[ZawGyi]

သၾကၤန္အတြက္ Sunscreen နဲ႔ Makeup ကိုအဆင္ေျပေျပလိမ္းၾကမယ္

လက္ရွိကာလက ေနပူျပင္းေနတဲ႔ကာလအပိုင္းအျခားလည္းျဖစ္သလုိ ေရထဲေနထဲထြက္လည္ရမယ္႔ သၾကၤန္လည္းေရာက္ရွိလာဦးမွာမုိ႔ မိတ္ကပ္နဲ႔ Sunscreen ဘယ္လုိတြဲဖက္သံုးမလဲ၊ ေနေရာင္ဒဏ္ကေနကာကြယ္မႈအျပည္႔ ရေအာင္ ဘယ္လုိတြဲဖက္လိမ္းမလဲဆုိတာကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

-အနည္းဆံုး SPF ၃၀ မွ ၅၀ ရွိတဲ႔ Sunscreen ကိုေရြးပါ။ ေန႔စဥ္သံုး ထသြားထလာအတြက္ဆုိရင္ေတာ႔ SPF ၃၀ ကလံုေလာက္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ႔ ခုက ေနျပင္းခ်ိန္ေနပူထဲတစ္ေနကုန္ရွိမယ္ဆုိရင္ေတာ႔ SPF 50 လိုအပ္ပါတယ္။ ဒီလို ကိုယ္လုိခ်င္တဲ႔ SPF ပမာဏကိုေတြ႔ျပီဆုိရင္ Type ကိုေရြးပါ။ မ်က္ႏွာမွာလိမ္းမွာမုိ႔ အဆီအရမ္းျပန္ေနလုိ႔မရပါဘူး။ ဒါေၾကာင္႔ Gel Type ၊Liquid Type လုိမ်ိဳးကိုေရြးပါ။ Cosmetic ေတြမွာ ပါတဲ႔ SPF ကလံုေလာက္တဲ႔ကာကြယ္မႈမေပးႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင္႔ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ Sunscreen သီးသန္႔ခံလိမ္းေစခ်င္ပါတယ္။

-Sunscreen ကိုမ်က္ႏွာအႏွ႔ံတုိ႔ယူပါ။ ပြတ္မလိမ္းပါနဲ႔။ ပုတ္ပုတ္ျပီးလိမ္းေပးပါ။ အသားထဲစိမ္႔ဝင္သြားေအာင္ ခဏေစာင္႔ေပးပါ။

-မိတ္ကပ္ကိုေရထိလည္းမပ်က္ေစဘဲ စြဲျမဲေစဖုိ႔ဆုိရင္ Cream Foundation ဒါမွမဟုတ္ Waterproof အမ်ိဳးအစားကို သံုးေပးပါ။ Foundation မလိမ္းခင္ Primer ေလးသံုးေပးပါဦး။ မိတ္ကပ္ Foundation ဟာ Sunscreen နဲ႔ အဆင္ေျပေျပေလးေရာေႏွာျပီး တစ္သားတည္းျဖစ္သြားေစရပါမယ္။ Sunscreen ပါတဲ႔ Foundation ေရြးခ်ယ္ထားရင္လည္း အဆင္ေျပပါတယ္။ ဒါေပမဲ႔ Foundation မွာပါတဲ႔ Sunscreen အာနိသင္ကိုပဲ အားကိုးလို႔ေတာ႔လံုးဝလံုးဝမရပါဘူးေနာ္။

-တခ်ိဳ႕ေတြက Sunscreen နဲ႔ Moisturizer ၊ Sunscreen နဲ႔ Foundation ကိုေရာျပီး လိမ္းၾကတာမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ဒီလို မတူညီတဲ႔ Products ႏွစ္ခုေရာေမႊတာမ်ိဳးကိုေတာ႔ အားမေပးခ်င္ပါဘူး။ အေရျပားနဲ႔မတည္႔မွာစိုးလုိ႔ပါ။

– ျပီးရင္ေတာ႔ Foundation လိမ္းပါမယ္။ အသားအေရနဲ႔တစ္သားတည္းျဖစ္သြားေအာင္ ေသေသခ်ာခ်ာလိမ္းပါ။

