ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳဆုိတာက ေသြးထဲမွာ သၾကားဓာတ္ေတြ၊ ဂလူးကို႔စ္လို႔ေခၚတဲ႔ အခ်ိဳဓာတ္ေတြ ရွိသင္႔ရွိထိုက္တဲ႔ပမာဏထက္မ်ားျပားေနျခင္းကို ဆုိလိုပါတယ္။ ဒီလို အစုအေဝးၾကီးရွိလာျခင္း မ်ားေနျခင္းကို Syndrome လို႔ေခၚျပီး ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳဆုိတဲ႔ေရာဂါ တစ္ခုတည္းမဟုတ္ဘဲ ဇီဝျဖစ္စဥ္ေရာဂါစုၾကီးေတြပါ ရွိလာတတ္ပါတယ္။ မေကာင္းတဲ႔ကစီဓာတ္ေတြ ကိုလက္စထေရာေတြ ေသြးထဲမွာမ်ားျပားလာပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳေရာဂါဆိုတာ ေရာဂါတစ္ခုတည္းမဟုတ္ဘဲ ေခါင္းကေနေျခေထာက္အထိ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ အဂၤါေတြအားလံုး ထိခိုက္ေနတဲ့ ေရာဂါအစုအေဝးျဖစ္ေနတယ္ဆိုတဲ႔သေဘာပါ။

ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳမွာလည္း အမ်ိဳးအစား ၁ နဲ႔ ၂ ရွိပါတယ္။ အမ်ိဳးအစား ၁ သမားေတြကေတာ႔ ေယဘုယ်အားျဖင္႔ ငယ္ရြယ္စဥ္ကတည္းက အျဖစ္မ်ားတယ္လုိ႔သိရပါတယ္။ Insulin မထုတ္တဲ႔အတြက္ ခႏၶာကိုယ္က အာဟာရမျဖစ္ အားမျဖစ္ဘဲ ပိန္ေသးေနတတ္ျပီး Insulin ထိုးေပးမွ အသက္ရွင္တာမ်ိဳးပါ။ အမ်ိဳးအစား ၂ ကေတာ႔ အသက္ ၃၀ ေက်ာ္ ၄၀ ၊ ၅၀ မွာ အျဖစ္မ်ားျပီး Insulin လိုသေလာက္ ထုတ္မေပးႏိုင္၊ ထြက္လာတဲ႔ Insulin ကိုဆန္႔က်င္တာေၾကာင္႔ ေဝဒနာေတြကိုခံစားရတာျဖစ္ပါတယ္။

ဘယ္လို က်န္းမာေရးျပႆနာမဆုိ ေစာေစာသိရင္ ေစာေစာကုသျပီး က်န္းမာစြာရွင္သန္ႏိုင္တာမို႔ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳရယ္လုိ႔ မွန္းဆလုိ႔ရႏိုင္မယ္႔ နိမိတ္ျပလကၡဏာရပ္ေလးေတြကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

မၾကာခဏဆီးသြားျခင္း

Increased-thirst

Increased-thirst

မၾကာမၾကာေရငတ္မယ္ ဆီးခဏခဏသြားမယ္ဆုိတဲ႔အခ်က္ေတြဟာ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳရဲ႕ ေယဘုယ်အက်ဆံုးလကၡဏာတစ္ရပ္လုိ႔ဆိုၾကပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳရွိတဲ႔အခါ ေက်ာက္ကပ္ကပိုေနတဲ႔ Sugar ကိုမစုပ္ယူႏိုင္ေတာ႔ပါဘူး။ အဲဒီအစား ဆီးမွာပဲဝန္ပိပါေတာ႔တယ္။
ဆီးမၾကာမၾကာသြားျပီး သင္႔ကိုေရငတ္ေနေစပါတယ္။ ေရငတ္ေလေလ ေရေသာက္ေလေလ ဆီးမ်ားမ်ားသြားေလေလပါပဲ။ သာမန္လူတစ္ေယာက္က တစ္ေန႔ကို ဆီး ၆ ၾကိမ္ ၇ ၾကိမ္ေလာက္သြားေလ႔ရွိပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ၄ ၾကိမ္ ကေန ၁၀ ၾကိမ္ဆီးသြားရင္ေတာင္ ပံု မွန္ပါပဲလို႔ေျပာလို႔ရပါေသးတယ္။ ေရလည္းငတ္ ဆီးလည္းမၾကာမၾကာသြားခ်င္ေနျပီဆုိရင္ေတာ႔ သတိထားသင္႔ပါတယ္။

