ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေပၚက ကိုယ္ခံပညာသင္တန္းမ်ား

အခုေခတ္ႀကီးမွာ ဓါးနဲ႔ထိုးရတာနဲ႔၊ ကတ္ေၾကးနဲ႔ထိုးရတာနဲ၊႔ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္တည္း ဆိုရင္အႏိုင္က်င့္ခ်င္တာနဲ႔၊ လူဆိုး၊လူမိုက္ေတြကလည္းမ်ားဆိုေတာ့ လူငယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ ျပင္ဆင္လာၾကပါၿပီ။

ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ခံပညာဆိုတာက အမ်ိဳးအစားအမ်ားႀကီးရွိေနေတာ့ ဘာကိုသြားသင္ရမလားစဥ္းစား ရခက္ေနတတ္ပါတယ္။

ေယာက်္ားေလးအမ်ားစုက အမွန္အကန္ဖိုက္ခ်င္ၾကေပမယ့္ မိိန္းကေလးေတြကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးသီးသန္႔သင္တန္းေတြကို ပိုစိတ္ဝင္စားၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ၾကေတာ့ ကိုယ္ခံပညာသင္ရင္းနဲ႔ ဝိတ္ပါက်ႏိုင္မလားလို႔ ေမးတတ္ၾကပါတယ္။

ဒါဆိုရင္ဘာကို စသင္ရမလဲ စဥ္းစားရခက္ေနတဲ့သူေတြနဲ႔ ဘယ္မွာသင္ရမလဲမသိတဲ့သူေတြအတြက္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာရွိတဲ့ ကိုယ္ခံပညာရပ္ေတြနဲ႔ သင္တန္းေက်ာင္းတည္ေနရာေတြကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ အခရာကေနၿပီးေတာ့ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ကိုယ္ခံပညာရပ္ေတြမွာ ဂ်ပန္ပညာရပ္ေတြျဖစ္တဲ့ Karate ၊ Aikido ၊ Judo တို႔ရွိသလို၊ ေျခေထာက္ကိုအသားေပးတဲ့ ကိုရီးယားပညာTaekwando လည္းရွိပါတယ္။ လူသိမ်ားတဲ့လက္ေဝွ႔ နဲ႔ Kickboxing တို႔ရွိသလို  ျမန္မာ့ရိုးရာပညာရပ္ေတြျဖစ္တဲ့ ဗန္တို၊ ဗန္ရွည္ နဲ႔ သိုင္းေျပာင္းျပန္တို႔လည္းရွိပါတယ္။  တရုတ္ပညာရပ္ေတြ ျဖစ္တဲ့ ကြန္ဖူး၊ ထုိက္က်ိ၊ ဝူရွဴးတို႔အျပင္ ဓါးကို အသားေပးကစားတဲ့ Iaido ၊ Kenjutsu ၊၊ Kendo တို႔လို ပညာရပ္ေတြလည္းရွိပါေသးတယ္။

ဘာကိုစသင္သင့္ပါသလဲ?