– Sunscreen ေရြးခ်ယ္တဲ႔ေနရာမွာ Physical Suncreen ကိုေရြးခ်ယ္ဖို႔လုိပါတယ္။ Physical Sunscreen ဆုိတာက Titanium dioxide နဲ႔ Zinc oxide လိုမ်ိဳး Mineral Ingredients ေတြပါဝင္ျပီး တျခား Sunscreen လိုမ်ိဳး အသားအေရကိုထိခိုက္မႈနည္းပါတယ္။ တစ္ခုရွိတာက Chemical Sunscreen ေတြလုိမ်ိဳး အခ်ိန္အေတာ္ၾကာၾကာကာကြယ္မႈမေပးႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင္႔ မၾကာခဏထပ္လိမ္းေပးဖုိ႔ လိုပါလိမ္႔မယ္။ Neutrogena ၊ Lancome ၊ VICHY ၊ Clinique ၊ Smooth E စတဲ႔ Brand ေတြထဲမွာေတာ႔ Physical Sunscreen ေတြကို ဝယ္ယူႏိုင္ပါတယ္။

– မိတ္ကပ္ Foundation ေပၚလိမ္းမယ္႔ Physical Sunscreen ကိုေတာ႔ ေပါင္ဒါ၊ စပေရး၊ ခရင္မ္ ၾကိဳက္တဲ႔အမ်ိဳးအစားကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။

– Spray Type ကို သံုးမယ္ဆုိရင္ေတာ႔ ဖ်န္းျပီးခ်ိန္စပေရးစိမ္႔ဝင္သြားေအာင္ ခဏေစာင္႔ပါ။ တကယ္လုိ႔ Sunscreen Spray ခ်ည္းပဲ မသံုးခ်င္ဘူးဆုိရင္ Makeup Setting Spray ကို SPF ပါတာေရြးသံုးလို႔ရပါတယ္ေနာ္။

– Powder Sunscreen ကနည္းနည္းေတာ႔ ရွာရခက္ႏိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ရွာေတြ႕လုိ႔သံုးမယ္ဆုိရင္ေတာ႔ Brush ေလးနဲ႔ ဖြဖြလိမ္းျခယ္ေပးပါ။

-Cream Type ကိုလည္း ဖြဖြေလးနဲ႔ပါးပါးေလး လိမ္းေပးလုိ႔ရပါတယ္။

ျပီးရင္ေတာ႔ ကိုယ္လိမ္းေနက်ျဖစ္တဲ႔ Shadow ၊ Blusher ၊ ႏႈတ္ခမ္းနီေတြကို ဆက္သံုးႏိုင္ပါျပီ။ ဒီလုိ ကာကြယ္မႈေလးကို အထပ္ထပ္လုပ္ထားမယ္ဆိုရင္ေတာ႔ ေနေရာင္ျခည္ကို သာမန္ထက္ပိုမိုကာကြယ္ႏိုင္မွာပါေနာ္။

ဂ်ဴဂ်ဴး(Akhayar)

www.akhayar.com

[Unicode]

သင်္ကြန်အတွက် Sunscreen နဲ့ Makeup ကိုအဆင်ပြေပြေလိမ်းကြမယ်

လက်ရှိကာလက နေပူပြင်းနေတဲ့ကာလအပိုင်းအခြားလည်းဖြစ်သလို ရေထဲနေထဲထွက်လည်ရမယ့် သင်္ကြန်လည်းရောက်ရှိလာဦးမှာမို့ မိတ်ကပ်နဲ့ Sunscreen ဘယ်လိုတွဲဖက်သုံးမလဲ၊ နေရောင်ဒဏ်ကနေကာကွယ်မှုအပြည့် ရအောင် ဘယ်လိုတွဲဖက်လိမ်းမလဲဆိုတာကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

-အနည်းဆုံး SPF ၃၀ မှ ၅၀ ရှိတဲ့ Sunscreen ကိုရွေးပါ။ နေ့စဉ်သုံး ထသွားထလာအတွက်ဆိုရင်တော့ SPF ၃၀ ကလုံလောက်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ခုက နေပြင်းချိန်နေပူထဲတစ်နေကုန်ရှိမယ်ဆိုရင်တော့ SPF 50 လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီလို ကိုယ်လိုချင်တဲ့ SPF ပမာဏကိုတွေ့ပြီဆိုရင် Type ကိုရွေးပါ။ မျက်နှာမှာလိမ်းမှာမို့ အဆီအရမ်းပြန်နေလို့မရပါဘူး။ ဒါကြောင့် Gel Type ၊Liquid Type လိုမျိုးကိုရွေးပါ။ Cosmetic တွေမှာ ပါတဲ့ SPF ကလုံလောက်တဲ့ကာကွယ်မှုမပေးနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဖြစ်နိုင်ရင် Sunscreen သီးသန့်ခံလိမ်းစေချင်ပါတယ်။