မၾကာခဏဆာေလာင္ေနျခင္း

Excessive-hunger

Excessive-hunger

Polyphagia လို႔ေခၚတဲ႔ မၾကာခဏဆာေလာင္မြတ္သိပ္ျခင္းဟာ အထက္မွာေျပာခဲ႔ဖူးတဲ႔ ေရငတ္ျခင္းနဲ႔ဆီးမၾကာခဏသြားျခင္းလိုပဲ တစ္ပါတည္းျဖစ္ေပၚလာတတ္တဲ႔အရာပါ။ ဒီလို ေရဆာ၊ ဗိုက္ဆာ ၊ ဆီးသြားခ်င္ျခင္းဟာ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳရဲ႕ အဓိကလကၡဏာရပ္ေတြလို႔ေတာင္ဆုိႏိုင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က Insulin လံုေလာက္ေအာင္ မထုတ္လုပ္တဲ႔အခါ အစားအေသာက္ကိုဂလူးကို႔စ္အေနနဲ႔မေျပာင္းပစ္ႏိုင္တဲ႔အတြက္ ပံုမွန္တု႔ံျပန္မႈစနစ္ခ်ိဳ႕ယြင္းတာမ်ိဳး ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ အစားကိုအငမ္းမရျဖစ္လာတာပါ။ ကိုယ္က ပံုမွန္ဗိုက္ဆာတာမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ မၾကာမၾကာ စားခ်င္ေနမယ္ သာမန္လူလုိေတာင္႔ခံႏိုင္စြမ္းမရွိဘဲ ဆုိးဆိုးရြားရြားမၾကာမၾကာဆာေလာင္ေနမယ္ဆုိရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ျပသျပီးစစ္ေဆးၾကည္႔သင္႔ပါတယ္။

ေမာပန္းလြယ္ျခင္း

sleepy-all-the-time

sleepy-all-the-time

ေနာက္ထပ္ေသြးခ်ိဳဆီးခ်ိဳရဲ႕လကၡဏာေတြကေတာ႔ ေမာပန္းႏြမ္းလ်လြယ္ျခင္းပါပဲ။ ေသြးခ်ိဳဆီးခ်ိဳသမားေတြဟာ ေမာပန္းေနမယ္ အိပ္ခ်င္ေနမယ္ အေၾကာင္းျပခ်က္မရွိဆာေလာင္ေနမယ္ ဒီအခ်က္ေတြကိုခံစားေနရတတ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရွိတဲ႔ဆဲလ္ေတြဟာ စြမ္းအင္ထုတ္ဖို႔ ဂလူးကိုစ္႔လံုလံုေလာက္ေလာက္မရွိတာေၾကာင္႔ ဒီလုိေဝဒနာေတြကိုခံစားလာရတာပါ။ ဆီးခဏခဏသြားေနရေတာ႔ ေရငတ္ျပီး ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈကိုပါတစ္ဆက္တည္းခံစားေနရတာပါ။
တစ္ခုရွိတာက ေမာပန္းေနျခင္းဟာ တျခားေသာ အေၾကာင္းရင္းေတြလည္းအမ်ားၾကီး ရွိတာမုိ႔ ေမာပန္းေနတာတစ္ခုတည္းနဲ႔ ေသြးခ်ိဳ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ျပီလို႔ေျပာလို႔မရပါဘူး။ ကာဘိုဟိုက္ျဒိတ္မ်ားမ်ားစားသံုးျခင္း ေကာ္ဖီေသာက္လြန္းျခင္း အသက္ၾကီးလာျခင္းေတြေၾကာင္႔လည္း ေမာပန္းေနတာမ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

အျမင္အာရံုေဝဝါးလာျခင္း

အျမင္အာရံုေဝဝါးျပီး ၾကည္ၾကည္လင္လင္မရွိျခင္းဟာမ်က္လံုးေရာဂါေၾကာင္႔ ျဖစ္ႏိုင္သလို ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳရဲ႕လကၡဏာရပ္ေတြလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္လံုးမွာ အရည္စုလာျခင္းေၾကာင္႔ မ်က္လံုးဟာေဖာင္းလာျပီး ပံုသ႑န္ေျပာင္းလာပါတယ္။ ဒီအက်ိဳးဆက္က သင္႔ရဲ႕ အျမင္အာရံုျပတ္သားမႈကို အေႏွာင္႔အယွက္ေပးျပီးကိုယ္ၾကည္႔ေနတဲ႔အရာဝတၳဳေတြဟာ ေဝေဝဝါးဝါးျဖစ္လာပါတယ္။ ဒါေပမဲ႔ ေဆးကုသမႈခံယူလိုက္ရင္ေတာ႔ ပံုမွန္အတုိင္းအျမင္ၾကည္လင္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ႔ မကုသဘဲေနမယ္ဆုိရင္ေတာ႔ ေနာက္ဆံုးမွာ မ်က္စိကြယ္တဲ႔အထိ ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။

