ရန္ကုန္မွာကေတာ႔ ေႏြလည္းပူ ေဆာင္းလည္းပူ မိုးလည္းအိုက္စပ္ပါပဲ။ ခုလို ေဆာင္းရာသိီေရာက္ေနတာေတာင္ ပူေနဆဲ ပူေနျမဲဆိုတာ အားလံုးခံစားရမယ္ထင္ပါရဲ႕။ ဒီလို ကႏၱာရရန္ကုန္ထဲ အိုေအစစ္ေနရာေတြကို အဲကြန္းနဲ႔ ဖန္တီးလာၾကပါတယ္။ အိမ္မွာ၊ ကားေပၚမွာ၊ အလုပ္မွာ၊ ေရွာ႔ပင္းစင္တာမွာ ဘယ္နားေနေန အဲကြန္းေလးနဲ႔ထိေတြ႔ေနရသူေတြအဖို႔ ဘာေတြသတိထားသင္႔လဲဆိုတာ ရွာေဖြစဥ္းစားျဖစ္ပါတယ္။ စာဖတ္သူေတြအေနနဲ႔လည္း အဲကြန္းထဲေနထိုင္နည္းနဲ႔ပတ္သက္ျပီး သိမွတ္ထားတာေလးေတြရွိရင္ Comment ကေနမ်ွေဝေပးပါဦး။

ဘာေတြျဖစ္တတ္လဲ

(၁) အျပင္ကေန ျပန္လာခ်ိန္မွာ အဲကြန္းခန္းထဲ ခ်က္ခ်င္းမဝင္ေသးဘဲ အရိပ္မွာ ခဏနားျပီးမွ အထဲဝင္ပါ။ ခ်က္ခ်င္းဆိုသလို အပူခ်ိန္အေျပာင္းအလဲကို ခံစားရတဲ႔အခါ ေခါင္းကိုက္ျပီး မအီမသာျဖစ္လာပါတယ္။ ကိုယ္ျပန္လာမွ အခန္းတံခါးဖြင္႔ အဲကြန္းဖြင္႔တာမ်ိဳးဆိုရင္လည္း Fan Mode အရင္ထားျပီးမွ တျဖည္းျဖည္း ေအးျမပါေစ။ ပံုမွန္အားျဖင္႔ အပူခ်ိန္ ၂၃ံ C  ကအသင္႔ေတာ္ဆံုးအေနအထားလို႔ ဆိုပါတယ္။  အဲကြန္းက အပူခ်ိန္ကို ေလွွ်ာ႔ဖို႔ပဲ သံုးသင္႔တာမ်ိဳးပါ။ ေဆာင္းရာသီအတု ဖန္တီးတာမ်ိဳး ေအးစက္ေနေအာင္ အသံုးမခ်သင္႔ပါဘူး။

(၂) အဲကြန္းက ေလထဲကအစိုဓာတ္ကို ဖယ္ရွားပစ္တာမို႔ ေျခာက္ေသြ႕တဲ႔ေလေၾကာင္႔ ျဖစ္ေပၚတဲ႔ အေရျပား ေျခာက္အာေခါင္ေျခာက္ ၊ ႏႈတ္ခမ္းအက္ကြဲ၊ မ်က္စိယားယံစတဲ႔ တစ္ကိုယ္လံုးေျခာက္ေသြ႔တဲ႔ျပႆနာနဲ႔ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းမွာ ျပႆနာျဖစ္တာမ်ိဳးေတြ ၾကံဳေတြ႔လာရပါတယ္။ ဒါတင္မကပါဘူး ဆံသားေၿခာက္တာ အဖ်ားႏွစ္ခြျဖစ္တာေတြ ေတြ႔ရပါေသးတယ္။  ဒါေၾကာင္႔ ေလထုစိုထိုင္းမႈကို ၆၀% ၇၀% ေတာ႔ရွိေနေစသင္႔ပါတယ္။ အဲကြန္း Filter ေတြကိုလည္း တစ္လတစ္ခါ၊ တစ္လခြဲတစ္ခါ သန္႔စင္သင္႔ပါတယ္။ အဲကြန္းကိုေျခာက္လတစ္ၾကိမ္ ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းမႈလုပ္ရပါမယ္။

အဲကြန္းမွာရွိေနတတ္တဲ႔ မိႈနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားေတြေၾကာင္႔ အန႔ံအသက္မေကာင္းတာမ်ိဳးေတြ ၊ အေရျပား အလာဂ်ီျဖစ္တာမ်ိဳးေတြ ၾကံဳရတတ္တာမို႔ သတိထားသင္႔ပါတယ္။

You May Also Like :ေဆာင္းတြင္းမနက္ခင္းမွာ လမ္းေလ်ွာက္ဖို႔အေကာင္းဆံုးေနရာ (၃)ခု

ဘယ္လိုေနထိုင္မလဲ

– အဲကြန္းခန္းထဲအျမဲေနတတ္သူေတြ အဲကြန္းခန္းထဲ အလုပ္လုပ္ေနရသူမ်ိဳးဆိုရင္ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးသင္႔ပါတယ္။

– အသားအေရ အတြက္ အစိုဓာတ္ျဖည္႔ေပးတဲ႔ Lotion ကိုလိုအပ္ခ်ိန္တိုင္း အေရျပားေျခာက္ေသြ႕ေနျပီလို႔ ခံစားရခ်ိန္တိုင္းလိမ္းေပးသင္႔ပါတယ္။

– ႏႈတ္ခမ္းသားကိုလည္း Lip Balm ေလးေတြနဲ႔ အစိုဓာတ္ျဖည္႔ေနသင္႔ပါတယ္။ ရန႔ံျပင္းတဲ႔ Moisturizer ေတြ ေရေမႊးေတြသိပ္မသံုးပါနဲ႔။

– အလုပ္မွာအဲကြန္းက ေအးလြန္းတယ္ဆိုရင္ ပဝါပါးေလး ျခံဳထားတာမ်ိဳး ၊ အဲကြန္းတိုက္ရိုက္က်တဲ႔ေနရာကို ေရွာင္တာမ်ိဳး လုပ္သင္႔ပါတယ္။ ညအိပ္ခ်ိန္မွာအဲကြန္းေလ်ွာ႔အိပ္သင္႔ပါတယ္။

– အိမ္ထဲမွာ အဲကြန္းအမ်ားၾကီးမလိုေအာင္  ေန႔ခင္းဘက္ အိမ္ကို တိုက္ရိုက္ေနေရာင္က်တာမ်ိဳး မရွိေအာင္ လိုက္ကာ ကာထားပါ။ အျပင္ကေလက ပူလြန္းေနရင္ တံခါးပိတ္ထားပါ။ မီးဖိုထဲကေန အပူေငြ႔သိပ္မထြက္ရေအာင္ ခ်က္ျပဳတ္တဲ႔ေနရာမွာ ဂရုျပဳပါ။ အပူထြက္နည္းတဲ႔မီးလံုးေတြ သံုးသင္႔ပါတယ္။

– အိမ္မွာေနေန ရံုးမွာေနေန အဲကြန္းခန္းထဲပဲ ေတာက္ေလ်ွာက္ မေနဘဲ ခဏတစ္ျဖဳတ္ အျပင္ထြက္ပါ။

ဂ်ဴဂ်ဴး (အခရာ)

www.akhayar.com