ဝက္ျခံျပႆနာက ခက္ခဲတဲ႔သခ်ၤာပုစၦာဆယ္ပုဒ္ကို ေျဖရွင္းရတာထက္ကို ရွုပ္ေထြးေပြလီတယ္ဆိုတာကိုသိၾကမွာပါ။ ဒါေတြကိုေျဖရွင္းဖို႔ အကူတပ္သားေလးေတြ လာပါျပီ။ ဒါေတြက ကိုယ္႔လက္တစ္ကမ္းမွာပဲရႏိုင္တဲ႔ အရာေတြျဖစ္ျပီး ေငြေရးေၾကးေရးလည္း ေခါင္းစားစရာမလိုပါဘူးေနာ္။

ဝက္ျခံဆိုတာက ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲ၊ အဆီ၊ အညစ္အေၾကး ေတြနဲ႔ ေခ်ြးေပါက္ပိတ္တာ ၊ အိပ္ေရးပ်က္တာ ၊ အေနအစားမမွန္တာ ၊ ဓမၼတာလာေနခ်ိန္ျဖစ္ေနတာ စတဲ႔ စတဲ႔ အေၾကာင္းခ်င္းရာ အမ်ိဳးမ်ိဴးေတြေၾကာင္႔ ဝက္ျခံေသးေသးေရာ ၾကီးၾကီးေရာ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေတြက ရက္ရွည္လမ်ား ဝက္ျခံေဆးေလးေတြလိမ္းျပီးသက္သာ ေပ်ာက္ကင္းတတ္ၾကေပမယ္႔ တခ်ိဳ႕ေတြက်ျပန္ေတာ႔ ဆရာဝန္နဲ႔ကုသရတဲ႔ အထိ အေျခအေန ဆိုးၾကပါတယ္။ အခုမ်ွေဝခ်င္တာကေတာ႔ အေျခခံက်တဲ႔ အေၾကာင္းအခ်က္ေလးေတြေၾကာင္႔ မၾကာခဏျဖစ္လာတတ္တဲ႔ ဝက္ျခံေလးေတြကို တိုက္စစ္ဆင္ႏိုင္မယ္႔အရာေလးေတြပါ။

စပ်စ္သီး

ကိုယ္သံုးေနက် Facial Foam ကဝက္ျခံျပႆနာကိုပိုဆိုးေစတယ္ဆိုရင္ စပ်စ္သီးကို သံုးၾကည္႔ပါ။ ေရခဲေသတၱာထဲက စပ်စ္သီးေအးေအးေလးကို ထုတ္ျပီးအလယ္ကျခမ္းကာ မ်က္ႏွာေပၚပြတ္တိုက္ျပီး မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။ ဝက္ျခံေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုး Cleanser ပါပဲ။

စပါယ္ရွယ္ သခြားသီး

သခြားသီးက  ပါေလရာအသီးလို႔ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆို အစားအေသာက္မွာလည္းပါ အလွအပအတြက္လည္းပါ  ဟိုေနရာပါ ဒီေနရာပါနဲ႔ပါ။ ေစ်းအသက္သာဆံုး Skin Care ေလးလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဝက္ျခံအတြက္လည္း သူ႔ကိုၾကိတ္ေခ် အရည္ေတြစစ္ထုတ္ သၾကားတစ္ဇြန္းေရာျပီး ေပါင္းတင္ဖို႔ပါပဲ။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားျပီး မ်က္နွာျပန္သစ္ေပးလိုက္ပါ။

You May Like : ဓာတ္ပံုထဲက အလွဆံုးသူ

ပ်ားရည္

ပ်ားရည္စစ္စစ္ေလးသာရမယ္ဆို စားမပစ္နဲ႔။ အလွအပအတြက္ သိမ္းထားပါ။ သူကလည္း Super Skincare ပဲေလ။ ပ်ားရည္ေလးကိုမ်က္ႏွာေပၚလိမ္း၊ ၁၅ မိနစ္ထားျပီး ေရေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ေပး။ ပံုမွန္လုပ္သြားေပးရင္ ခ်စ္ေလးတို႔ရဲ႕ နဂိုအသားအေရေခ်ာေခ်ာေလး ျပန္ရမွာပါ။ မ်က္ႏွာကို လွ်ာနဲ႔ေတာ႔လ်ွက္စားမေနနဲ႔ဦးေနာ္။

ၾကက္ဥ – သံပရာ

ၾကက္ဥနဲ႔ သံပရာသီးကလည္း အိမ္မွာအလြယ္တကူရႏိုင္တဲ႔အရာပဲေလ။ ဝက္ျခံေတြထြက္တာနဲ႔ လက္နဲ႔ဆိတ္တာဖဲ႔တာေတြ မလုပ္ဘဲ မီးဖိုခန္းထဲသာသြားပါ။ ၾကက္ဥအကာကိုယူ ေၾကေအာင္ေခါက္ သံပရာရည္ေလးေရာ ထပ္ေမႊ၊ ျပီးရင္မ်က္ႏွာေပၚ လိမ္းထားေပးရံုပါပဲ။ ဂ်ဴးကေတာ႔ တစ္ဖက္က ယိုးဒယားၾကာဆံထုပ္ျပဳတ္ထားလိုက္ေသး။ ဘာလို႔လဲဆို ပိုတဲ႔ၾကက္ဥထည္႔ သံပရာသီးညွစ္ျပီး ေသာက္တယ္ေလ 😛 လံုးဝ လံုးဝ အေလလြင္႔ အျဖစ္မခံဘူးေနာ္ ဟီး။

ၾကက္သြန္ျဖဴ

ၾကက္သြန္ျဖဴက သဘာဝပိုးသတ္ေဆးပါ။ သူကက်န္းမာေရးအတြက္ေရာ အေရျပားအတြက္ပါ အမ်ားၾကီး ေကာင္းက်ိဳးရွိပါတယ္။ တကယ္လို႔မ်ား ဝက္ျခံနဲ႔ပတ္သက္လို႔ ဘာလုပ္ရမွန္းမသိျဖစ္ေနရင္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ၾကိတ္ေခ် ေရနဲ႔ေရာျပီး အဲဒီေရေလးကိုိလိမ္းၾကည္႔ပါ။ ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္နဲ႔ ေရာလိမ္းလို႔လည္းရပါတယ္။ လက္နဲ႔တို႔ျပီးမလိမ္းနဲ႔ေနာ္။ Toner လိမ္းတဲ႔ ဂြမ္းစေလးနဲ႔ တို႔လိမ္းရမွာပါ။  မနက္တစ္ေခါက္ ညတစ္ေခါက္ လိမ္းေပးရင္ အေတာ္ေလးသက္သာလာတာကို ေတြ႔ရမွာ။

ဂ်ဴဂ်ဴး (အခရာ)

www.akhayar.com