ဝိတ္ထိုးက်သြားမယ္ဆုိရင္

ကိုယ္ကပံုမွန္စားေနေသာက္ေနပါရက္ Diet မလုပ္ Exercise ေတြမလုပ္ဘဲနဲ႔ ဝိတ္ထိုးက်သြားမယ္ဆုိရင္ ဒါဟာလည္းဆန္းစစ္သင္႔တဲ႔အခ်က္ပါပဲ။ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳရွိေနရင္ ခႏၶာကိုယ္က ဂလူးကိုစ္႔ကို စြမ္းအင္အျဖစ္နဲ႔ေကာင္းေကာင္းအသံုးမခ်ႏိုင္ေတာ႔ပါဘူး။ ဒါေၾကာင္႔ ခႏၶာကိုယ္က အဆီနဲ႔ၾကြက္သားကို စြမ္းအင္အျဖစ္နဲ႔သံုးပါတယ္။ သိသိသာသာဝိတ္ထိုးက်တယ္ဆုိရင္ ဒီအခ်က္ကိုပါထည္႔သြင္းစဥ္းစားဖုိ႔လုိပါတယ္။ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ျခင္းကလည္း ဝိတ္ကိုသိသိသာသာက်ေစပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆုိရင္ ခႏၶာကိုယ္က ဆီးမ်ားမ်ားသြားဖုိ႔ ရွိျပီးသား အရည္ေတြကို သံုးစြဲတာေၾကာင္႔လည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဝိတ္သိသိသာသာက်ျခင္းဟာ Type 1 Diabetes ေတြမွာအဓိကျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ႔ Type 2 သမားေတြဟာလည္း ဒီအခ်က္ကိုခံစားရနိုင္ပါတယ္။

ယားယံလာျခင္းနဲ႔ အနာမက်က္ျခင္း

itchy-skin

itchy-skin

အေပၚမွာေျပာခဲ႔သလုိပဲ ဆီးသြားတဲ႔အခါ သၾကားဓာတ္ေရာေရဓာတ္ေရာပါသြားျပီး အသားအေရဟာစိုျပည္မႈမရွိေတာ႔ဘဲေျခာက္လာပါတယ္။ အသားအေရေျခာက္ေသြ႔လာျပီး ယားယံမႈကိုခံစားလာရပါတယ္။
ကိုယ္ကဒဏ္ရာတစ္ခုခု အနာတစ္ခုခုျဖစ္လို႔ ဒီဒဏ္ရာဟာ အနာက်က္ဖို႔ၾကာေနရင္ အနာအျမန္မက်က္ရင္ ဒါဟာလည္း ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳရဲ႕လကၡဏာရပ္တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင္႔လဲဆုိရင္ ေသြးလည္ပတ္မႈမေကာင္းတဲ႔အတြက္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတဲ႔ေနရာကို ေသြးစီး ဆင္းႏိုင္ဖုိ႔ခက္ခဲတာေၾကာင္႔ျဖစ္ပါတယ္။

ေနာက္ထပ္လကၡဏာရပ္ေတြကေတာ႔

-ေျခလက္ေတြထံုက်ဥ္တာမ်ိဳး တစစ္စစ္နာက်င္တာမ်ိဳးရွိလာခဲ႔ရင္လည္း သတိထားသင္႔ပါတယ္။ ေသြးတြင္းသၾကားျမင္႔မားျခင္းက ခႏၶာကိုယ္ေသြးလည္ပတ္မႈကိုအဟန္႔အတားျဖစ္ေစတာမုိ႔ ဒီလုိထံုက်ဥ္မႈကိုခံစားရတာျဖစ္ပါတယ္။

numb

numb

-လည္ပင္းနား၊ တံေတာင္ေကြးနား ၊ တံေတာင္ဆစ္နားမွာမည္းလာရင္ ဒူးေခါင္းေနာက္ဘက္နဲ႔ လက္ဆစ္ေလးေတြမည္းလာတတ္တယ္ဆုိရင္လည္း သတိထားသင္႔ပါတယ္။

dark-patches-of-skin

dark-patches-of-skin

ဒီအခ်က္ေတြဟာ ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳျဖစ္တတ္တဲ႔ နိမိတ္ျပလကၡဏာရပ္ေတြပဲမုိ႔ သတိထားသင္႔ပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားတိုက္ဆိုင္ေနျပီဆိုရင္ေတာ႔ ဆရာဝန္နဲ႔သြားေရာက္ျပသပါ။ ဒါေပမဲ႔ က်န္းမာေရးေကာင္းသူေတြမွာလည္းဒီအခ်က္ေတြထဲက အခ်ိဳ႕ကိုခံစားရႏိုင္တာေၾကာင္႔ ဆရာဝန္နဲ႔ျပသျပီးစစ္ေဆးတာကေတာ႔ အေကာင္းဆံုးျဖစ္မွာပါ။

Ref#BrightSide

www.akhayar.com