-Sunscreen ကိုမျက်နှာအနှံ့တို့ယူပါ။ ပွတ်မလိမ်းပါနဲ့။ ပုတ်ပုတ်ပြီးလိမ်းပေးပါ။ အသားထဲစိမ့်ဝင်သွားအောင် ခဏစောင့်ပေးပါ။

-မိတ်ကပ်ကိုရေထိလည်းမပျက်စေဘဲ စွဲမြဲစေဖို့ဆိုရင် Cream Foundation ဒါမှမဟုတ် Waterproof အမျိုးအစားကို သုံးပေးပါ။ Foundation မလိမ်းခင် Primer လေးသုံးပေးပါဦး။ မိတ်ကပ် Foundation ဟာ Sunscreen နဲ့ အဆင်ပြေပြေလေးရောနှောပြီး တစ်သားတည်းဖြစ်သွားစေရပါမယ်။ Sunscreen ပါတဲ့ Foundation ရွေးချယ်ထားရင်လည်း အဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ Foundation မှာပါတဲ့ Sunscreen အာနိသင်ကိုပဲ အားကိုးလို့တော့လုံးဝလုံးဝမရပါဘူးနော်။

-တချို့တွေက Sunscreen နဲ့ Moisturizer ၊ Sunscreen နဲ့ Foundation ကိုရောပြီး လိမ်းကြတာမျိုးရှိပါတယ်။ ဒီလို မတူညီတဲ့ Products နှစ်ခုရောမွှေတာမျိုးကိုတော့ အားမပေးချင်ပါဘူး။ အရေပြားနဲ့မတည့်မှာစိုးလို့ပါ။

– ပြီးရင်တော့ Foundation လိမ်းပါမယ်။ အသားအရေနဲ့တစ်သားတည်းဖြစ်သွားအောင် သေသေချာချာလိမ်းပါ။

– Sunscreen ရွေးချယ်တဲ့နေရာမှာ Physical Suncreen ကိုရွေးချယ်ဖို့လိုပါတယ်။ Physical Sunscreen ဆိုတာက Titanium dioxide နဲ့ Zinc oxide လိုမျိုး Mineral Ingredients တွေပါဝင်ပြီး တခြား Sunscreen လိုမျိုး အသားအရေကိုထိခိုက်မှုနည်းပါတယ်။ တစ်ခုရှိတာက Chemical Sunscreen တွေလိုမျိုး အချိန်အတော်ကြာကြာကာကွယ်မှုမပေးနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် မကြာခဏထပ်လိမ်းပေးဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။ Neutrogena ၊ Lancome ၊ VICHY ၊ Clinique ၊ Smooth E စတဲ့ Brand တွေထဲမှာတော့ Physical Sunscreen တွေကို ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။

– မိတ်ကပ် Foundation ပေါ်လိမ်းမယ့် Physical Sunscreen ကိုတော့ ပေါင်ဒါ၊ စပရေး၊ ခရင်မ် ကြိုက်တဲ့အမျိုးအစားကို သုံးနိုင်ပါတယ်။

– Spray Type ကို သုံးမယ်ဆိုရင်တော့ ဖျန်းပြီးချိန်စပရေးစိမ့်ဝင်သွားအောင် ခဏစောင့်ပါ။ တကယ်လို့ Sunscreen Spray ချည်းပဲ မသုံးချင်ဘူးဆိုရင် Makeup Setting Spray ကို SPF ပါတာရွေးသုံးလို့ရပါတယ်နော်။

– Powder Sunscreen ကနည်းနည်းတော့ ရှာရခက်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်လို့ ရှာတွေ့လို့သုံးမယ်ဆိုရင်တော့ Brush လေးနဲ့ ဖွဖွလိမ်းခြယ်ပေးပါ။

-Cream Type ကိုလည်း ဖွဖွလေးနဲ့ပါးပါးလေး လိမ်းပေးလို့ရပါတယ်။

ပြီးရင်တော့ ကိုယ်လိမ်းနေကျဖြစ်တဲ့ Shadow ၊ Blusher ၊ နှုတ်ခမ်းနီတွေကို ဆက်သုံးနိုင်ပါပြီ။ ဒီလို ကာကွယ်မှုလေးကို အထပ်ထပ်လုပ်ထားမယ်ဆိုရင်တော့ နေရောင်ခြည်ကို သာမန်ထက်ပိုမိုကာကွယ်နိုင်မှာပါနော်။

ဂျူဂျူး(Akhayar)

www.akhayar.com