ကိုယ္ခံပညာရပ္ေတြကို ေယဘုရအားျဖင့္ ထုိုးတာ၊ကန္တာ နဲ႔ ခ်ဳပ္တာ၊ခ်ိဳးတာဆိုၿပီးေတာ့ နွစ္မ်ိဳးခြဲလို႔ရပါတယ္။ Karate ၊ ကြန္ဖူး၊ Taekwando ၊ လက္ေဝွ႕၊ Kickboxing တို႔က ထိုးတာကန္တာကိုအသားေပးပါတယ္။ Aikido နဲ႔ Judo တို႔ကေတာ့ ခ်ဳပ္တာခ်ိဳးတာကို အသားေပးတဲ့ပညာရပ္ေတြပါ။ ျမန္မာ့သိုင္းကေတာ့ ႏွစ္မ်ိဳးလံုးပါ ဝင္ပါတယ္။ ထိုက္က်ိတို႔၊ ဝူရွဴးတို႔ကေတာ့ ႏူးညံ့သိမ္ေငြ႕တဲ့ပညာရပ္ေတြပါ။ Iaido ၊ Kenjutsu နဲ႔ Kendo တို႔ကေတာ့ ဟိုးအရင္ကဆာမူရုိင္းေတြရဲ႕ ဓါးပညာရပ္ေတြကေန အသြင္ကြဲလာတာပါ။ ။ေယာက်္ားေလးေတြအတြက္ ဘာကို ဘာကိုစသင္သင္ ကိစၥမရွိေပမယ့္္ မိန္းကေလးေတြအတြက္ကေတာ့ ရန္သူရဲ႕အားကိုတန္ျပန္သံုးတဲ့ Aikido တို႔၊ Judo တို႔ကို စသင္ဖို႔အၾကံေပးခ်င္ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ကိုယ္ခံပညာရပ္တိုင္းဟာ အသံုးဝင္တာမို႔လို႔ တကယ္ေတာ့ လူသာအဓိကပါခင္ဗ်ာ။

You May Also Like: “Food2U နဲ႕ အြန္လိုင္းကေန မုန္႔ဝယ္စားမယ္”

 

သင္တန္းလိပ္စာမ်ား
(၁) Myanmar Women’s Self Defense Center 

Fx Fitness Xpress၊ (၅လႊာ)၊ Junction Mawtin၊ လမ္းမေတာ္ၿမိဳ႕နယ္။

ဖုန္း – ၀၉ ၇၉၅၅၉ ၆၈၈၅

 (၂) Myanmar Aikido Association

(၂.၁) Yangon International Hotel Aikido Dojo

အလံုလမ္းႏွင့္ၿမိဳ႕မေက်ာင္းလမ္းေထာင့္(မီးပြိဳင့္ေဘး)၊ ဒဂံုၿမိဳ႕နယ္။

၀၉ – ၉၆၀၉၆၅၇၉၃၊ ၀၉ – ၈၅၈၆၄၂၇

(၂.၂) Millennia Aikido Dojo

အမွတ္ (၂၉)၊ ေျခာက္လႊာ၊ မဂၤလာလမ္း၊ စမ္းေခ်ာင္းၿမိဳ႕နယ္။

ဖုန္း – ၀၉ ၅၀၀၀၄၈၁၊ ၀၉ ၅၀၈၈၄၁၀

(၂.၃) Myanmar Taiyo Aikido Dojo

အားကစားႏွင့္ ကာယသိပၸံဝင္း ၊ ပိုက္ေက်ာ္ျခင္း အားကစားရံု အေပၚထပ္။

ဖုန္း –  ၀၉ ၇၉၉၉ ၁၁၁၀၁

(၃) IKO Matsushima Myanmar (Karate)

အမွတ္ (၆၀၁)၊ ယုဒႆန္ရိပ္သာ၊ ျပည္လမ္း၊ ကမာရြတ္ၿမိဳ႕နယ္။

ဖုန္း – ၀၉ ၇၃၀ ၃၆၅၀၁

(၄) International Karate Organization (Myanmar)
Full Contact Kyokushin Karate

အမွတ္ (၁၃၀)၊ ယုဇနဟိုတယ္၊ ေရႊဂံုတိုင္လမ္း၊ ဗဟန္းၿမိဳ႕နယ္။

ဖုန္း – ၀၉ ၇၃၁၉၅၆၆၂၊ ၀၉ ၇၉၅၀၀၁၁၃၄

(၅) Transcend Fitness Center
(Karate, BJJ, Lethwei, Kickboxing)

Junction ေမာ္တင္၊ အေနာ္ရထာလမ္းႏွင့္လမ္းသစ္လမ္းေထာင့္၊ လမ္းမေတာ္ၿမိဳ႕နယ္။

ဖုန္း – ၀၉ ၉၆၈ ၉၆၈၆၇၅

(၆) Myanmar Karate Fedration နဲ႔ Myanmar Taekwando Fedration

ေအာင္ဆန္းအားကစားကြင္း၊ မဂၤလာေတာင္ညႊန္႔ၿမိဳ႕နယ္။

ဖုန္း – ၀၁ ၃၇၉၉၃၉

(၇) Judo.

