖရွင္းႏို္င္တဲ႔ စြမ္းရည္လိုအပ္ပါတယ္။ ျပႆနာေတြကို အလ်င္အျမန္ ေျဖရွင္းႏုိင္တဲ႔ အစြမ္းအစဆုိေတာ့ ေတာ္ရုံလူေတြ မလုပ္ႏိုင္ပါဘူး။ ျပႆနာေတြကုိ ဘာမွမဟုတ္ပါဘူးလို႔ သတ္မွတ္ၿပီး ေျဖရွင္းႏိုင္တဲ႔ စြမ္းရည္ရရွိဖို႔ကေတာ့ ၾကည့္ျမင္တဲ႔ အျမင္ကို ေျပာင္းလဲလိုက္ဖို႔ အဓိကက်ပါတယ္။

(၃) အကူအညီေတြကို လက္ခံတတ္ျခင္း

အမ်ဳိးသားေတြဟာလည္း လူသားေတြထဲက လူသားေတြပဲမို႔ အျမဲလိုလို ၾကံ႕ခို္င္ေနဖုိ႔ မလိုပါဘူး။ တစ္ခါတစ္ရံ ႀကီးမားတဲ႔ အခက္အခဲေတြ ႀကံဳေတြ႔လာတဲ႔အခါ ၾကံ႕ခိုင္သေယာင္လုပ္ေနစရာမလိုဘဲ အကူအညီေပးႏုိင္တဲ႔သူဆီကေန အကူအညီေတြ ရဲရဲႀကီး ယူလုိက္ပါ။ စိတ္ပင္ပန္းတဲ့အခါမ်ဳိးမွာလည္း ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရၿပီး ရင္းႏွီးတဲ႔သူဆီမွာ ရင္ဖြင့္တာမ်ဳိး ျပဳလုပ္တတ္ၿပီး စိတ္ကုိ အပန္းေျဖတတ္ဖို႔လည္း လုိအပ္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးနဲ႔ အျမန္ဆံုးနလန္ျပန္ထႏုိင္ကာ ဘဝကို ဟန္ခ်က္ညီညီ ျဖတ္သန္းႏိုင္ျခင္းက ေတာ္ၿပီး ထက္ျမက္တဲ႔ ေယာက်ာ္းေတြမွာ ရွိတဲ႔ အရည္အခ်င္းတစ္ရပ္ပါပဲ။

(၄) ပိုက္ဆံကို ေကာင္းေကာင္းစီမံခန္႔ခဲြႏိုင္ျခင္း

အရမ္းႀကီးမခ်မ္းသာခ်င္ဘူးလို႔ စိတ္ထဲမွာေတြးထားရင္ေတာင္ ဘဝမွာ ပိုက္ဆံက မရွိမျဖစ္ လိုအပ္ပါေသးတယ္။ ကိုယ္အိပ္မက္ေတြ ျပည္႔ဝဖို႔၊ မိဘကိုေထာက္ပံံ့ႏိုင္ဖို႔၊ က်န္းမာေရးအတြက္ ေဆးကုသစရိတ္ အစရွိတာေတြ ျပဳလုပ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ဆိုရင္ ပုိက္ဆံရွိဖို႔ လုိပါတယ္။ ပိုက္ဆံကို ေကာင္းေကာင္းမစီမံ မခန္႔ခဲြႏိုင္ဘူးဆို ဝင္ေငြနဲ႔ ထြက္ေငြ မမွ်ဘဲ ရွာသမွ်ပိုက္ဆံ သဲထဲေရသြန္သလို ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ပိုက္ဆံကို ေကာင္းေကာင္းစီမံခန္႔ခဲြတတ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ေကာင္းေကာင္းစီမံခန္႔ခဲြတတ္ဖို႔ဆို ထြက္ေငြေတြကို ေသခ်ာစာရင္းမွတ္ၿပီး ကိုယ္ရွာႏိုင္တာထက္ ပိုမသံုးမိေစဖို႔ အက်င့္ ျပဳလုပ္ၾကည္႔ပါ။ ေငြေၾကးစီမံခန္႔ခဲြမႈနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး Challenge ေလးေတြျပဳလုပ္ကာ ေအာင္ျမင္သြားရင္ ဆုခ်တဲ့ အက်င့္ျပဳလုပ္ျခင္းကလည္း ေငြေၾကး စီမံခန္႔ခဲြမႈေတြ ပုိေကာင္းလာေစႏိုင္ပါတယ္။

