သႀကၤန္ေရာက္ၿပီဆုိတာနဲ႔ လူငယ္သဘာဝေပ်ာ္ခ်င္ၾကတာေပါ့။ မိဘေတြအေနနဲ႔လည္း ကုိယ့္သားသမီးေတြ ေရကစားထြက္ၿပီဆုိရင္ ေနအိမ္ကုိ ေဘးအႏၱရာယ္ကင္းကင္း ျပန္ေရာက္လာမယ့္အခ်ိန္ကုိ ေစာင့္ေမ်ွာ္ေနတတ္ပါတယ္။ အေပ်ာ္ေနာက္က အပ်က္မပါေစဖုိ႔ သႀကၤန္မွာ ဘယ္လုိ အႏၱရာယ္ကင္းေအာင္ ေပ်ာ္ရႊင္ရမယ္ဆုိတာ Akhayar Media ကေန နည္းလမ္းေလးေတြ မ်ွေဝေပးလုိက္ပါတယ္။

၁။ လူမွန္းသူမွန္း မသိေအာင္ မေသာက္နဲ႔။

ဒါကေတာ့ အထူးေျပာစရာမလုိဘူး ထင္ပါတယ္။ အရက္ေသာက္လုိက္ရင္ မုိက္ေသြးေတြ အလုိလုိၾကြလာၿပီးေတာ့ ရန္ျဖစ္တာေတြ၊ ယာဥ္မေတာ္တဆမႈေတြလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ အမူးလြန္တဲ့သူေတြရဲ႕ေနာက္ဆုံးလားရာက ေဆးရုံနဲ႔ရဲစခန္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၂။ လမ္းေဘးစာေတြ မစားနဲ႔။

သႀကၤန္အတြင္းမွာ ခါေတာ္မီအစားအေသာက္ဆုိင္ေတြ မႈိလုိက္ေပါက္ေနေပမယ့္ သန္႔ရွင္းတဲ့ဆုိင္ကေတာ့ ေရႊလုိ ရွားလွပါတယ္။ မသန္႔ရွင္းတဲ့ လမ္းေဘးစာေတြ စားမိရင္ ဝမ္းေရာဂါျဖစ္ႏုိင္ရုံသာမက အစာအိမ္ကုိပါ ဒုကၡေပးႏုိင္လုိ႔ ေဝးေဝးေရွာင္ပါ။

၃။ မူးယစ္ေဆးဝါး မသုံးနဲ႔။

သႀကၤန္အတြင္းမွာ စိတ္ၾကြေဆးျပားေတြ၊ လိင္စိတ္ထၾကြေစတဲ့ ေဆးျပားေတြနဲ႔ မူးယစ္ေဆးဝါးမ်ိဳးစုံကုိ သတိႀကီးႀကီးနဲ႔ကုိ ေရွာင္က်ဥ္သင့္ပါတယ္။ “အစားမေတာ္ တစ္လုတ္၊ အသြားမေတာ္ တစ္လွမ္း” ဆုိသလုိ တစ္ႀကိမ္တစ္ခါ လုပ္မိတဲ့အမွားတစ္ခုကုိ ဘဝတစ္ေလ်ွာက္လုံး အမာရြတ္ျဖစ္ႏုိင္တယ္ဆုိရင္ မလုပ္ပါနဲ႕ေတာ့။

၄။ ေဒါသစိတ္ကုိ ထိန္းခ်ဳပ္ပါ။

သႀကၤန္မွာ ခုိက္ရန္ျဖစ္ပြားလုိ႔ ေသဆုံးၾကတဲ့ လူငယ္ေတြ ဒုနဲ႔ေဒးပင္ ရွိပါတယ္။ ယာယီျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ေဒါသစိတ္ကုိ ထိန္းခ်ဳပ္မယ္ဆုိရင္ ထာဝစဥ္ေကာင္းစားႏုိင္တဲ့အတြက္ ေဒါသစိတ္ကုိ တက္ႏုိင္သေလာက္ ထိန္းခ်ဳပ္ပါေလ။

၅။ ေနပူဒဏ္ကုိ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

ေရကစားထြက္လုိတဲ့ လူငယ္ေတြအေနနဲ႔ ေနအပူခ်ိန္အျမင့္ဆုံးျဖစ္တဲ့ မနက္၁ဝနာရီနဲ႔ ညေန၃ၾကားမွာေတာ့ အမုိးအကာေအာက္မွာ နားသင့္ပါတယ္။ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္အျမင့္ဆံုးျဖစ္လာတဲ့အတြက္ အပူဒဏ္ မခံသင့္ပါဘူး။ ေရပက္ခံထြက္မယ္ဆုိရင္လည္း ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကုိ ကာကြယ္ေပးတဲ့ Lotion ေတြနဲ႔ လိမ္းထားသင့္ပါတယ္။

ေက်ာ္စုိးေအာင္ (အခရာ)

www.akhayar.com