မိန္းကေလးေတြမွာ လူမသိသူမသိမွားေနတဲ့အခ်က္ေလးေတြရွိပါတယ္။ တစ္ခါတေလ အဲဒီလူမသိသူမသိအမွားႀကီးက လူသိသူသိျဖစ္လာတဲ့အခါ ၾကည့္ရဆိုးသြားပါေတာ့တယ္။ အဲဒါကေတာ့ ေအာက္ခံဘရာေရြးခ်ယ္မႈမွားတာပါပဲ။ မိန္းကေလးဆိုတာ အိမ္ထဲေနတဲ့အခ်ိန္ကလြဲရင္ က်န္တဲ့အခ်ိန္ေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ေအာက္ခံဘရာနဲ႔ ခြဲခြာလို႔မရတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ မွားယြင္းစြာေရြးခ်ယ္မိမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အလွအပအတြက္ေရာ၊ က်န္းမာေရးပါ ထိခိုက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိန္းကေလးေတြနဲ႔ အၿမဲတမ္းတစ္သားတည္းေနတဲ့ ေအာက္ခံဘရာေလးေတြကို သင့္ေလ်ာ္မွန္ကန္ေအာင္ ေရြးခ်ယ္တတ္ၿပီလား။

မိမိရဲ႕ အတိုင္းအတာကို တိတိက်က်မသိဘူးလား

ဒီေမးခြန္းက အေရးႀကီးပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ ရင္အတိုင္းအတာကို တိတိက်က်သိဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မၾကာခဏလည္း တိုင္းတာဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အိမ္မွာ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ သပ္သပ္ႀကီးမတိုင္းျဖစ္လည္း အက်ႌသြားခ်ဳပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ တိုင္းတာထားတာကို မွတ္သားထားပါ။ အၿမဲတမ္း ဒီတစ္ဆိုဒ္ထဲျဖစ္ေနမွာမဟုတ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ မၾကာခဏတိုင္းတာေပးဖို႔လည္း မေမ့ပါနဲ႔။ ဆိုဒ္မမွန္တဲ့ေအာက္ခံဘရာေတြကို ၀တ္ေနမိမယ္ဆိုရင္ ၾကည့္လို႔လည္းမေကာင္းသလို က်န္းမာေရးနဲ႔လည္း မညီညြတ္ပါဘူး။

အၿမဲတမ္းက်ပ္ထုတ္ေနေအာင္ ၀တ္ထားတာလား

ေအာက္ခံဘရာကို အၿမဲတမ္းက်ပ္ထုတ္ေနေအာင္ ၀တ္ထားဖို႔ မလိုအပ္ပါဘူးေနာ္။ ပြဲလမ္းသဘင္သြားတဲ့အခါေလာက္ပဲ ကိုယ္ခႏၵာအလွအပေလးေတြ ေပၚလြင္ထင္ရွားေအာင္ ခပ္က်ပ္က်ပ္ေအာက္ခံဘရာကို ၀တ္သင့္ေပမယ့္ သာမန္ ရံုးသြား၊ ေက်ာင္းသြား၊ ထသြားထလာေနရာေတြကိုေတာ့ က်ပ္ထုတ္ေနေအာင္ မ၀တ္သြားဖို႔ သတိေပးပါရေစ။ အၿမဲတမ္း ေကာက္ညွင္းထုတ္ေလးလို က်ပ္ထုတ္စည္းၿပီး၀တ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ လြတ္လပ္ေပါ့ပါးမႈလည္းမရွိသလို ရင္သားက်န္းမာေရးကိုလည္း ထိခိုက္ေစပါတယ္။

ပခံုးႀကိဳးေတြကို ညွိေလ့မရွိဘူးလား

ေအာက္ခံဘရာ၀တ္ဆင္ရာမွာ အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္တစ္ခ်က္က ၀တ္ၿပီးသြားရင္ ပခံုးက ညွိႀကိဳးေလးေတြကို ကိုယ္နဲ႔ သင့္ေလ်ာ္ေအာင္ ညွိေပးဖို႔ပါပဲ။ အဲဒီလိုမညွိဘူးဆိုရင္ေတာ့ ရင္သားက ဘယ္လိုမွပံုမက်ႏုိင္ပါဘူးေနာ္။ အေပၚတက္ေနလိုက္၊ ေအာက္က်ေနလိုက္နဲ႔ ရုပ္မဆိုးေစဖို႔အတြက္ ေအာက္ခံဘရာ၀တ္တိုင္း ပခံုးႀကိဳးေလးေတြကို ညွိေပးဖို႔လိုပါတယ္။ အဲဒီ့ပခံုးႀကိဳးေတြအရမ္းတင္းေနရင္လည္း ဇာတ္ေၾကာတက္ၿပီး ေခါင္းကိုက္တတ္တယ္ေနာ္။