ျမန္မာႏိုင္ငံဂ်ဴဒိုအဖြဲ႕ခ်ဳပ္

(၇.၁) ေအာင္ဆန္းကြင္းဂ်ဴဒိုခန္းမ။ မဂၤလာေတာင္ညႊန္႔ၿမိဳ႕နယ္။
(၇.၂) ဦးဝိစာရလမ္း။ အမ်ိဳးသားေရကူးကန္ဝင္း။အိုလံပစ္ေဟာ္အေနာက္။ ဒဂံုၿမိဳ႕နယ္။

(၈) Phoenix Myanmr Lethwei Gym

သိမ္ျဖဴအားကစားကြင္း သိမ္ျဖဴလမ္းႏွင့္ကန္ေတာ္ႀကီးပတ္လမ္းေထာင့္။ မဂၤလာေတာင္္ညႊန္႔ၿမိဳ႕နယ္။

Thein Phyu Stadium

Yangon, Myanmar

ဖုန္း – ၀၉ ၇၉၃၂၁၂၁၂၁

(၉) Universal Samurai Kenjutsu Dojo

အမွတ္ (၆၀၁)၊ ယုဒႆန္ရိပ္သာ၊ ျပည္လမ္း၊ ကမာရြတ္ၿမိဳ႕နယ္။

ဖုန္း – ၀၉ ၅၀၁ ၃၆၃၂

(၁၀) Myanmar Thaing Federation (ျမန္မာ့သိုင္းအဖြဲ႕ခ်ဳပ္)

(၁၀) ရပ္ကြက္၊ မဝတလမ္းဆံုအနီး၊ မီးသတ္ေနာက္ေက်ာ၊ ေမာင္းမကန္သာယာလမ္း၊ ေျမာက္ဒဂံုၿမိဳ႕နယ္။

ဖုန္း – ၀၉ ၄၂၀၀၇၆၇၁၁၊ ၀၉ ၄၂၁၁၀ ၃၈၉၁။

(၁၁) ကေမ ၻာဇနန္းတြင္း ခူးကာခ်န္႔ သိုင္းေျပာင္းျပန္ သင္တန္း

ေတာင္ဥကၠလာပၿမိဳ႕နယ္။ အားကစားခန္းမ။

ဖုန္း – ၀၉ ၂၅၄၀ ၇၁၈၈၀၊ ၀၉ ၇၉၅၃ ၃၉၁၇၂။

(၁၂) ဆရာရန္ႏိုင္ (Dragon King) 

ကြန္ဖူး၊ဗန္ဒို၊ထိုက္ခ်ိ အထူးသင္တန္းေက်ာင္း
အမွတ္ 367,6 လႊာ၊မဟာဗႏၶဳလမ္းႏွင္႔ 38 လမ္းေထာင္႔၊ (ပန္းဆိုးတန္းမွတ္တိုင္)
ေက်ာက္တံတားျမိဳ႔နယ္ ၊ရန္ကုန္ျမိဳ႔။
ဖုန္း – ၀၉ ၅၀၁ ၆၆၂၃

(၁၃) ျမန္မာႏိုင္ငံ ဝူရွဴးအဖြဲ႕ခ်ဴပ္

ဗားကရာလမ္း၊ ပဒုမၼာလမ္းအားကစားကြင္း (ဒုတိယထပ္)၊ စမ္းေခ်ာင္းၿမိဳ႕နယ္။

ဖုန္း – ၀၉ ၄၃၀ ၇၉၃၀၇

 

Min Thu Kha (အခရာ)

(www.akhayar.com)