(၅) အခ်ိန္ကို စီမံခန္႔ခဲြႏိုင္ျခင္း

အမ်ဳိးသားတိုင္း တတ္ကၽြမ္းသင့္တဲ႔ ေနာက္ထပ္စြမ္းရည္တစ္ခုကိုေတာ့ အခ်ိန္ကို စီမံခန္႔ခဲြတတ္ျခင္းပါပဲ။ ေအာင္ျမင္တဲ႔သူတိုင္းကို ၾကည္႔လိုက္ရင္လည္း အခ်ိန္ကိုေလးစားတဲ႔သူေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကို ေသခ်ာစီမံခန္႔ခဲြႏိုင္တဲ႔သူေတြခ်ည္းပါပဲ။ ေယာက်ာ္းေတြဟာ လုပ္ငန္းခြင္မွာ အခ်ိန္ေလးစားတာဟာ တျခားသူကို ေလးစာတာနဲ႔ တူသလို ကိုယ္အခ်ိန္ကို တန္ဖိုးထားတတ္နဲ႔လည္း တူပါတယ္။ အခ်ိန္ကို တန္ဖိုးထားတတ္သူတုိင္းဟာ အခ်ိန္ကို စီမံခန္႔ခဲြႏိုင္တဲ႔ အရည္အခ်င္းအလုိလုိရွိၾကပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လုိ႔ဆိုေတာ့ အခ်ိန္ကုန္မွာႏွေျမာတဲ႔သူဟာ အခ်ိန္တိုင္းကို အက်ဳိးရွိေအာင္ ဘာၿပီးရင္ ဘာလုပ္ရမလဲ အစီအစဥ္ေတြ ဆဲြထားတတ္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

(၆) သပ္သပ္ရပ္ရပ္နဲ႔ စမတ္က်ေအာင္ ဝတ္တတ္ျခင္း

ေတာင္းမွာအကြပ္ လူမွာအဝတ္ဆိုတဲ႔ ဆိုရုိးစကားရွိသလိုမ်ဳိး အဝတ္အစားေကာင္းေကာင္း ဝတ္စားတတ္ျခင္းကလည္း အလုပ္ရဲ႕ ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ကို ၿပီးေျမာက္ေအာင္ျမင္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေယာက်ာ္းေလးေတြအေနနဲ႔လည္း အေနာက္တုိင္းဝတ္စံု အျမဲဝတ္ရတာမ်ဳိး မရွိေပမယ့္လည္း တစ္ခ်ိန္တစ္ခါေတာ့ မျဖစ္မေန ဝတ္ရတာမ်ဳိး ႀကံဳလာႏုိင္တာမို႔ ဟန္က်ပန္က် ဝတ္တတ္ဖို႔ေတာ့ ေလ့က်င္ထားသင့္ပါတယ္။ အဝတ္အစားေကာင္းေကာင္းဝတ္တတ္တဲ႔ အမ်ဳိးသားေတြကို အမ်ဳိးသမီးေတြ ေၾကြတတ္ၾကတာမို႔ သပ္သပ္ရပ္ရပ္နဲ႔ စမတ္က်ေအာင္ ဝတ္တတ္ဖို႔ကိုလည္း အက်င့္ေလး လုပ္ထားပါ။

ဒါေလးေတြက မတတ္မျဖစ္တတ္ေျမာက္ထားသင့္တဲ႔ အေျခခံက်တဲ႔ အခ်က္ေလးေတြကို ေျပာျပထားတာမို႔ တျခားအခ်က္ေတြလည္း က်န္ရွိေကာင္း က်န္ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ပရိသတ္ႀကီးသိတဲ႔ က်န္ရွိေနတဲ့ အခ်က္ေတြရွိရင္လည္း ေျပာျပေပးသြားပါဦးေနာ္။

H.H(Akhayar)

www.akhayar.com