ဒီဇိုင္းတစ္မ်ိဳးထဲပဲ အၿမဲတမ္း၀တ္တာလား

ဒီလိုစိတ္ရူးမ်ိဳး ဘယ္ေတာ့မွမေတြးလိုက္ပါနဲ႔ေနာ္။ ဒီဇိုင္းတစ္မ်ိဳးထဲကိုပဲ ထည္လဲမ၀တ္ပါနဲ႔။ ကိုယ္သြားမယ့္ေနရာ၊ ကိုယ္၀တ္မယ့္အ၀တ္အစားေပၚမူတည္ၿပီး လိုက္ဖက္မယ့္ ေအာက္ခံဘရာကို ေရြးခ်ယ္ရပါလိမ့္မယ္။ တခ်ိဳ႕၀တ္စံုေတြက Cup ႀကီးႀကီးနဲ႔၀တ္ရေပမယ့္ တခ်ိဳ႕အ၀တ္အစားေတြက်ေတာ့ ခပ္ေသးေသး Cup ကိုေရြးခ်ယ္၀တ္ရပါလိမ့္မယ္။ ေနာက္ၿပီး ကိုယ္သြားတဲ့ေနရာေပၚမူတည္ၿပီး ရင္သားအလွကိုျပသဖို႔ Push up Bra မ်ိဳး၀တ္ဆင္ဖို႔လိုအပ္သလို ရင္သားကို မသိသာတဲ့ေအာက္ခံမ်ိဳးလည္း ဘုန္းႀကီးေက်ာင္းကန္ေတြသြားတဲ့အခါ ေရြးခ်ယ္ရပါလိမ့္မယ္။

တစ္ထည္ကို ေလးငါးရက္ေလာက္၀တ္ေနလား

ေအာက္ခံဘရာတစ္ထည္ကို ထည္လဲ၀တ္ေနတာ ေကာင္းတဲ့အက်င့္ေတာ့မဟုတ္ပါဘူးေနာ္။ အတြင္းထဲမွာ ကိုယ္ခႏၵာနဲ႔ကပ္၀တ္ထားတဲ့အရာျဖစ္တဲ့အတြက္ ေခၽြးေတြ၊ အညစ္အေၾကးေတြနဲ႔ ထိေတြ႕မႈပိုမ်ားပါတယ္။ ေအာက္ခံဘရာတစ္ထည္ကို မေလွ်ာ္ဘဲ အမ်ားဆံုး၀တ္လို႔ရ ႏွစ္ရက္ပါပဲ။ တစ္ထည္ကို ႏွစ္ရက္ပဲ၀တ္ပါ။ ျပည့္စံုလံုေလာက္ေအာင္ ၀ယ္ထားပါ။ မဟုတ္ရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းပါဘူး။

မွန္မွန္ကန္ကန္မေလွ်ာ္တတ္ဘူးလား

ေလွ်ာ္ပံုေလွ်ာ္နည္းမွားရင္လည္း ၾကာၾကာမခံပါဘူး။ ဒီ့ထက္ပိုဆိုးတာက ပံုပ်က္သြားတာပါပဲ။ Cup ႀကီးႀကီး ေအာက္ခံဘရာေတြဆို ပိုသတိထားရပါတယ္။ တျခားအ၀တ္အထည္ေတြနဲ႔အတူတူ အ၀တ္ေလွ်ာ္စက္ထဲကို ၀ရုန္းသံုးကားပစ္ထည့္ၿပီး ေလွ်ာ္လိုက္တာမ်ိဳးေတြ လံုး၀မလုပ္ပါနဲ႔။ ဒါဟာ ကိုယ္ေစ်းႀကီးေပးၿပီး ၀ယ္ထားတဲ့ ေအာက္ခံဘရာေတြကို ဖ်က္ဆီးလိုက္တာနဲ႔အတူတူပါပဲ။ ႏွေမ်ာစရာႀကီးပါ။

ေအာက္ခံဘရာဆိုတာ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ခ်စ္စရာအသံုးအေဆာင္ပစၥည္းေလးလို႔ဆိုရင္ မမွားပါဘူးေနာ္။ ေကာင္မေလးေတြကို ပိုလွလာေအာင္၊ ပိုၿပီးဆြဲေဆာင္မႈရွိလာေအာင္ ကူညီေပးေနတဲ့အရာပါ။ ဒီေတာ့ ေအာက္ခံဘရာကို နည္းလမ္းမွန္မွန္နဲ႔ ေရြးခ်ယ္၀တ္ဆင္တတ္ဦးမွ လွလည္းလွမယ္၊ က်န္းမာေရးနဲ႔လည္း ညီညႊတ္ဦးမွာေနာ္။ အဲဒီေတာ့ ေအာက္ခံဘရာ၀ယ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ အခုေျပာထားတဲ့အခ်က္ေလးေတြကိုမေမ့ပါနဲ႔ …. အိုေခ။

Moethaesay (Akhayar)

www.akhayar.com